2005年03月の記事
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高速2人乗り解禁で各社いろいろ出ますね。
ねた元：Webオートバイホンダ・ゴールドウイング 30周年記念モデルを限定発売ゴールドウイング 30周年記念モデルおお豪華絢爛ですねぇ。ハンドル周りにイルミネーションですか。(^m^)これまたおいらには縁が無さげ。と言うのもお値段315諭吉。「風を遮り必要なエアだけを導き入れるベンチレーションシステムを新採用」長距離のドライブにはいいかもね。（ツーリングじゃないよなぁドライブだよ。）でもねぇここまでくると「車でいいじゃん」って思うのはおかしいでしょか？すり抜けできないし。（すり抜けいけませんよ。たて前はね）風当たんないし。（でも高速巡航のもろ風はこの年だとちょっとつらい。）そういうことを考えない所謂「お・と・な」な方が購入層なんでしょうね。高速道路の2人乗りに併せてこういうバイクが投入されるのでしょう。こういったバイクで白髪のじいさまがばぁさまをタンデムしているってのもなんかいい感じ。（いるかどうかは別として）でも30周年とはこのシリーズ息が長いなぁ。ヤマハからはスクーター？コピーでは「ベストタンデムアーバンクルーザー、現る」となっていますMAXAM マグザムが発表されていますね。こいつは250ccなのでマジェの後系なんでしょうか？それとも平行販売なんですかね？個人的にはマジェの方が悪人面しているので好きです。ｗねた元：WebオートバイCLUB ALCAN hands 史上初のバイク用ハンドル専門店、名古屋にオープンビグスクのスポコン仕様のカスタムやチョッパー系の人のご用達っぽい。おいらにはまず縁が無そうだ。ALCAN handsいずれにせよ名古屋にこういったお店ができるのはバイク業界が活性化している感じがして好ましい。何より選択肢が広がると言うのはユーザにとっていいことだと思う。縁はなさそうだが覗いてみようと思う。
2005年03月31日
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けつ 痛い。
バーレーン戦いまいちすっきりしないんですが、まぁ勝ちは勝ち。勝ち点3は大きいですね。できればあれだけセットプレーがあったので自力で1点入れて欲しかったんですが。昨日は自転車で通勤しましたが今日けつ痛いです。ポジションが悪かったのかなぁ？ちょっと工夫が必要かもしれません。しりパッドが入っているサイクルパンツ履いていこうかな。「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩） 自転車通勤（往復20km）今日の状況昨日の晩飯前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２２％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２２％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：豚バラ飯夜：焼酎７００ｍｌ お好み焼き俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー☆★☆ＴＶショッピングで見たもの☆★☆テレビショッピングで月に3万個突破の花粉症対策商品！！話題の「バラ・シソ・甜茶」が即効性の...10％OFF！！[光の楽園] 壁掛けグレープ 光触媒人工植物最強★磁気パワーで血行促進！バイタルネオパンツ グレーTVショッピングでも驚きの反響!!天然ハーブが髪に優しいボウボウ石鹸
2005年03月31日
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停滞している理由は明らかなんですが
ここ一ヶ月以上75ｋｇから停滞しています。色々と原因はわかっていて決心はするもの、なかなか実行に移せないのが問題。どうすれば実行に移せるか？ってとこなんですよね。ただ↓↓↓にもあるようにおいらは「ずぼら」これが大きな問題。さて今日は雨も風もないので自転車で出勤するか。「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩） ウォーキング30分今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２２％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：カツカレー夜：焼酎７００ｍｌ 鯛の煮付け（夕べの残り） おひたし ハム玉子焼き 炊き込みご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー☆★☆ＴＶショッピングで見たもの☆★☆テレビショッピングで月に3万個突破の花粉症対策商品！！話題の「バラ・シソ・甜茶」が即効性の...10％OFF！！[光の楽園] 壁掛けグレープ 光触媒人工植物最強★磁気パワーで血行促進！バイタルネオパンツ グレーTVショッピングでも驚きの反響!!天然ハーブが髪に優しいボウボウ石鹸
2005年03月30日
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あこがれてたのね。
偽の白バイがでてつかまったそうです。（＾＿＾）ネタ元：アサヒ.com偽白バイで高速疾走 警視庁不合格も「あきらめきれず」理由が「一般のライダーに安全運転の仕方を教えてあげたかった」とのことお前が教われと言いたい！こやつオークションで落とした赤色灯までつけていたそうです。上下も似たような装備を着込んで走っていたそうで。試験に落ちてあきらめ切れずってとこなんでしょう。転じておたくになったんですかねぇ。春になるとオタクがうかれて外に出てくるなぁ。ねた提供ありがとう白バイおたくさま。ｗ
2005年03月29日
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猫とだらだら過す一日
雨が降ると気がめいるね。昨日はせっかく代休取ったんだけど、雨。結局何にもする気が起きず、お家でだらだらと猫と過ごしておりました。 にゃんズ達とアンニュイな一日でした。「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩）今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２２％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：カップめん おにぎり夜：焼酎７００ｍｌ 鯛の煮付け 大根煮物 玉子焼き ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー☆★☆ＴＶショッピングで見たもの☆★☆テレビショッピングで月に3万個突破の花粉症対策商品！！話題の「バラ・シソ・甜茶」が即効性の...10％OFF！！[光の楽園] 壁掛けグレープ 光触媒人工植物最強★磁気パワーで血行促進！バイタルネオパンツ グレーTVショッピングでも驚きの反響!!天然ハーブが髪に優しいボウボウ石鹸
2005年03月29日
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鬼岩公園でハイキング
昨日はムルティストラーダでちょっと散策をしてきました。数年ぶりに岐阜にある「鬼岩公園」にいってハイキング。いやーもうなんか辛過ぎ。 ええ途中でくじけましたよ。画像の赤い橋の向こう側までは言ったんですけどね。降りてきてドライブインのさくらソフトクリームはいまいちでした。 粉っぽかったしコーンもいまいちチト残念。「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩） ハイキング（鬼岩公園）今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２２％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２２％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト（昼のタイミングを失った）昼：鬼岩公園でさくらソフトクリーム夜：焼酎７００ｍｌ 刺身（マグロ 甘エビ ひらまさ 大根ツマ） 鰤照り焼き ホタテバター焼き 玉子焼き ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー☆★☆ＴＶショッピングで見たもの☆★☆テレビショッピングで月に3万個突破の花粉症対策商品！！話題の「バラ・シソ・甜茶」が即効性の...10％OFF！！[光の楽園] 壁掛けグレープ 光触媒人工植物最強★磁気パワーで血行促進！バイタルネオパンツ グレーTVショッピングでも驚きの反響!!天然ハーブが髪に優しいボウボウ石鹸
