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ニコニコゆうこ

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ニコニコゆうこ @ オレンジぶれっどさん >こんばんは♪ >コメントありがとうござ…
ニコニコゆうこ @ はのこさん >あ、トップが変わってる♪ うふふ(*^^…
ニコニコゆうこ @ カノン ♪さん >わははは!!健介君面白い発想だね。 …
ニコニコゆうこ @ まさやんさん >チャレンジの付録をご活用? いただき…
オレンジぶれっど @ Re:夏休みの思い出語録(08/31) こんばんは♪ コメントありがとうございま…
2006.01.26
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テーマ: 生き方上手(689)
カテゴリ: コーチング
5泊6日の研修から自分が開ききった状態で帰ってきて
仲間から教えてもらった 鏡の法則
さらに
すまいるデまいるさん から斎藤一人氏の
地球が天国になる話 のCDをもらい
それを聞いてついに私のパンドラの箱を開けちゃった!
という感じでした。

私はよくいう「いい子」だったので
誉められることが嬉しかった。
誉められるために運動も勉強も頑張ったけど

という思いがずっとあった。

運動も勉強も頑張っているいい子の私を「表の私」としたら
頑張らないただの私は「裏の私」
裏の私に気づいている私自身は
表と裏を合わせて一人なんだけどいつも表側だけしか認めてもらえてない・・・
そんな気がしていた。

そして、そんな感覚を抱いているから
自己肯定感が薄っぺらい自分が嫌だった。
「自分が大好き♪」と心から言ってみたかった。
でも、自分がさらに頑張ったり、努力してみてもその感覚は得られず
どうしていいかわからないまま、ここまで来ていた。


コーチングもしてもらって出てきたことは・・・。

父への不満も、母への不満もぜ~んぶ口にしてみた。
表面しか見てくれなかったことを責めた。
ありのままの私を認めて欲しかったと責めた。
寂しかったと泣いて責めた。


思っていたのは私の視点だったと思えた。
父も母もそういう私に気づかなかっただけで
他意はなかったのかもしれない。
もしかしたら認めてくれていたのかもしれないけど
私が色メガネをかけていてキャッチ出来なかったのかもしれない。

そうしたら、涙がボロボロ出てきて
「産んでくれてありがとう。
私はパパとママに会いたくて生まれてきたんだよ。」
という言葉が私の口から出てきていた。

自己肯定感とかそういう言葉も要らない感覚
周りのみんなに感謝したくなる気持ち
そんな感情が湧いてきて、ゆるりとした暖かい気持ちになった。

この時期にこの二つの話に出会えたことに感謝しつつ
これも今の私に必要なものとして用意されていたんだな
とも思っている。





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Last updated  2006.01.27 23:52:14
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Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
良い子でいようと頑張れるなんて、凄いと思うよ。
ウチの両親は、「まるごと全部あなたを愛してる」
と言う感じだったから、頑張らなくても良かった。
だから負けず嫌いでも無い、向上心の無い人間になったのかも。
あ、そうするとウチの娘も私の二の舞?(笑)
(2006.01.26 18:52:08)

うわっ  
ゆうこさん この日記 私のブログでご紹介させていただいてもいいですか?

素晴らしいですね!
解けたんだぁ! (2006.01.26 20:37:36)

素晴らしい体験をされたんですね  
とっても共感しながら読ませて頂きました。
さらに深い部分まで極められたことが伝わってきました。ゆうこさん自身にそしてコーチングに大いに活かせますね。 (2006.01.26 21:25:56)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
Coach_YAMA  さん
寂しかったんだね。ゆうこさん。
寂しかったのに気づいたんだね。
気づかなかったその寂しさを受け入れられたんだ。

自分を受け入れられると、他人も受け入れられるんだよね。

(2006.01.26 22:11:00)

オレンジ ♪さん  
>良い子でいようと頑張れるなんて、凄いと思うよ。

無意識にしていたんだろうけどその頑張ることで
頑張らないとダメな自分を創ってしまったみたい。

>ウチの両親は、「まるごと全部あなたを愛してる」
>と言う感じだったから、頑張らなくても良かった。

うん、うん、日記からもそんな感じが伝わってくるわ。
私もそんな空気を味わってみたいなぁ~♪

>だから負けず嫌いでも無い、向上心の無い人間になったのかも。
>あ、そうするとウチの娘も私の二の舞?(笑)
-----
「足ることを知る」って大事なことだと思わない!?
今を幸せと思えるって幸せになる最上のコツだと思うわ(*^^*)
(2006.01.26 23:42:38)

すまいるデまいるさん  
>ゆうこさん この日記 私のブログでご紹介させていただいてもいいですか?

ええっ!?恥ずかしいけれど、すまいるさんのCDがなければ
絶対ここには達していなかったので
そういう意味で喜んで♪

>素晴らしいですね!
>解けたんだぁ!
-----
本当にありがとう(*^^*)
この言葉が出てきた時の身体感覚が緩んだ感じ
ずっと覚えておこうと思います!
(2006.01.26 23:44:40)

心のつながりコーチさん  
>素晴らしい体験をされたんですね
>とっても共感しながら読ませて頂きました。

まぁ、心のつながりコーチさんにも共感してもらえる
ところがありましたか?
なんだか嬉しいなぁ~♪

>さらに深い部分まで極められたことが伝わってきました。ゆうこさん自身にそしてコーチングに大いに活かせますね。
-----
はい(^0^)/
本当に深いところにある自分のパンドラの箱
開けちゃいましたよ!
そうしたら、世界がゆるりと緩んだ感じがしました。
今がそういう時期だったんだな、って思います。 (2006.01.26 23:48:14)

