食べ歩き、サウナ放浪記

そんな「夏バテ寸前」なコンディションをリセットするために、今日はちょっと贅沢なディナーを選択。

訪れたのは、草加市某店の**「まぜそば」**。

もう、見た目からして元気が湧いてくるビジュアル！

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彩り豊かな一杯の内容

大きな丼の中には、

フレッシュなレタス・玉ねぎなどのシャキシャキ野菜

しっとり低温調理の鶏むね肉

香ばしく焼かれた鶏もも肉

ジューシーな鶏そぼろ

そして、つるんと美しい半熟玉子

タンパク質とビタミン、Wで補給できる理想のバランス食。

見た目はヘルシーだけど、しっかり食べ応えもあるのが嬉しいポイント！

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味変アイテムで最後まで飽きない

お店にはオリーブオイルやにんにく、ラー油、レモンなどの味変アイテムも完備。

途中でレモンを少し垂らすと、さっぱり感が増してさらに食欲アップ！

夏バテで食欲が落ち気味なときこそ、こういう工夫がありがたい。

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食後の満足感と、身体の軽さ

食べ終わった後は、重すぎず、でも「ちゃんと食べた！」って満足感。

やっぱり“整う食事”って大事だなと実感。

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この夏を乗り切るための、ささやかな栄養チャージ。

冷たいものや甘いものでごまかしがちな夏こそ、

「身体が喜ぶ一杯」を選んでいきたいなと思ったディナーでした。

食後は、サウナでバッチリ復活！！

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※場所や店名、気になる方はコメントください😉

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