息子さん風邪治られて良かったですね。
で、早速自主練開始ですね。
うちも昨日バレーの許可が先生からでたので夜の自主練再開です(^^)v

にしても息子さんの野球やってる姿が本当にサマになってきましたね。
顔つきがすごく変わりましたよ。 (2009.02.13 07:28:39)

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2009.02.12

今日から息子は学校に行きました。
でも、今日の練習はお休みです。まだ咳をしていますのでしっかり治してから参加します。まずは、学校までの距離往復５．４ｋｍ歩く体力を回復します。
背番号も3番に決まりまして、3番といえばファーストですよね。
外野の練習を主にしていた、我が息子。
これからは送球を捕る練習もしなくてはなりません。

冬の室内でやってる練習です。
いろんなサイトや本を参考にやっています。
特に参考になったのは↓

150キロのボールを投げる！
この本は手の動かし方が詳細に書かれていました。

フロントラウンジ

リビングを5往復。
なわとびと日替わりです。

次に
自主練習

本に出たいた手の動かし方で、上半身で投げる練習。
キャッチボールをして、ゴロ捕球。

次に投球練習です。
球数は約40球くらいです。

最後にシャトルバッティングをして体操をして終了。

私がいれば、ほぼこのメニューでやっています。

だいぶ夕方も外でできそうな明るさになってきました。
もうちょっと早く帰ってこれれば、外で練習できるんですが、私も息子もね、間に合わないんですよね。

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Last updated 2009.02.12 16:31:55
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■コメント

Re:冬の練習メニュー(02/12)

もんちゃさん

フォーム

KANAパパさん

フォームはいい感じになりましたね。今年は勝負の年、肘を痛めることなくいいプレーができるように頑張ってほしいです。

KANAは最近野球のことは頭の中から消え去りつつあります（笑） (2009.02.13 17:58:55)

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Re[1]:冬の練習メニュー(02/12)

まこ福さん

もんちゃさん
＞にしても息子さんの野球やってる姿が本当にサマになってきましたね。
＞顔つきがすごく変わりましたよ。
↑は息子がとっても喜ぶと思います。
やる気が無いと魚の死んだような目になるんです。
それがなぜか自主練習の時に多い。
腹が立っていたんですがね。

もんちゃさん息子さんも順調に快復してるようで、良かったです。
でも、無理しないで下さいね。
未来がある息子さんですから。　
(2009.02.14 02:38:19)

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Re:フォーム(02/12)

まこ福さん

KANAパパさん
そちらと対戦する時、登板できるよう調整しておきます。（笑）
実際投げて、はたして何球投げれるか心配です。
スタミナが全くないですからね。

その点、KANAちゃんは冬の間のスキーでスタミナはばっちりだと思いますよ。
KANAちゃん要注意です。 (2009.02.14 02:46:00)

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