それがどーした？！親日記。

年齢には逆らえないわ。

最近、顔の「たるみ」が気になるのっ。

あー・・・。

こんな状態（両手で頬をぐっと上げた状態）が、いつもの状態だったらなあ。

なんて思ってて。

だからって、整形しちゃおう！とか・・・そんな恐いこと考えられない。

無論ゼニもないぜよ。

てか、まだ３０ですもの。

そんなモノを考え出したら、この先どーなるんじゃ。

で。

ちょっと調べることにしました。

まず。

「たるみ」の原因は「むくみ」からきているんやってー！！

驚き。　そんなことなの？？

ということで、たるみ対策にやったほうがいいことを皆様にも。

（ネットで調べたことだから、信憑性はナゾ。　信じるかどうかは自由ね。）

☆行動☆

１．常に笑顔をこころがけよ

２．「あいうえお」を激しく言って、表情筋を鍛える

３．リンパマッサージ

４．お風呂につかる

☆食べ物・飲み物☆

１．温かい飲み物を積極的にとる

２．プルプル系の食べ物（手羽元・豚足・煮魚など）を意識的にとる

３．大豆製品は一日に一回はとる

ま～、たっくさんあるんだけども。

ワタシが出来そうなところだけ。

がっでむ！

あんちえいじんぐじゃっっ。