2005年01月03日
テーマ： バイクでお散歩(589)
カテゴリ： バイクあれこれ
正月番組も飽きてきてちょっと体もうごかしたいな、と思い通勤シェルパ号で出動しました。
相変わらず始動性きわめて悪し・・・寒冷時でなければさほどでは無いんだけどね。
やっぱりライトOFFスイッチつけよう。
暖気もすませパタパタと近所の道を走ってプラプラ。
相対的に車は少ないですね。
風も穏やか、でも結構寒い。
おなかもすいたので最近できた 丸源ラーメン に行ってみました。
近頃東海地方を中心にチェーンを増やしているラーメン屋さんです。
ラーメンであったまったので、シェルパで再びお散歩。
今日はムルティ君をでぶらぶらしようかと思います。
掃除機が壊れた。
結構古いスティックタイプな奴ですが。
新調しなくちゃね。
この頃のゴミパックがいらないタイプが良さげなんだが高いんだろうな。
しかし何で壊れたんだろう？
昨日までは動いていたのになぁー。＿|￣|○
何かと新年早々物入りです。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
今日の朝食前 体重：７６．８Ｋｇ （前日との差＋０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２６％
昨日の食事
朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ お雑煮
昼：丸源ラーメン 餃子
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ ビール 寿司 唐揚げ
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
８：2004/11/26からコカコーラから 燃ヤセ を一日一本飲む（追加）
おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。
更新：更新はありません。
相変わらず始動性きわめて悪し・・・寒冷時でなければさほどでは無いんだけどね。
やっぱりライトOFFスイッチつけよう。
暖気もすませパタパタと近所の道を走ってプラプラ。
相対的に車は少ないですね。
風も穏やか、でも結構寒い。
おなかもすいたので最近できた 丸源ラーメン に行ってみました。
近頃東海地方を中心にチェーンを増やしているラーメン屋さんです。
ラーメンであったまったので、シェルパで再びお散歩。
今日はムルティ君をでぶらぶらしようかと思います。
掃除機が壊れた。
結構古いスティックタイプな奴ですが。
新調しなくちゃね。
この頃のゴミパックがいらないタイプが良さげなんだが高いんだろうな。
しかし何で壊れたんだろう？
昨日までは動いていたのになぁー。＿|￣|○
何かと新年早々物入りです。
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
今日の朝食前 体重：７６．８Ｋｇ （前日との差＋０．６Ｋｇ） 体脂肪率：２６％
昨日の食事
朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ お雑煮
昼：丸源ラーメン 餃子
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ ビール 寿司 唐揚げ
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）
７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
８：2004/11/26からコカコーラから 燃ヤセ を一日一本飲む（追加）
おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。
更新：更新はありません。
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Re:正月の街をプラプラと(01/03)
ウィルゴー09
さん
７６キロかいな
inagochan
さん
いい感じで体重が落ちているね。
僕も抜かされてしまう。アセアセ。
長い間留守にしていましたが、パソコンができる環境に帰って参りました。ただいまあってかんじです。
今年もよろしく。 (2005年01月03日 23時22分30秒)
僕も抜かされてしまう。アセアセ。
長い間留守にしていましたが、パソコンができる環境に帰って参りました。ただいまあってかんじです。
今年もよろしく。 (2005年01月03日 23時22分30秒)
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