2005年03月28日
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リコール対策してきました。
DUCATI MULTISTRADA 1000DS (2004年モデル)オイルクーラーホース（デリバリーホースおよびリターンホース）のリコール対策をしてきました。特にオイル漏れと言う症状は出ておりませんでしたが、何せリコールなので交換は義務なのです。でも見える部品が新しくなるのはいいなぁ。ちょっとくすんでたし。光ってるねー錆びてたボルトがきれいになった。これで一安心。DUCATIの対応にはいつもながら好印象だが、シェルパの始動制の悪さはリコールにならんのか？切実なんですけど。ねぇカワサキさん。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆ROOF BOXER【ヘルメット】MOMO DESIGN （モモ デザイン）FIGHTER HELMET/ファイター ヘルメットマットブラックレスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月27日
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徹底できないな
もったいないってついつい夕べの残りを朝なんかに食べたりするとだめですね。結局そういうことで徹底できないのがなかなか減量できない原因なんだけど。おいら元々食いしんぼだしなぁ。なまじっか料理好きって言うのも問題かもね。ということで暫らくは台所に立たないようにします。（多分無理だろうなぁ）つまみとか作らないように。少なくとも朝はビール酵母ヨーグルトだけにしないとね。「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩）今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２２％昨日の食事朝：夕べの残りでそば飯（此処のところビール酵母ヨーグルト食ってねぇー）昼：しなとらラーメン夜：ビール７００ｍｌ 焼肉 ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月27日
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ドカジャパンからリコールのお知らせ
ドカティジャパンからリコールのお知らせが来ました。日付指定で来た物なので多分対策準備が整なってからの案内であると思う。で内容なのだが「DUCATI MULTISTRADA 1000DS (2004年モデル)オイルクーラーホース（デリバリーホースおよびリターンホース）のリコール対策実施のお願い」ということなのだ。かいつまんで見ると「オイルクーラーの金属継ぎ手がいまいちなのでオイルが漏れてリヤタイヤに付着すると危ないので対策品に替えてね。お時間は１８分で費用は掛かりません」ということらしい。早速電話して換えてもらいに行こうと思います。交換している間ストアマネージャさんとまた馬鹿話でもしていよう。バンジョンボルトに続いて２回目だがなぜかおいらのムルティストラーダには症状が出てないのよね。またYahoo e-group multistrada-dでも'03,'04のムルティは'05のスタンドに無料で交換してくれるという情報もあるのでこれも聞いてみようっと。03ムルティストラーダのサイドスタンドは出にくいし安定しないのさ。＿|￣|○これは是非替えたい。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆ROOF BOXER【ヘルメット】MOMO DESIGN （モモ デザイン）FIGHTER HELMET/ファイター ヘルメットマットブラックレスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月26日
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でんぷん大杉！もとい多すぎ
でんぷん（炭水化物）多すぎ。これが増加の原因だよな。米とか麺って好きなんだよね。太ると判っているのにね。晩酌ちょっとだけ減らしました。全面禁酒はやっぱり無理！＿|￣|○「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩）今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差＋０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２２％昨日の食事朝：サンドウィッチ 野菜ジュース昼：唐揚げ定食夜：焼酎水割り３５０ｍｌ 焼きそば俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月26日
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名古屋は警官だらけ
昨日からなんか物々しいいです。愛知万博が今日開催のせいなのですが、国内外から要人が名古屋に来ているからなんです。普段見ないあの警官の数。全国から動員されているんでしょうね。（いつもはどこにあれほどのいるんだろうか？）ところでニュースでも問題となっていた混雑解消のための改善はなされたんでしょうか。弁当持ち込み禁止とか色々言われておりますが、せっかくやるんだからみなが楽しくやれるように堅苦しいことはやめた方がいいんじゃないの。少ない食堂にお昼時に集中して大混雑。小さいお子さまつれてはかわいそうだよなこのままじゃ。なんか間違っている気がしてならない愛知万博です。何かダイエットはとは関係ないねただったな。「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編昨日した運動腹筋（朝晩）今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：朝マック昼：メンチカツ、エビフライセット夜：焼酎水割り７００ｍｌ 寿司 豚肉ソテー おひたし俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月25日
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天気予報はたまにはあたる。
一昨日昨日と雨にたたられ電車通勤でした。今朝は良く晴れていたので大丈夫かなと思いシェルパで出勤。天気予報は夕方から雨でしたが行っちゃえって思ったんですよ。ええ実際に行っちゃいましたが。昼間某ユーザー様とお打ち合わせ社に戻ったときまでは晴れていたのにーーー定時後そろそろ降るかなやばいかなぁとエンジンスタート暖気をやりつつヘルメット装着･･･ポツ・ポツげげ！やばい、（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？！！！家路に着くまでにはマジぶり。パンツまでグッショリ寒いです。お風呂に入って一息入れております。風呂にも(=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=)(=ﾟωﾟ=)が今もひざの上に(=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) ねこに癒されております。昨日の出来事ですが、どうやらおいらはこれ↓↓↓に似ているらしい。 今オフィスの女の子にそっくりですと言われてしまいました。(^O^)ながらそんなに似てるーって言ったら爆笑されました。かわいいから良しとしますが。今オフィスもあと一週間。元オフィスに戻るのですがこっち（今オフィス）の方が仕事が楽しいなぁ。元に戻りたくはないのだが仕方ありません。また呼んでくださいねー。また一緒に仕事しましょう。（まだ早いですねこれ言うのは）☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆冬でもバイクに乗るライダーへ応援グッズ花粉症対策グッズイエローコーンハンドルカバー YA-80手の凍えはこれで解消。イエローコーンのハンドルカバーゴールドウィンラップアラウンドパンツ GSM9251A通勤ライダーにお勧めします。つけたりはずしたりが簡単です。簡単で暖かい。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ日本３大名泉の下呂温泉で養殖を家族でやっているそうです。日本酒にぴったり合いそうな肴です。
