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茶太郎7656
あ
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2009.04.08
カテゴリ： 生活雑記
最近、体調が優れない
ここ２，３日は薬でなんとか眠れたけど、昨晩は甘く見て薬を飲まなかったのがダメだった。自分は基本的に不眠の傾向があって、大体毎日目が充血してる。いちいち人に言われるし、それにいちいち答えるのが非常に億劫というか鬱陶しい。その不眠がここのところ酷い。今日の午前中の記憶はもうほとんどないし、意識朦朧で全く仕事にならない。当然の如く仕事はしなくちゃいけないし、でも不眠だととにかくイライラする。一日中イライラして、それがまた不眠を招くというデススパイラル。
今まではカフェイン大量摂取でなんとかやってきたけど、さすがに何かがどんどん蓄積していく感じで、それも限界。また、逆にそれが不眠を招いている可能性もあるんじゃないかという考えで今日は一切カフェインを摂取していない。そのせいもあっての今日のこの昼間の眠気。廃人だな、廃人。今日はそのかわりに２リットルペットボトルの天然水を買ってひたすら飲んだ。水かぶ飲みの意図するところはよくわからないけど、このカフェイン不摂取策がダメなら病院だな。
とりあえず、妻の行政書士講座のDVD流して寝よ。これ結構眠気を誘う。
ここ２，３日は薬でなんとか眠れたけど、昨晩は甘く見て薬を飲まなかったのがダメだった。自分は基本的に不眠の傾向があって、大体毎日目が充血してる。いちいち人に言われるし、それにいちいち答えるのが非常に億劫というか鬱陶しい。その不眠がここのところ酷い。今日の午前中の記憶はもうほとんどないし、意識朦朧で全く仕事にならない。当然の如く仕事はしなくちゃいけないし、でも不眠だととにかくイライラする。一日中イライラして、それがまた不眠を招くというデススパイラル。
今まではカフェイン大量摂取でなんとかやってきたけど、さすがに何かがどんどん蓄積していく感じで、それも限界。また、逆にそれが不眠を招いている可能性もあるんじゃないかという考えで今日は一切カフェインを摂取していない。そのせいもあっての今日のこの昼間の眠気。廃人だな、廃人。今日はそのかわりに２リットルペットボトルの天然水を買ってひたすら飲んだ。水かぶ飲みの意図するところはよくわからないけど、このカフェイン不摂取策がダメなら病院だな。
とりあえず、妻の行政書士講座のDVD流して寝よ。これ結構眠気を誘う。
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最終更新日
2009.04.08 20:54:56
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