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2005年01月の記事
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一週間の停滞期？
昨日夜中に小さなチョコレイトを５粒と豆腐三分の一を食べて寝て今朝の食事は小さめのおにぎり１つと菓子パンのソーセージマフィンとハム１枚とブロッコリーと缶珈琲２本（現場まで距離があるから）ノンシュガーの喉飴お昼はキムチ豆乳春雨スープと小さめのおにぎりとレン乳苺味ヨーグルトとお味噌汁...これだけでお腹一杯なのが不思議なくらい(o_ _)ノ彡☆バンバン 帰宅して体重計...６９．２キロ...じっと我慢の停滞期...一週間続いたらドン！と痩せてる予定(^_。)ずりっここで根を上げたら音をあげたら恐怖のリバウンド！天国と地獄の境目...だって食べる量は明らかに減ってる...例えば朝はコンビにのおにぎり２個に揚げパンだとかなんとかお昼なんてコンビニお弁当にカップラーメンの大盛り..これだけでは体重は平行線で増えなかったのに量を減らしていても現状維持...ってことは戻したら...（￣□￣；）！！怖すぎて考えたくもない！(o_ _)ノ彡☆バンバンちなみに今晩はうなぎとブロッコリーとあまえびのお刺身と湯豆腐でお腹一杯！お米なしも慣れてきた(*^。^*) 水分も飲んでいるよぉ～お茶とかも好きだしね（^○^)お菓子はどぉしても食べたいときは朝起きてから少しだけ食べてるｗおせんべい１枚とかウマイ棒１本とかね(*^。^*)だから過激ではないよね～ゆっくり早くが目標です無理は続かないし身体に悪いしストレスになるしね...でも少しイライラかも(;^_^A 今日少し飲もうかなー_(. -)/どてでもなぁ～１杯の積りが...呼び水になりそうで怖いしなー飲んだらまいっかぁ～ってなことになりそうo(＿＿)彡_☆バンバン!!言い忘れたけど顔のむくみが少し取れて...特にアゴとウエストラインが少し締まったよ！(*^。^*)んーー良い男！o(＿＿)彡_☆バンバン!!ナルシストではありません事実ですo(＿＿)彡_☆バンバン!!――＝＝≡≡≪〈〈〈《(-_-)=○》≫≫()゜O゜)ばき!!それがナルシーと言うんだよ！ってか？ヾ( ＞▽)ノ彡☆ばんばん！もう一つ大切な事忘れていた(;^_^A 昨日小六の愛娘がとうとうきてしまい...赤飯一口食べた！(*^。^*)赤飯は大好きなだけに一口で我慢したのは偉い！？(*_*)
2005年01月31日
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ダイエット経過報告！
出張中の食事は出かける前の朝食は目玉焼きに野菜 お味噌汁にご飯お昼はタルタルフィッシュバーガー（カロリー凄そう（爆））月見バーガー（半分残した）ポテトフライ（半分残した）トマトジュウス...それで仕事が夜中の一時まで残業で夕飯抜き,,,宿に帰るとお弁当になっていたので折角だから晩飯は抜きで考えていたがおかずだけ食べれば平気かな？と悪魔の囁きに負け変な時間にたべてしまった魔物は牛肉みたいなハム？スクランブルエッグ サバ煮...それから三時まで起きていて寝たんだけど...結局太り出した原因の半分以上はこの不規則な晩飯時間普通に定時で帰宅しても こんな深残が多い中で夜中に食べる習慣は消えずにお腹が減り寝れなくなり夜食を食べるようになって冬場に入り晩酌を日本酒にしてから余計に拍車がかかったんだぁ～今日の朝食は納豆ご飯に目玉焼きと味付け海苔とお味噌汁お昼はヨーグルト（盛りだくさんヤーコンとヨーグルト）とはるさめスープのチゲ味のインスタントのみ...仕事を終え帰宅して体重計に乗ったら...６９．４キロ...悔しい！今晩は キャベツを煮てポン酢をかけたものと湯通し豆腐のみで寝る！(^u^;)はぁはぁぜぇぜぇ…ここからが山場かも...