2005年03月24日
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0471781131 ワン切
千葉柏あたりだね。無くならんかなこの手の業者。迷惑だよ。ほんと
2005年03月24日
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習慣とはおそろしい
ああ！やっぱりだめだぁ晩酌止めれません。っていうか失念しておりましたぁ！昨日も帰り道、ついつい晩酌の肴を買い物籠にいれてレジを通っていました。あれ？習慣とはおそろしい。＿|￣|○「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編昨日は自転車通勤あり今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：ざるそばセット夜：焼酎水割り７００ｍｌ ねぎとろ丼 串カツ サラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月24日
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ブルバード400/800
この車名をみてブルーバード 日産の車かい！って思ったんですが、よくよく見るとブルバード。何でも「大通り」って意味らしい。クルーザーなのでどっかり座り大通りの真ん中をどどどどどど！ってことなんでしょう。まさにブルバードですね。いい忘れておりました。この「ブルバード4000/800」スズキさんところの新車です。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆ROOF BOXER【ヘルメット】MOMO DESIGN （モモ デザイン）FIGHTER HELMET/ファイター ヘルメットマットブラックレスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月23日
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今日もお天気がいまいちですね。
日中降るようですが、朝と帰りに降らなければバイクで行きたいな。通勤シェルパ号は日を置くと始動性が悪くなるので今日は乗りたいなぁ。ダイエットもここのところいまいちなので出来るだけ夜の晩酌は暫らく控えたいと思います。出来るかな？・・・出来るだけですよ、出来るだけ。・・・こうやって自分に甘くなるんだよな・・・だめジャンおいら○|￣|＿「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編昨日は自転車通勤あり今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：キーマカレー夜：焼酎水割り７００ｍｌ 焼きそば ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月23日
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今もねこまるけ
今こうしてBlog書いているPCの下とあぐらの上はこんな感じ ねこ漬けです。(=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) ！☆★☆ペット 趣味 コレクター☆★☆
2005年03月22日
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YAMHA SEROW250 HONDA XR230 XR400モタード
ヤマハ発動機はセローの20周年アニバーサリーモデルを発売するようだ。セローといえば225ccの中途半端な排気量であったのだがここに来てTrickerと同じく250ccと軽2輪としてフルサイズになった。対するホンダなのだがXR230と言うモデルを発表。XR250はどうなったのでしょうか？どうやら平行して販売するみたい。サイズアップしたセロー、ダウンサイズしたXRこれから買う人は悩むところでしょうね。そうそうXR400モタードも発表されました。こいつは乗ってみたい。どこかで試乗会やらないかなぁ☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆ROOF BOXER【ヘルメット】MOMO DESIGN （モモ デザイン）FIGHTER HELMET/ファイター ヘルメットマットブラックレスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月22日
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自転車はお休み 腹筋のみ
今日はこれから天気が崩れるそうです。ということなので今日は自転車お休みです。朝の６時から起きて（ねこに起こされて）ひとっ風呂。風呂の中でまた寝そうになりました。危ない危ない。風呂上りに腹筋。一時一気にウエスト落ちましたが、これまた小康状態。「継続は力なり」といいますから、しばらくは続けないといけないんでしょうね。でも効果が出ないとなかなかです。誘惑が多すぎるしね。いかんなぁー「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編昨日は自転車通勤あり今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．２Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２６％今日の朝食前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ココ壱番カレーパン（サークルＫ）昼：キムラーメン 脂飯夜：焼酎水割り７００ｍｌ 寿司俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月22日
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お仕事が無事済んだので
仕事が速く終わったので近所をSTRIDAでポタリング。中部地区ではわりとメジャーな家電販売店へ粗品の「LEDライト」ゲットした後、お昼に中小田井にあるキムラーメンへ。おかみさんにすっかり顔を覚えられているおいらは「久しぶりですねー」といわれてしまいました。実は他のラーメン屋さんに食べ歩きをしているのがばれています。いつもの一杯美味しくいただけました。どうもいつもご馳走様です。今日は３連休中（おいらは休みは１日でしたが）一番良い天気のようでそのまま近くの庄内緑地公園へ。菜の花や梅の花なんぞ眺めながら春のポタリングを楽しんできました。全走行距離１１Ｋｍ いいねぇこういうのも。こんとこのポタリングでケツが痛くなったのは別として。(^□^)☆★☆かわいい折りたたみ自転車☆★☆2005年モデルBD－1 KIDS数量限定セールパナソニックトレンクル7500（B-PEMT223)数量限定セールパナソニックトレンクル6500（B-PEHT223)2005モデル新型STRIDA (ストライダ)おまけいっぱいつけます -イギリス生まれの三角形折り畳み...
