産後ダイエット
★２００５年６月１３日の日記より★
久しぶりに体重計にのってみました。
あっちゃ～～～！入院中の体重と変わらない！！
みんなから、「母乳だとやせるわよ～」と言われ、
期待に胸も鼻もふくらませて、痛い乳首を我慢して与えていたのに、、
痩せるどころか、とってもお腹がすく～～！！
ストレスもあって、食べてしまうから、、、
逆に太ってしまいそう、、
い、、、いかん、このままでは、ただのデブ。
妊娠中は体重増えないようにがんばっていたから、
今もがんばれるはず！！
昨日のあるある大辞典を見て、寒天を購入！
コントレックスもがんがん飲んで、
ユウキ抱えてスクワット！！
運動不足なので、
新たにヨガの本も購入、ユウキが寝てる間に早速やってみました。
き、っきっく～～～！
カラダが暖かくなって、頭がすっきり！！
ユウキが寝ている間、毎日つづけられたらな～～、
～ダイエット大作戦～
★毎日体重計にのる！
★ヨガをつづける！
★水分をとる！
★寒天をたべる！
とりあえず、この４つを守ってがんばります！！
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