2005年01月30日
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早くも３．３キロダウンの69.2キロ！
今日は現場にお昼に到着すればいいという重役出勤？現場先の工場のラインが止まらないから始まりが遅れれるんだけど...泊りがけでとり合えず明日までそこの現場です。今朝体重計にのって...（￣□￣；）！！驚いたよ！一応お腹一杯まで食べているんだけど...お酒と炭水化物を夜摂取しなくなっただけなのに三日間で３キロ強のダイエットに成功している！あと最低二週間は続けて落ち着かせてリバウンドしないようにしなければ...でも夜の炭水化物は晩酌するなら尚のこととらないようにしないとね(*^。^*)でも残念な事に見た目には変化が判らないような気がする(＾o＾；多分背中辺りが痩せたのでは？いつもそうなんだけど...お腹 顔をは一番最後(T^T)だから太って見られるんだよなー腹持ちが悪いものを食べているからお腹はすくけど腹いっぱい食べてのダイエット報告でした！炭水化物意外なら本当は空腹状態をつくらないようにして一日６食とか食べても つまみを食べなければお酒もOK見たいなんだけどね。ただ飲みに行ったら元の木阿弥では意味がないし永久に飲みにも行けないではストレス溜まるから飲みに行ったときは瞬間的に増えても２～３日で元に戻れる落ち着いた基準体重を６７キロベースにしたいなーと目標掲げています(*^。^*)
2005年01月29日
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ダイエット三日で２．５キロ減 三年前は一ヶ月で１０キロ減
ダイエット三日目です確実に成功しています今のところ...ｗ一日で０．５キロづつ三年前に一ヶ月で１０キロ減 ウエストライン１０センチマイナスしたときは心労＋朝食は２００円くらいの飲むゼリーお昼はヨーグルトと豆腐夜飯抜きの酒抜き...リバウンドなく三年半...仕事が不規則で食事の時間が定まらず夜抜きで深残で現場仕事こなしているうちに夜食の週間と日本酒の晩酌と年末年始の飲みが重なり見事に 一ヶ月ぶりの人に別人のように肥えたねって言われ毎日見ている同僚にもその浮腫みは異常だよと喝破され気がついたら一ヶ月で５キロ増..正直少しずつ増えては減りの繰り返しの中気がついたら戻っていた(T^T)そこで決意したのが朝昼は抑え目に食べる夜の炭水化物を０にするしばらく禁酒する...無理なく食べるでもお昼を食べ終わってお腹がグぅーは厳しいから胃袋が縮むまでじっと我慢o(＿＿)彡_☆バンバン!!ちなみに昨日の主食はタコブツのキムチ味(*≧ｍ≦*)ププッそれに長いも少しとお魚その前はサンマ２枚とお味噌汁とサウナで干からびてきた(*≧ｍ≦*)ププッ今晩は湯豆腐といわし朝飯のおにぎりが美味しいこと美味しいこと(*≧ｍ≦*)ププッお昼は普通にコンビに弁当...今日は焼肉ビーフンのみは地獄だったヾ(▽⌒*)キャハハハ顔が浮腫むから実際より一回りデカク見られるんだよなーそれで全然感じが変わるし...今７０キロジャスト最低でも６７キロベースにしたいから...自分のベスト体重が６８キロだから...それより痩せても調子悪いから...体脂肪はただいま２１パーセントこれも信じてもらえないけど１７％～１９％ 多くて今くらいしかない今７０キロしかないと言っても誰も信じない...身長は１６９だから数値だけではそんなんではないじゃんと思うでしょ？それが見た目は違うから納得いかないんだよなーそれでは明日から明後日まで出張行ってきまーす！
2005年01月28日
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映画【オーシャンズ１２】