2005年03月21日
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今期の残件全て終了！
先週はまった残件を今日無事終了しました。これで今期の残った仕事はなくなり無事来期を迎えられそうです。ひとまずやれやれです。これで枕を高くして寝られます。(^O^)仕事が残ってると気分が悪いんですよ。今日は楽天のラッキーくじもインフォシークのラッキーくじも当たって（１点ですけどね）気分いいです。さて今日はまだ時間があるのでSTRIDAでポタってきます。さて代休いつ取ろうかな？代休となると・・・・結局ソロか 仕方ないね。性に合ってるし。(^O^)でも今回の分取り返してツーリングに行くぞ！☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆冬でもバイクに乗るライダーへ応援グッズ花粉症対策グッズイエローコーンハンドルカバー YA-80手の凍えはこれで解消。イエローコーンのハンドルカバーゴールドウィンラップアラウンドパンツ GSM9251A通勤ライダーにお勧めします。つけたりはずしたりが簡単です。簡単で暖かい。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ日本３大名泉の下呂温泉で養殖を家族でやっているそうです。日本酒にぴったり合いそうな肴です。
2005年03月21日
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今日は出勤 腹筋だけやっとこ
お休みの方、休日楽しんでくださいさて、今日も仕事に行って来るか。○|￣|＿「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編昨日は自転車通勤あり今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２５％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：松屋牛丼夜：焼酎水割り７００ｍｌ おでん ナスと椎茸の天ぷら えびドリア（これが余分だったな）俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月21日
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え!福岡で地震なんですか？
知りませんでした。福岡で地震ですか？震度６弱だそうですけど、大丈夫なんでしょうか？TVを見てるとさっきから震度３ぐらいの余震が続いておりますが、大丈夫なんでしょうか？去年の新潟といい日本列島なんか不安定ですね。福岡のみんなさんにお見舞い申し上げます。
2005年03月20日
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のんびりプラプラ STRIDA
お休みなのでSTRIDAであちこちポタってきました。まずはドカのショップまでSTRIDAを見せびらかしに。スタッフメンバーには大ウケ。ドカの試乗ではなくSTRIDAの試乗会です。(^O^)ショップの中でコーヒー頂いてしばらく雑談。高速道路の二人乗り解禁の話をしていたら、知多半島有料道路はだめという話があり真相はどうなんだろうってことになりました。結局真偽はわからずじまい。どうなんでしょうかね。解禁前にいいところとだめなところ簡単にわかるように整理が出来るんでしょうか？ポタリングなので途中色々と寄り道。名古屋空港の近くの公園です。 中部国際空港が出来る前は休みともなると離発着を見に大勢の人たちが来ていましたがご覧通り寂しい限り。大型のジェットは一機もいません。「兵どもの夢の後」って感じ。ちょっと寂しい気分です。STRIDAで唯一気に入らなかった箇所ペダルを途中の自転車店カミハギサイクルの空港店（昨日は師勝店）に寄り交換。輪行バッグにもスムーズにしまえるようになりこれで気に入らないところは無し。実はこのペダル、お店の完成車から換装していてだいた物です。本当にありがとうございます。STRIDAのポタリング楽しいです。☆★☆かわいい折りたたみ自転車☆★☆2005年モデルBD－1 KIDS数量限定セールパナソニックトレンクル7500（B-PEMT223)数量限定セールパナソニックトレンクル6500（B-PEHT223)2005モデル新型STRIDA (ストライダ)おまけいっぱいつけます -イギリス生まれの三角形折り畳み...
2005年03月20日
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久しぶりの完全ＯＦＦ
今日は３連休中の唯一の完全ＯＦＦ！明日は現場で作業立会いまた一日掛かるだろうから貴重な休みをどのようにすごそうかな。ダイエットもかねたポタリングかな。 ぶらぶらとドカのショップまでポタってみようか。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編昨日は自転車通勤あり今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２３％昨日の食事朝：朝マック（フライドエッグベーグルセット）昼：くらだいこ チャーシュー醤油とんこつラーメン夜：焼酎水割り７００ｍｌ 玉子焼き とろ鯵干物 納豆 ご飯一膳（なんか朝飯みたいｗ）俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。☆★☆ダイエット器具＆サプリ☆★☆SHARP AX-HC1 ウォーターオーブン“ヘルシオ”水で焼く｢過熱水蒸気システム｣を搭載し、食品の減塩、油を落とす開店一周年記念大特価！限定30個50％OFF!!寝るだけで腹筋がつくダイエット毎日5分気持ち良く寝...コエンザイムQ10をバランスよく摂取！ダイエット効果をサポート「CoQ10L/コーキューエル 」★10台限定放出★ラテラルサイトレーナー
2005年03月20日
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自転車の鍵を買いに
仕事帰りにSTRIDAの鍵を買いに家の近くのカミハギサイクルへ。ワイヤーロックでおしゃれで邪魔にならない物を物色しているとこんなものが楽天でも売ってるね。ワイヤーが収納できコンパクトにリールに巻け収めることが出来る。画期的だ！お値段は２．８英世でした。自転車以外のも流用が聞きそうなのでバッグに入れて持ち歩くことにします。旅行中のかばんの確保にもよさそう。(^O^)☆★☆かわいい折りたたみ自転車☆★☆2005年モデルBD－1 KIDS数量限定セールパナソニックトレンクル7500（B-PEMT223)数量限定セールパナソニックトレンクル6500（B-PEHT223)2005モデル新型STRIDA (ストライダ)おまけいっぱいつけます -イギリス生まれの三角形折り畳み...
