その他いろいろ


コーヒー


コーヒー党の私は妊娠、授乳中にコーヒーが飲めないのはツライところ。

たんぽぽコーヒー なども飲みましたがお勧めは 「ネスカフェのカフェインレス」 です。

インスタントですが、普通のインスタントコーヒーとほとんど味が変わらない気がします。



コントレックス


産院で授乳中の食事制限で ｢乳製品は１カップまで」 と教わりました。

ヨーグルトの代りの便秘対策として飲んでいて、なかなか効果アリでした。

母乳の出もよくなり、またいい母乳が出るそうです。



ヘアケア


産後３ヶ月くらいから急に抜け毛がひどくなりました。髪を洗うとまるでホラー映画の様に。

怖くなって薬局で相談した所、今は色々なメーカーから女性の抜け毛対策用のヘアケア商品が出ているとのこと。

私は 「資生堂セラムノワール」 シリーズのシャンプーとトリートメントを使っています。

値段は高めですし劇的な効果はありませんでしたが、美容院に行けないこの時期気持ち的にもナグサメになりました。

そういう意味でもいいと思います。髪は女の命ですもの。

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