正直ところどころ気がついたら寝ていたo(＿＿)彡_☆バンバン!!始まった瞬間から寝た（爆）映画を観て（▼ー▼ナポ）vが寝るのは珍しい...俳優をかっこよく見せよう綺麗な流れ... プロモーション的で 前作を見ていればある程度は違うと思うけど…伝わるのは自信あるよぉ～格好よいお洒落でスマートな映画だろぉ？ってものだけ...確かにつまらなくはないがまだ終らないかな？まだ一時間もあるのかぁ～って感情がでていたのもたしかだし...サウンドは良かったよ♪軽快で面白く感じた寝てしまったが話は見えるよぉ良い意味で(^_^")？前作を見たくなった...帰りたかったのはその感情が強かったからかも...流れが完全続き物だから感情移入についていけなかったなぁセットで観たら違うかも...でも同じ流れなら俺的には次があったら敬遠だね つまらなくはないけどね 俳優のファンとかお洒落な出来上がった綺麗な映画を見たい人にはお勧めだよぉ～（▼ー▼ナポ）vには合わなかった...なんとなく観る前から予感はあったが映画館に到着した時間が ターミナル間に合わなくて...後輩が１作目ビデオで見たら凄いかっこいいから絶対みたい！と言っていたから...その感覚が余の感じたものなら（▼ー▼ナポ）vが満足できるものではないし前作観たら感情移入できる作品かもしれないし...なんとも微妙...でも定価で観ても納得は出来る作品かも...テンポが当たり前の流れで始っていたからおいてかれた風です。
2005年01月24日
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ボーリング満員御礼？？
またしてもボーリングが密かに流行り出しているのかぁ？暫く前までかっこう鳥が鳴いていたような感じがしていたのだが...今日マイボールを持参してワザワザ隣町まで姉妹連れて出かけて行ったら...なんと！四時間待ち状態...コロナワールドのポイントが明日までで映画一人招待かボーリングだと５ゲーム招待...明日は次女の誕生日...映画に使わずにボーリングに使おうとポイントを大切に保管していたが...断念...ゲーセンのメダルｺｰﾅｰでタラフク遊ばせていたよぉ(#^_^#)これも映画の半券で２０枚もらえてビンゴで貯めて減っては貯めての繰り返しでまだ８００枚あったから。。これなくなったらお金では借りられないよねぇ高くて！o(＿＿)彡_☆バンバン!!だって１１０枚で２０００円だったかなー(;^_^A ５枚で１００円だし...これで月に一度チェックしないと消えてしまうから二ヶ月に最低三回は高速（片道１５０円）使って３０分かけて隣町まで出かけている。。゛(/>
2005年01月23日
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美人姉妹と【～～～(＊´▽｀)(´▽｀A)～～～】
今日は月に一度の娘の次女がお泊りに来る日(*^。^*)美人姉妹とお風呂に入り上機嫌(#^_^#)長女は今年で早いもので中学生、次女は小学二年何かの話題で長女が【ギャル】発言...つかさず次女が【おねぇちゃん！ギャルってなぁに？】長女の偏見には驚いた(o_ _)ノ彡☆バンバン だって解説が...若くて男言葉を話す人...らしいo(＿＿)彡_☆バンバン!!女の人なのに自分のこと俺！とか言う人って(^_^;)＼('_') ぉぃぉぃ...勉強になりましたo(＿＿)彡_☆バンバン!!この前までは やまんばって言っていたし(*≧ｍ≦*)ププッ黒い顔に目だけ白いお化けとヾ(▽⌒*)キャハハハo(＿＿)彡_☆バンバン!!そこまでは良かったが毎度のことだけど夜中（一時）まで騒いで中々眠れないみたいで余がＰＣを閉じて寝ようとしたその時！ハシャイだ次女が余の部屋に飛び込んできたとたんズルッ！バタッ！と思いっきり滑り転んだ！大丈夫！！！！？と腰をあげたとたん立ち上がりニコニコして大丈夫！♪ d(⌒o⌒)b♪と言っている姿を見てホッと胸を撫で下ろした瞬間！！"く(""0"")>なんてこった!!"大丈夫ではないやん！！これは一大事！！！！！そう！苦労して完成間際の１０００ピースパズルが！どぉも、こいつの上に足を乗せてしまいパズルで波乗りサーフィンして転んだらしく...ガァーーーーっとずれ込みめくり上がりバラバラに...パズルは平気でなかったみたいヾ(▽⌒*)キャハハハ(T^T)立ちすくむ次女を安心させていたところに長女が追い討ちパズルを見た瞬間に大騒ぎ(^_^;)＼('_') おいおい、ちょっとまて大丈夫 大丈夫すぐ直るから(#^_^#)と安心させていたら責任を感じた次女がドンドンピースをはめ込んでくれている...しかも適当に...ヾ(▽⌒*)キャハハハ(^_^;)＼('_') ぉぃぉぃ...やめてくれぇ～(T^T)わかんなくなるぅ～と叫びたい心境を押し殺してすごいねぇ～でも違うぞぉ～と言いながらさぁ寝よかぁと促したら長女が急に眠くなったから寝よぉ～と次女を寝室へ...気を使ったんだなー(o_ _)ノ彡☆バンバン 修正は明日以降だな(;^_^A