2005年03月19日
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DI BLASI Mod. R7 Folding Scooter
今回通勤用に折りたたみ自転車のSTRIDAを購入したのだが、バイクでも折りたたみ出来るバイクがあります。古くはHONDAのモトコンポ、モンキーも当初は車載を意識したもので名残が折りたたみ出来るハンドルに見ることが出来る。現在で発売されているバイクではこの手のバイクはトンと見なくなった。モンキーは今でもありますが車体重量63Kgもある物を車に乗せたり下ろしたりしたくないですよね。ちなみにモトコンポは42Kg。自転車でググっていたところイタリアのDI BLASIという会社がヒットしました。折りたたみの自転車ももちろん製品にあるんですが、注目したのはこれ日本ではここが扱っているようです。イタ車だけどなんとチープなのかって言うぐらい逆にそこが（ ･∀･）これいい！コレクターではないんだが何か欲しくなりました。車体重量もなんと30Kg これならなんとか車にも積めそう。え！買うかって買いませんよ(^O^)でもいいなぁコレ欲しい。買わないけどね。多分。またまた物欲全開です。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆花粉症対策グッズROOF BOXER【ヘルメット】オープンフェイスは花粉がもろだよね。かといって完全なフルヘルだと鼻もかめやしない。これはフェースオープンにもなりますよ。OAKLEY サングラスMINUTE [Pearl/Black Iridium]花粉対策にサングラスはどうですか。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月19日
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今日は出勤です。泣
今日は月曜に行う作業の準備でオフィスに行かねばなりません。２日ほど通勤シェルパに乗っていないので今日はバイクで（あ！自転車もバイクっていうなぁ）もといモータサイクルでオフィスに出勤します。自転車の効果は最初内臓脂肪が燃えるといいますから下の「今日の状況」の体脂肪率から見ると効果がありそうな気がしています。まだ一日しかたっておりませんのでこれから効果が出るのかをこの日記で経過をお知らせします。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編昨日は自転車通勤あり今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％昨日の食事朝：カレーライス２日目昼：タンメン夜：焼酎水割り７００ｍｌ カレーライス（ラスト） サラダ ナス焼き ねぎ間２日目のカレーって美味いけど飽きますね。俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月19日
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通勤ついでにポタってみました。
いつもより３０分早く家をでてストライダで出勤しました。１０ｋｍの道のりを１時間弱でこれました。初めてのストライダの出勤のため余裕をみて早めにでたのですが、これが思いの外時間がかかり正解でした。いろいろ見ながらきたので、あっちへふらふらこっちへふらふらしてしまうですな。普段のバイク（通勤シェルパ号）通勤はオーバーパンツが要らなくなったものの防寒着は必要です。自転車では暑くてそんなもの要らない位の陽気です。普段の通勤路もスピードが違えば見え方も変わり、軒先にある植木の花にも目がいきとても新鮮に感じました。普段は何を急いでるのか分からないんですが、なぜか急いじゃいますね。今回購入したストライダは「そんなにいそがなくていいよ、のんびり行こうや」と語りかけるようなそんな自転車です。疲れたら畳んで電車、バス、タクシーにも簡単に乗せれますから「無理すんなよ」ともいっているようです。軟弱通勤ツーキニストのおいらには絶好の相棒になりそうです。ｗ福袋気になる△ストライダ輪行袋＆ライト＆防犯登録＆送料＆組立込
2005年03月18日
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STRIDA稼動します。
今日はお天気です。ようやくＳＴＲＩＤＡが稼動できます。いつもより３０分早く家から出て春の町をのんびりと会社までの１０Ｋｍを走ろうと思います。いつもの渋滞した道を通気シェルパ号ですり抜けしながら会社まで３０分。ＳＴＲＩＤＡはどのぐらいでいけるかな。ガンガン走る自転車ではないので倍の１時間ぐらい掛かりそう。今日からツーキニストのスタートです。とはいえ最初は週２日ぐらいからはじめますけど。無理は禁物○|＿|￣腹筋続けてます。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．４Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２６％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：クリームスープパスタ夜：焼酎水割り７００ｍｌ カレーライス トッピング（フィッシュフライ トンテキ）夜のお米は太るね顕著にでます。俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/03/18から１：に週２日の自転車通勤を追加2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみですと週２日会社までの１０ｋｍを自転車で通います。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月18日
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自転車のお散歩お役立ちツール
“Yahoo!地図情報”の地図で距離を測る「実測壱」v1.00表示した地図画像の上をマウスでなぞっておよその距離を算出する。ポタリングをした時にどのぐらい走ったんだろうって気になるけどGPS持つほどじゃないしサイクルコンピュータも高いのでなんかいいのないかなと思ってました。そこらをポタリングするぐらいであれば十分だな。こんど落として使ってみよう。ポタリング（ぶらつき）なのでポータビリティは必要なしなので帰ったときのお楽しみで簡単にどのぐらい走ったかなって見るにはいい感じだ。なにせフリーですし。ｗ自転車のお散歩は身軽がいいしね。福袋気になる△ストライダ輪行袋＆ライト＆防犯登録＆送料＆組立込
2005年03月17日
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今日は新兵器導入ならず？
今日の空模様は今のところ曇りですが、これから下り坂、一日雨だそうです。通勤シェルパ号も新規導入のストライダも乗れないかなぁ。今は降っていないのであきらめきれず、乗っていこうか非常に迷っております。とりあえず腹筋だけ。￣|＿|○ やっておきます「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：味噌台湾ラーメンセット夜：焼酎水割り７００ｍｌ ホタテと野菜のカツ 鳥唐揚げ 特上巻き俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月17日
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ようやく到着！
