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うつ病で家にこもっていると足の筋力がめっきり落ちます。
先日、階段を駆け上がろうとしたら、腿が思うように上がり
ません。
情けナや。
今日は子供の学習塾に自転車で付き添う予定で、体力強化
、のつもりが、
朝起きたら一面の雪。初積雪でした。
今日は寒いしのんびり行きます。
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