2005年01月22日
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チェッカーズ
今の流行はチェックらしい...流行りは２０年周期で巡ると聞いていたが余の青春のチェッカーズを昔を思い出していた(#^_^#)なんだか感激でした...現場でその話しをしたら今の子はチェッカーズなんて知らないと聞かされ二十歳の子に確認したらほんとに知らない...これは ショック...(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・
2005年01月21日
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楽天イーグルスに...
元中日ドラゴンズのホームランキングの山崎が加わるとこを今日耳にしました(*^。^*)山崎は同じ中学の同級生なんだぁ～オリックス移籍後は活躍の場がなくなっていたのでもう一度最後に楽天で花を飾ってくれたら嬉しいなぁ～パリーグが興味出てきたかも（^○^)
2005年01月19日
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今日は学校公開日（^○^)
愛娘小学校六年により最後の学校公開日のため仕事を休み学校に向かいました...娘は劇に出るとのこと...始まり時間は一時間目の授業からと言い切る娘に前日から何度も娘に時間を確認しました。朝一、九時からという事で学校に出かけたのだけど...（￣□￣；）！！どこにも他の父兄は学校にいない...学校の風景はいつもながらの何の日もないような空気が漂ってる...凄く嫌な予感が漂う中...娘がどっからともなく現れて..パパ！急遽一時間目はリハーサルに変更になり本番の公開時間は二時間目からになり１０時から開始となったよ！...で、自分は劇の第二幕からに出るとの事。(^_^;)＼('_') おいおい、ちょっとまてo(＿＿)彡_☆バンバン!!絶対に急な変更でなく本人の勘違い情報を伝えられていたと大確信！(*≧ｍ≦*)ププッまぁしかたない。一度家に戻り改めて学校の体育館に急行！ところが...(￣□￣;)!!（￣□￣；）！！Σ(゜ Д゜)ガーンまたしても人っ子一人いなくてただ木枯らしが北風と共に舞い踊る...するとまたしても我が娘が走りこんできたパパ！初めはみんな展示物を見たり発表しているものを聞いたりするんだよぉと...早い話しが六年生は二時間目が劇に出ない生徒の自由研究の発表会で劇をする生徒は三時間目に披露する。二時間目に各教室で色々な発表をした生徒は劇の観賞を見学する。劇に出る生徒は各教室の出入りは自由で好きな発表を聞く。と言う流れ...家のチビは全く理解していなくて(*≧ｍ≦*)ププッ(((^^;)(;^^) ))(((^^;)(;^^) ))アタフタする我が子困ったなぁ～どぉしたらいいんだろぉ～自分はいったい、いつ劇をするんだろぉ～とかなり不安げo(＿＿)彡_☆バンバン!!(^_^;)＼('_') ぉぃぉぃ...担任の先生に説明を聞いてもプログラムを見なさい！と教えてくれないから意地悪でと逆切れ(＾o＾；プログラムはばぁちゃんが適当に見て捨てたらしい..そぉしていると去年受け持ちだった男の先生（どぉも劇の主任）が体育館に向かう姿をチビが見つけて一目散に追いかける...後を追う（▼ー▼ナポ）vするとショボケて戻ってくるからどぉしたの？と聞いたら...二時間目はウロウロせずに みんなの発表を聞いてなさい！と叱られたらしいo(＿＿)彡_☆バンバン!!そうこうしていたらまた去年の担任だった先生がこちらに向かって歩いてきてる(*≧ｍ≦*)ププッそれを教えたら...