今日待望の新兵器「ＳＴＲＩＤＡ」が届きました。届く前に佐川急便のおかけでかなり不愉快な思いもしましたが何とか手元に来ました。今日の受け取りもかなり不愉快ない思いをしました。どういう社員教育をしているんでしょうか？（接客の何たるか判っていないなあのおばはんは。怒！）何はともあれ、届いたのでうれしいです。届いたのはこんな状態丈夫な専用ダンボールでかなり丁寧の梱包してあります。 箱明けこんな内容物でした。 シャンパンゴールドに輝くフレームうーんかっこいい。 展開して乗れる状態にするとこんな感じ。△な自転車です。バッグに入れるとゴルフバッグぐらいの大きさになります。さて週に3から2日は片道１０ｋｍを自転車通勤でこのＳＴＲＩＤＡ君で行こうと思います。ダイエットに貢献できるのか？今後お伝えできる思います。今回購入したのはここです。福袋気になる△ストライダ輪行袋＆ライト＆防犯登録＆送料＆組立込
2005年03月16日
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新兵器登場は順延
飛脚が粗相をしたので新兵器の導入は明日以降になっています。怒！今日はいい陽気になるようでここ２，３日の寒さはなくなるそうです。ここ名古屋近郊でも雪なんか降ったりして大変寒かったです。新兵器がない代わりにちょっと歩こうかと思います。明日はまた天気が崩れるようで新兵器が来ても使えないなぁ。かなり残念です。それもこれも飛脚のせいなんですがね。頭にくる。怒「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７５．２Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２６％昨日の食事朝：ちらし寿司昼：コーチン親子丼セット夜：焼酎水割り７００ｍｌ ねぎ玉子焼き パスタ ブロッコリーとトマト俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月16日
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明日から乗ろうと思ったのに
荷物がこないんです。ご不在連絡票なる紙切れが一通・・・電話しても出ない。怒！5度目でようやくつながる。今日は無理だとーーーーふざけんな、楽しみしていたんだよ予約入れて一ヶ月まったんだぞ。しくしく。佐川急便大嫌いです。怒またおいらを怒らせるんですね明日手元に届いても乗れないし。あさっては天気悪のでデビューはまだ先かなぁ。
2005年03月15日
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日テレMotoGP放送
日テレ今シーズンのMotoGP 全17戦独占放送！だそうです。4/9の第1戦 スペインからなんと！予選からやってくれます。ファンとしてはうれしいですね。下のクラスもちょっとは放送してほしいなぁ。さて今シーズンはどうなるのでしょう？またロッシですか？今シーズンは玉田に期待しておりますがドカ乗りなのでデスモセデチにも期待大です。あと一ヶ月今シーズンも始まりますよ。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆花粉症対策グッズROOF BOXER【ヘルメット】オープンフェイスは花粉がもろだよね。かといって完全なフルヘルだと鼻もかめやしない。これはフェースオープンにもなりますよ。OAKLEY サングラスMINUTE [Pearl/Black Iridium]花粉対策にサングラスはどうですか。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月15日
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新兵器が届くかな？ 佐川むかつく
ウォーキングしかできていないのであまり体重が減りません。そのウォーキングもままならないので新兵器を導入します。多分今日新兵器が届きます。届くのが楽しみです。「佐川急便」で来るのがちょっと心配。あそこでいい思いをしたことがないからね。代金引換でｅコレでお願いしたのに端末もって来なかったりするからなぁ。荷物壊されシカトされたり。怒！かなり不信感いっぱいなんですが、販売店がそこ使っているので仕方がありません。無事届くのを祈るばかり。追記 やっぱり佐川はだめだめです。手元に荷物は届いておりません。怒！夜指定なのに午前中に来て不在通知おいていきやがった。怒！電話しても出やしねぇ～～～～怒！五度目のロングコールでようやくコールセンターにつながる。「お届けは明日以降になります。ご都合のいい日は？」「今すぐもってこい」「今日は無理です。」「じゃあ明日の今の時間でいいです。」「2時間のブレがありますけどよろしかったですか？」「いいよ 怒」ほんと！佐川はだめだめだー黒猫も日通もそんなこと一回もないぞ。佐川大嫌いです。怒！怒！怒！怒！腹筋は続けていますよ。(^O^)「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 －．－Ｋｇ） 体脂肪率：－－％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２６％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：千力 かき揚丼塩ダレ夜：赤ワイン エビフライ サラダ マグロ刺身 蛸マリネ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月15日
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ちゃんと動くやんけ！
なんか呪われてるのかな？ハンドルカバーはずすと雪降ったりさぁ。３月だよ３月雪なんかふるじゃねーよ。ちなみに←の画像は今日ではありません。トラブったお仕事のおかげで予定していたツーリングもキャンセルであれております。くっそう代休取得してリベンジしてやる。昨日のお仕事でトラブった環境を社内に構築し、テスト。オラァ！ちゃんと動くやんけ！何で昨日は動かなかったのさぁ。orzよくわからん。何かの前触れかも。転けないように注意しよう。続きは帰ってから。・・・続きなんかね、この頃ついてないって言うか間が悪いって言うか。散々選んで買ってみたら、次の日にもっと安く買えるところがあったとか、上にも書いたんだけど防寒用のハンドルカバー取ったら次の日雪が降るほど寒いとか（実際に降りやがった）、まぁこれはブッシュガードにスポイラーがついているのでまだましなんだが。出勤前ににゃんズの粗相をふんずけたとか！orzいずれも大してひどい状況にはならないのが幸いなのだが、何かの前触れだといやだなぁーお払いにでも行くべきなのかな？☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆冬でもバイクに乗るライダーへ応援グッズ花粉症対策グッズイエローコーンハンドルカバー YA-80手の凍えはこれで解消。イエローコーンのハンドルカバーゴールドウィンラップアラウンドパンツ GSM9251A通勤ライダーにお勧めします。つけたりはずしたりが簡単です。簡単で暖かい。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ日本３大名泉の下呂温泉で養殖を家族でやっているそうです。日本酒にぴったり合いそうな肴です。
2005年03月14日
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元に戻ったな。（おとついまでだけど）
昨日はは休日出勤したのですがシステム導入立会いである部分がうまく動作してくれなく色々と調査していたら遅くなってしまいました。結局終わりませんでした。今週末はこの仕事の続きを行うことになるので、会社のツーリングいけそうにありません。結局ハマッちゃったなぁ。＿|￣|○「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：－－．－Ｋｇ （前日との差 －．－Ｋｇ） 体脂肪率：－－％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差－０．８Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：ガスト ミックスグリル＋ライスセット夜：焼酎７５０ｍｌ アスパラの豚肉巻き 唐揚げ ご飯半分俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月14日
