naokuma Jankumasky

naokuma Jankumasky

March 19, 2020
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テーマ: 海外生活(7808)
カテゴリ: 2020californialife
学校から4日分の給食が配られました。

日本もこんな配慮あったらいいのになぁ。

運動不足にならないよう、フィットネスクラブからの動画配信、素敵!
私の地元小樽にあるフィットネスクラブでは営業停止の中、毎日無料動画配信をしてくれてます。


腹筋

背筋


バービー


上腕



ラダー


私は筋肉痛

いいねぇ!





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Last updated  March 19, 2020 03:33:59 AM
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ナオクマ13

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ナオクマ13 @ Re[1]:超お久しぶりーーーーふ!(10/08) とな子さんへ 凄い偶然ですね!引き続きマ…
とな子 @ Re:超お久しぶりーーーーふ!(10/08) ナオさん☺️お元気ですか? うん、お元気そ…
ナオクマ13 @ Re[1]:コロナじゃないよ、絶不調!(03/29) とな子さんへ とな子さん!! お久しぶり…
とな子 @ Re:コロナじゃないよ、絶不調!(03/29) ナオさん、お久しぶりです。 …久々過ぎて…
ナオクマ13 @ Re[1]:2017 夏の家族旅行その二(02/02) とな子さんへ コメントありがとうございま…

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