パパ！早く！どこの教室でも良いから入って！と...一緒に逃げ込んだ？けどなんで（▼ー▼ナポ）vまで(^_^;))))))こそこそしなきゃいけないんだろ？ｗ仕方ないから余が担任の先生捕まえて状況を説明して確認して余の予測どおりと安心したんだけど...ヾ(▽⌒*)キャハハハ先生はにこやかに娘に良いじゃん今日はパパとゆっくりお話しが出来て(*^。^*)と笑っていた。。。ハグレ者の（▼ー▼ナポ）vにソックリで笑えた(*≧ｍ≦*)ププッ無事三時間目...ビデオで撮影準備...映画撮影の始まり！他所の子の出番は台詞を話すこの姿を流したりアップで撮ったりと落ち着いて撮れたが...家のチビが出てきたときはいつ台詞を言うか気が気でなくていざ出番のときは慌てて画像ぶれたかも(^_。)ずりっ中身は中々楽しかったしチビも役割台詞は心配していたけどきちんとこなしていたし良い思い出になったよ(*^。^*)きっと娘も...無理して仕事休んで良かった！！ビデオは今日ですでに二回も二人で観たo(＿＿)彡_☆バンバン!!変な体制で撮影していたら何だか脇のあたりが筋肉痛(*≧ｍ≦*)ププッ
2005年01月17日
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映画【TAXI NY】
TAXI NYを観て来ました(*^。^*)これはとても爽快な気分にさせてもらえる映画ですカンフーハッスルとはまた笑いと爽快感の種類が違いどちらが笑えどちらが爽快になれるかと聞かれたらどちらも甲乙つけがたい素晴らしい作品です(*^。^*)TAXI NYは フランス映画TAXIの続きではなくハリウド版と言うかリメイク版だったみたい。情報なく観に行ったのですが...主演の体格のいい女性ドライバーの軽快な笑い方とドライビング...観ていて飽きが来る前にもう一人の主演の男性キャラが適正箇所で笑いをとり...笑って爽快になりまた笑いの繰り返し久しぶりに男女コンビの主人公映画に大絶賛！何も考えずに疲れさせず観れる映画普段の溜まったストレスを飛ばせる映画としてお勧めです(*^。^*)
2005年01月13日
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新年明けましておめでとうございます
一日遅れてのご挨拶はワザとですo(＿＿)彡_☆バンバン!!今日は久々にジグゾーパズル１０００ピースに挑戦娘と二人で家族サービスの一貫で購入したが...予測はある程度していたが...袋から出して大体の色分けの山を作っている途中で降参されるとは(^_^;)＼('_') ぉぃぉぃ...早すぎだよo(＿＿)彡_☆バンバン!!ばぁちゃんも 由稀（娘）は大きな形の判りやすい数の少ないパズルでなきゃ無理だよって(゜゜;)＼(--;)おいおい、なにいってんだよそれは幼児とか低学年がする何度でも作っては壊す型合わせのパズルやん！もうすぐ中学生になるのにそんなパズルはないやん！まぁいきなり１０００ピースもどうかと思うけどねヾ(▽⌒*)キャハハハもぉちょい一人で寂しく頑張るとするか...(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・
2005年01月02日
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映画【カンフーハッスル】
これは見応えあったよぉ(*^。^*)マジ笑えたo(＿＿)彡_☆バンバン!!否！単なる喜劇お笑い映画と内容とかアクション面は期待半分疑い半分だったんだけど...カンフー映画としても見事な爽快感あり場面により感動出来る一面や真面目に恋愛！？シーンもあり公約通り素直にありえない流れも受け入れられるし...一見の価値はある映画だよぉ親子で 恋人と 友達と健康の為に笑う為普段のストレスを爽快アクションで解消する為荒んだ日々にピリオドを打てる純愛を体感する為にこれは見るしかありません！
2005年01月01日
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