November 21, 2011
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MRIの結果、異常ナシでした。
とりあえず、これはこれでよかったけれど、
じゃあやっぱり、私の偏頭痛は、
遺伝、首の骨の変形、女性ホルモンの崩れ、ストレスという
複合的な要因によって、引き起こされてるみたいです。
あの頭が割れそうなほど痛いのが、週一で起こるなんて
これから先、想像しただけで気が滅入る。
だからって、受け身で運命を受け入れるのは性に合わないので、
これ以上QOLを落とさないために、原因は一つ一つ叩いていかねば。
毎日の、大豆摂取。
朝ご飯に納豆が復活してから、今のところ、体調は悪くない感じです。
そしてもうひとつ、先週から実行しているのは、睡眠の質を上げることです。
家事が残ってようと何だろうと放置し、12時までには寝て、
翌日に疲れを持ち越さないこと！
今日もお米研ぎと洗濯物干しが残ってるけど
「後は任せたわ、おやすみ～」
もうこれしかない。ごめんね、旦那様。
作戦名はシンデレラということで（単純）
とりあえず、これはこれでよかったけれど、
じゃあやっぱり、私の偏頭痛は、
遺伝、首の骨の変形、女性ホルモンの崩れ、ストレスという
複合的な要因によって、引き起こされてるみたいです。
あの頭が割れそうなほど痛いのが、週一で起こるなんて
これから先、想像しただけで気が滅入る。
だからって、受け身で運命を受け入れるのは性に合わないので、
これ以上QOLを落とさないために、原因は一つ一つ叩いていかねば。
毎日の、大豆摂取。
朝ご飯に納豆が復活してから、今のところ、体調は悪くない感じです。
そしてもうひとつ、先週から実行しているのは、睡眠の質を上げることです。
家事が残ってようと何だろうと放置し、12時までには寝て、
翌日に疲れを持ち越さないこと！
今日もお米研ぎと洗濯物干しが残ってるけど
「後は任せたわ、おやすみ～」
もうこれしかない。ごめんね、旦那様。
作戦名はシンデレラということで（単純）
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Re:シンデレラ(11/21)
soulfreedom
さん
Re[1]:シンデレラ(11/21)
racoon_cat
さん
ありがとうございます。
異常はないと思ってました。
大きな原因は、生活習慣と女性ホルモンだと思ってます。
シンデレラも続行中です。
最近は、11時過ぎると眠くなります。どんどん早まっている・・・
(November 26, 2011 02:53:23 PM)
異常はないと思ってました。
大きな原因は、生活習慣と女性ホルモンだと思ってます。
シンデレラも続行中です。
最近は、11時過ぎると眠くなります。どんどん早まっている・・・
(November 26, 2011 02:53:23 PM)
シンデレラ
異常なくてよかったですね！
ワシも幼少時からアレルギー体質があり、今でも冬場だけはパワーダウンの傾向になってしまいます・・・。
時折やってくる慢性的な症状のツラさはわかりますが、それに加え、育児や仕事や家庭の切り盛りをこなすとなれば、本当に大変な事と思います。
そこでお米のことなんですが、「無洗米」あれ、ホントにラクですよ！お米研がなくても、サっと1回水ですすぐくらいでＯＫなんですよ！
それだけだと炊き上がったメシがヌカくさいんじゃないかなとも思ったんですが、そんな事もなかったです。
米屋にどういう原理なのか聞いたら、精米の時、さらに表面のヌカを削ってるって言ってました。
結構時間短縮になると思いますよ！（研ぎ汁で大根の下ごしらえできなくなるけど・・・）
昔、シンデレラってヘビメタバンドいましたね・・・。
(December 2, 2011 01:04:54 PM)
ワシも幼少時からアレルギー体質があり、今でも冬場だけはパワーダウンの傾向になってしまいます・・・。
時折やってくる慢性的な症状のツラさはわかりますが、それに加え、育児や仕事や家庭の切り盛りをこなすとなれば、本当に大変な事と思います。
そこでお米のことなんですが、「無洗米」あれ、ホントにラクですよ！お米研がなくても、サっと1回水ですすぐくらいでＯＫなんですよ！
それだけだと炊き上がったメシがヌカくさいんじゃないかなとも思ったんですが、そんな事もなかったです。
米屋にどういう原理なのか聞いたら、精米の時、さらに表面のヌカを削ってるって言ってました。
結構時間短縮になると思いますよ！（研ぎ汁で大根の下ごしらえできなくなるけど・・・）
昔、シンデレラってヘビメタバンドいましたね・・・。
(December 2, 2011 01:04:54 PM)
Re:シンデレラ(11/21)
racoon_cat
さん
ロトさん
こんばんは！ありがとうございます。
ヘビメタは触らないジャンルですね～。
シンデレラって・・・ヘビメタ的なネーミングセンスですね（スミマセン正直で）
ところで無洗米ですが、実家が普通米派だったんで、
邪道と信じ込んでたんですが、全然そんなことないですね！
もう普通米には戻れそうにありません。
今は水も冷たいですし・・・
しかも、入ってる量が、ヌカ削ってる分ごはん１杯分お得だそうです。
ロトさんも、アレルギー持ちなんですね。
慢性的に調子悪くなるけれど、危険性（命に）はないからと
軽視されがちですよね・・・結構いやかなりつらいんですけどね・・・
ロトさん得意のおいしい食べ物で、吹き飛ばしたいところですね。
この間、ごま油で材料を炒めてみて豚汁作ってみましたが
すごくおいしかったです。
(December 5, 2011 11:12:09 PM)
こんばんは！ありがとうございます。
ヘビメタは触らないジャンルですね～。
シンデレラって・・・ヘビメタ的なネーミングセンスですね（スミマセン正直で）
ところで無洗米ですが、実家が普通米派だったんで、
邪道と信じ込んでたんですが、全然そんなことないですね！
もう普通米には戻れそうにありません。
今は水も冷たいですし・・・
しかも、入ってる量が、ヌカ削ってる分ごはん１杯分お得だそうです。
ロトさんも、アレルギー持ちなんですね。
慢性的に調子悪くなるけれど、危険性（命に）はないからと
軽視されがちですよね・・・結構いやかなりつらいんですけどね・・・
ロトさん得意のおいしい食べ物で、吹き飛ばしたいところですね。
この間、ごま油で材料を炒めてみて豚汁作ってみましたが
すごくおいしかったです。
(December 5, 2011 11:12:09 PM)
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