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ん！増えた ｘ 休日出勤
何か一気に増えたな。気をつけなければ。原因は何だろう？やはり夜の重ね食い炭水化物に炭水化物がいけないんだろうな。反省＿|￣|○今日は休日出勤です。ユーザー先のシステム導入立会いです。無事終わることを祈っております。（-人-）「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２４％今日の朝食前 体重：７５．６Ｋｇ （前日との差＋０．８Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：鯖寿司昼：旨皇帝 塩とんこつラーメン夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎７５０ｍｌ 菜の花サラダ 焼売 やきうどん ご飯一膳（これが余分）俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月13日
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さんざん邪魔しやがって。
いいなぁ君らはしあわせそうでおいらは羨ましいよ。 散々人の作業を邪魔して君らはお昼寝か。シェルパの作業中散々邪魔して飽きたらお昼寝です。ねこの手はいりません。ドリル使ってる最中にじゃれるんじゃありません。危ないです。困ったにゃんズです。(=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) (=ﾟωﾟ=) ！流せるぜ！【送料無料】2005年3月の「紙で出来た流せる猫砂」共同購入快適ねこ生活
2005年03月12日
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通勤シェルパ号に新装備装着
せっかく春めいてきたのに今日は冬に逆戻りのようです。天気も今ひとつなので先日取り寄せたブッシュガードの装着をすることにします。今回購入したのはこれ↓ＭＡＧＮＡＭ プラスチックブッシュガード カーボンプリントなんちゃってカーボンです。(^O^)以前に間違えて購入したＭＡＧＮＡＭ プラスチックブッシュスポイラーも今回併せて装着します。今回は楽天ではなくGT商会で購入です。楽天ってこの手の商品ないんですよね。まずはスポイラーをガードに取り付け。なかなかいいじゃん。現状冬使用のためハンドルカバーがついております。このカバーを取り外します。冬の間はこれのおかげで快適に通勤できました。ご苦労様純正オプションのナックルガードと異なりバーエンドにまでカバーしますのでバーエンドを加工します。まずは簡単な左側まずはバーエンドのグリップのゴムをカッターで切り取りこのように加工します。右側はアクセルグリップのため、アクセル操作をスポイルしないようします。バーエンドはグリップゴムを切り取った後グリップをめくるとアクセルスロットルの部分がバーエンドまでついています。バーエンドからはみ出ないように切り取ります。仮組みをしてみると左側はポン付けできそうです。右側は赤丸の部分がブレーキマスターシリンダー部分に干渉しそのままでつきそうにありません。で赤丸の部分を加工します。要は切りゃーいいんですよ。これで付きそうです。前から見た感じはこんな感じ。後ろから見るとこんな感じ。ワイヤ周り電装関連も干渉しているかもしれませんのでコンビにまで試走。大丈夫そうです。★★★楽天でブッシュガードを探す★★★☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆花粉症対策グッズROOF BOXER【ヘルメット】オープンフェイスは花粉がもろだよね。かといって完全なフルヘルだと鼻もかめやしない。これはフェースオープンにもなりますよ。OAKLEY サングラスMINUTE [Pearl/Black Iridium]花粉対策にサングラスはどうですか。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月12日
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王道はあるのか？
効果があるかどうか、わからないけどとりあえず続けて見るんだが効果が出ないとがっかり。あれやこれや手を出してやめるの繰り返し。次から次から新しい方法やサプリメントが出るけど、どうなの？これが王道ってないんだよね。個人差もあるのは判るが、効果が出ないと不安だし。本当にこれでいいのかと？いつものことだがここから（７５Kg）なかなか減らないんだよね。来週半ばに新兵器が届く予定なので、これをしばらく続けてみようかと思います。新兵器は今は内緒。本当の所はダイエットじゃなくても欲しかっただけなんですが。(^O^)「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：ゴーヤチャンプルー定食夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎７５０ｍｌ ベーコンオムレツ おひたし ネギトロ巻き俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去。大きさ約8 x 5cmフィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...
2005年03月12日
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画像枚数制限がなくなるそうです。
この楽天のBlogで「現在の画像倉庫とは別に、枚数制限のない「画像オプション」を、3月16日リリースいたします！」とのこと。画像をわりと良く使うのだが定期的に他のサイトへ映さないといけないのですごく不便を感じていました。「枚数制限なし！容量ベースで画像を保管可能」とあるが容量はいかほどなんでしょうか？小さなアイコンなんか使いやすくなりそうですね。絵文字みたいな使い方も枚数でなくなるからそういうのをたくさん使用できそうです。早速フリーのアイコン探しをしなくっちゃ。pya！で使われているアイコン結構好きなんだが。あれはフリー素材がどこかにあるんだろうか？流せるぜ！【送料無料】2005年3月の「紙で出来た流せる猫砂」共同購入快適ねこ生活
2005年03月11日
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血圧高くなるのはお前のせいだよ。
