2012.12.27
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トマトソースのハンバーググラタン
だんなちゃんの好物です。
ルフィさんとれもんさんの晩ご飯は
体調を崩してから ずっとおかゆです
油がいけない ということなので
はくさい ニンジン こまつな 糸こんにゃく 大根 まいたけ の煮たものに
もめん豆腐 オートミール ごはんをまぜても一回煮て 冷まして できあがり。
これに ささみの茹でたのかカッテージチーズかレバーの茹でたの どれか一品と
ブロッコリーやたまに無脂肪ヨーグルトをトッピングして完成♪
朝晩 ルフィさんとれもんさんは もう2ヶ月以上 こんなごはんを食べてます。
このごはんにして ルフィさんの毛艶がよくなったよー
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