『食べ物の陰陽 』
陽（△）・・・求心力、熱さ（分子活動を作り出すもの）、収縮、圧縮、重さ（下に降り行く現象を示す）、平たく低い水平な形を現す
▼陰性← 中庸 →陽性▲
紫外線 紫 藍 青 緑 黄 橙 赤 赤外線
えぐい 辛い 酸っぱい 甘い 塩辛い 苦い 渋い
水・遠心力・カリウムが多い ナトリウムが多い・求心力・火
暑い温かい土地や 寒い涼しい土地や
気候に取れるもの、 気候に取れるもの
早く育つもの、 ゆっくり育つもの
大きい軟らかい、 小さい硬い、
水分の多いもの 水分の少ないもの
☆怒りながらや不機嫌な ○温かい心で作られた
気持ちで作られた食品、 食品、まごころを込
怒り・ねたみ・人の批判や めて作られた食品
悪口は―極陰性
◆なるべく避ける食べ物
ナス・トマト・生しいたけ・ジャガイモ・バナナ・イチジク・ウイスキー・サイダー・コーヒー・コーラ・ブランデー・白砂糖・蜂蜜・合成酢・化学調味料・菓子・ケーキ・くじら・マグロ・さば・ブリ・豚肉・牛肉・マトン
◎常用品
玄米・無農薬緑茶・ほうじ茶・三年番茶・ごま油・なたね油・自然塩・醤油（天然・古式のもの）・みそ・梅干・たくあん・佃煮
○副食品
干ししいたけ・ねぎ・大根・きゅうり・白菜・小松菜・たまねぎ・かぼちゃ・にんじん・ジネンジョ・レンコン・油揚げ・コーヤドーフ・ごま・がんもどき・小豆・ひじき、わかめ・のり・こんぶ・とうふ
陰性の持つ特徴から、陰性食品を取りすぎると組織や細胞は緩み、離れ、くずれという拡散の性質を発揮します。つまり、白砂糖（＝極陰性）やケーキ、陰性のフルーツ（暑い国のフルーツ）、チョコレート、クリーム、清涼飲料水などを取りすぎると身体は陰性に傾き、冷え性や無生理、不妊、流産やリュウマチやガンなどを発症する可能性があります。
参考図書 「陰陽の手引き」兎龍 都著 なずなジャパン
© Rakuten Group, Inc.