今日は朝から雨でしたが、通勤シェルパ号で出勤しました。出かけるときには路面は濡れていたものの回復方向と思い出たものの数キロも走らないうちにマジ降りに。こりゃあかんと路肩に止めカッパを急ぎ着込む。実は今日は病院へ行かねばいけなかったのでできればバイクでということで強行したわけです。帰る頃には雨は上がっていましたけどね。病院で体重量って血圧の測定。今日の担当した看護婦さんに「今日はお薬いりますか？」と尋ねられたので「はい」と答え。同じ看護婦さんに血圧を測定中また「今日はお薬いりますか？」「はい」と時間差でその後2回聞かれた。おのれ何回聞くんじゃぼけぇと思っていたら案の定血圧が高めに。挙句に「あらぁ今日は高いですねぇ」だと！すかさず「ええあなたのおかげでちょっとムッとしてますから」と答えましたよ。本人に自覚があったようで「すいません」といっておりましたが。自分で聞いておきながら全然上の空だったようです。花粉症の影響でしょうか。どうやらその看護婦さん花粉症らしいのです。待合で他の患者さんからもクレームが出ておりましたね。病院にいって体を余計に悪するなんて。ちなみに今日もらった薬は血圧の薬です。高血圧の治療にきてんのによけいに悪くすんじゃねーよ。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆冬でもバイクに乗るライダーへ応援グッズ花粉症対策グッズイエローコーンハンドルカバー YA-80手の凍えはこれで解消。イエローコーンのハンドルカバーゴールドウィンラップアラウンドパンツ GSM9251A通勤ライダーにお勧めします。つけたりはずしたりが簡単です。簡単で暖かい。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ日本３大名泉の下呂温泉で養殖を家族でやっているそうです。日本酒にぴったり合いそうな肴です。
2005年03月11日
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続けてます。￣|＿|○ 腹筋
腹筋続けてます。でもサイズは変わりません。泣革パンきついです。花粉症のつらい季節になってきましたね。対策色々ありますが、持ち歩ける空気清浄機があるんですね。★第12弾★国際特許取得！【花粉症対策】ポータブル空気清浄機 PURE-ION mini(ピュアイオン・...スイッチオン♪で、空気中の花粉を除去してくれるという優れもの。大きさも約8 x 5cmの本体は、ドコモ最小の携帯電話機『premini』とほぼ同じ高さ。重さも僅か47g(電池含まず)フィルター式とは全く異なるピエゾ電気放電式方式によって、花粉・病原菌・タバコの煙・ハウスダスト・カビ等の98.3％(KICM韓国認証機関調べ)を除去することが可能だそうだ。花粉除去に限らず、首にさげているだけでマイナスイオンが心身をリフレッシュしてくれるらしいので花粉症じゃない人も癒しグッズで使えるね。どれおいらも一つ買ってみようかな？「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：カツ丼セット夜：焼酎７５０ｍｌ 唐揚げ 赤飯 サラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」
2005年03月11日
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日本唯一のサスペンションチューナーショップ
ツーリング主体のへたれなおいらにはサスのリプレースなんぞ敷居が高くてやれないと思っておりましたが、この間の新型ムルティストラーダに乗ってたいそう感動したのでその気になっております。しかしOHLINSは大変高いのでチューニングに出してみるというのもいいかもしれない。おいらのうちの近くには日本で唯一のサスペンションチューナショップがあるのだ。スクーデリアオクムラへ今度時間があったときに覗いてみようかと思います。どうせ車検時期にはオーバーホールを考えていたし。後はお金次第だな。
2005年03月10日
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モタード続きということで。
最近の流行でモタード（おいらのころはスーパーバイカーズって言ってたな）がはやっているようです。でも格好まで決めているのは少ないね。オフの格好なのか、それともフルヘル革ツナギバリ！って迷うけど。共通して言えるのはコーナーリングフォームは足だしリーンアウトが決まると思う。でも市販されているブーツってモトブーツでもアスファルトに引っかかって危ないよね。それではどうするのかというといいのがあったんですよ。これ！足の裏にスライダー靴のソールメーカー「ビブラム」がモタード用に開発したものです。これでショリショリカウンター決めちゃってくれ。でも歩きにくそうだな。☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆花粉症対策グッズROOF BOXER【ヘルメット】オープンフェイスは花粉がもろだよね。かといって完全なフルヘルだと鼻もかめやしない。これはフェースオープンにもなりますよ。OAKLEY サングラスMINUTE [Pearl/Black Iridium]花粉対策にサングラスはどうですか。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月10日
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朝の軽いウォーキング
朝は早めに出社して近くの公園をあるいています。花壇には菜の花が咲いてああ春が来たなぁって思いますね。ここの公園２周ぐらい歩くんですが今の季節が歩くにはちょうどいいみたいですね。日に日に春らしく感じる今日この頃。ＰＳ．腹筋朝晩やってます。効果が出るのはいつの日か。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：７５．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２３％今日の朝食前 体重：７４．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２４％昨日の食事朝：ビール酵母ヨーグルト昼：五郎寿司日替わりちらし夜：焼酎７５０ｍｌ カレーライス メンチかつ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更５：については変更なし１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物（試したけど止めたもの）１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。３：燃ヤセを一日一本飲む。----コンビにで売っていなくなり中止しました。αリポ酸て流行ってるんですね。OSK コエンザイムQ10 (アルファリポ酸/αリポ酸配合)★★★楽天 ダイエットサプリはここで★★★もしかして、「減る塩」に引っ掛けての命名ですか？シャープ ウォーターオーブン 「ヘルシオ」
2005年03月10日
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DR-Z400SM試乗会情報
DR-Z400SM ＆ GS50試乗会のお知らせ3/5に雪で延期になった試乗会が4/2（土）に変更されます。会場 ： 千葉県市原市 新東京サーキット神奈川でもあるみたいよ。DR-Z400SM ＆ GS50試乗会のお知らせこちらは3/20（日）会場 ： 神奈川県海老名市 ビーチサイドグランプリ愛知県では3/21（月）にSUZUKIフェスティバル IN 幸田サーキットでスズキDR-Z400SMの試乗会があります。ネタ元：SUZUKI MOTORCYCLE [Let's Go!!] 春のスズキフェア2005これは参加に事前申し込みが必要です。詳しくはリンク先を参照してね。おいらはいけませんが興味のある方乗ってきて是非インプレしていただきたいものです。誰か行かない？☆★☆バイクウェアその他用品☆★☆花粉症対策グッズROOF BOXER【ヘルメット】オープンフェイスは花粉がもろだよね。かといって完全なフルヘルだと鼻もかめやしない。これはフェースオープンにもなりますよ。OAKLEY サングラスMINUTE [Pearl/Black Iridium]花粉対策にサングラスはどうですか。レスプロ シティーマスク花粉症対策にどうですか。レスプロ バンディッドスカーフ 【アクセサリー】これはバンダナタイプ
2005年03月09日
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