Coach_YAMAさん  
>寂しかったんだね。ゆうこさん。
>寂しかったのに気づいたんだね。

そうなの。
今まで気づかなかった寂しい気持ちに気づいたんですよ。

>気づかなかったその寂しさを受け入れられたんだ。

>自分を受け入れられると、他人も受け入れられるんだよね。
-----
これ、本当にその通りなんです!!
身を持ってすご~く実感しました。 (2006.01.26 23:50:17)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
自分自身のいいところも、悪いところも、
すべて受け入れて、
そこから、行動を起こせる、ゆうこさんは、
すごいなぁって思うよ(*^o^*)

>「そういう風に私を見ていた」と
>思っていたのは私の視点だったと思えた。

ゆうこさんにね、似てるなぁって思うところがあって(表、裏の私…ね)。
だから、この一文は、心に響いたよ。

見方をね、変えてみようと思うんだよ。
(2006.01.27 06:12:59)

コーヒー大~好き!さん  
>自分自身のいいところも、悪いところも、
>すべて受け入れて、
>そこから、行動を起こせる、ゆうこさんは、
>すごいなぁって思うよ(*^o^*)

ありがとう(*^^*)
私のコーチには「脱いでいく勇気」があると言われました。
将来はヌーディスト!?

>>「そういう風に私を見ていた」と
>>思っていたのは私の視点だったと思えた。

>ゆうこさんにね、似てるなぁって思うところがあって(表、裏の私…ね)。
>だから、この一文は、心に響いたよ。

そうかぁ、ゆうかさんの心に響いたんだね。
嬉しいし、なんとなくそれがわかる気がするよ。
ますますゆうかさんに会いたくなってきた!

>見方をね、変えてみようと思うんだよ。
-----
うん、うん、それが出来たら、ゆうかさんも
うんと楽になると思うよ♪ (2006.01.27 16:05:21)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
小梅*  さん
「鏡の法則」読ませてもらいました。

私の母は私を信頼していたのかなぁ どうなんだろう?
母は子どもっていうのは聞けば言いたがらず聞かなければ言いたがるもんだど常々言っていました。
なので何も聞かなかったのは信頼ではなく作戦だったのかな?(笑)

ゆうこさんの日記は私が普段考えもしないようなことなので
色々と考えるいいきっかけをもらって感謝しています^^
家族のサポートから生まれたゆうこさんの気持ちが
また家族へそして多くの人に注がれていくってステキだなと思います。 (2006.01.27 16:15:22)

小梅*さん  
>「鏡の法則」読ませてもらいました。

わぁ、長文お付き合いありがとう!

>私の母は私を信頼していたのかなぁ どうなんだろう?
>母は子どもっていうのは聞けば言いたがらず聞かなければ言いたがるもんだど常々言っていました。
>なので何も聞かなかったのは信頼ではなく作戦だったのかな?(笑)

でも、その信条を実行できていたのなら信頼できていたんだと思うわ。

>ゆうこさんの日記は私が普段考えもしないようなことなので
>色々と考えるいいきっかけをもらって感謝しています^^

ありがとう(*^^*)
なんだか、ちょっと自己開示するの恥ずかしかったけど
私にはものすご~く学びが多かったからね。

>家族のサポートから生まれたゆうこさんの気持ちが
>また家族へそして多くの人に注がれていくってステキだなと思います。
-----
本当にそうだね。
これは小梅さんに言ってもらって気がつきました。
こちらこそありがとう(*^^*) (2006.01.27 16:22:53)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
はのこ  さん
気持ちを揺さぶられました。
「認めてもらう」というのは、きっと誰にとっても一番のことなのかもしれませんね。
認めてもらうために、自分でも条件づけをしてそうなれるように頑張る。

私は、ゆうこさんみたいに頑張りやさんじゃなかったけど、親に対してずっと疑問のような思いがあって、それがしこりみたいになって今に繋がっているんじゃないかって・・・。

深く深く考えていたある時、小さいころの自分に戻って、目の前に若いときの母の表情が現れたんです。
ほんとにはっきりと。すごく優しい表情で、私を見ながら笑っていてメリーゴーランドに乗っているの。(笑)
私はその顔を見たとき、ぼろぼろ涙がでてきて、母の気持ちが全部分かった気がしました。
今の大好きな母とはっきりリンクしたのですよね。

あらあら、ずらずら書いちゃったけど、
ゆうこさんの言いたかったこととちょっとずれてるかも? 書きたくなったから許してくださいね^^


母には伝えたわけじゃないけど、
でも、自分をまるごと受け入れてくれる父と母が
やっぱり大好きで、
ほんとに両親が父と母でよかったと思う。

そして、幼いころに見た母の顔を思い出したとき、
私もゆるりとした暖かい気持ちになりました。
(2006.01.28 01:10:22)

ありがとうございます♪  
すまいるデまいる さん
ゆうこさん 快諾 ありがとうございます<(_ _)>♪

次か あるいは 次の次の日記で ご紹介させていただきますね♪(^^)

そして ゆうこさん♪
アレ♪ が ワタシの夫です(笑)
コメント ありがとうございました(^人^)感謝♪

http://plaza.rakuten.co.jp/freebird222/diary/200601040000/

(2006.01.28 01:17:45)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
kaiundou  さん
 読ませていただきました「鏡の法則」。

 画面上だと集中できそうにもない内容でしたので、ゆうべダウンロードして今朝「紙」でじっくり読みました。

 さわやかに晴れた朝のはずでしたのに、読んでるうちにみるみる曇りのち雨となってしまいました。

 まいりました、、、

 ひとにこころを開いてもらうには、たんなる同情や理解だけじゃなく、それなりの論理性、根拠が重要なんですね。

 またいい出会いがありましたね。


 いいコーチになってください(^。^) (2006.01.28 09:50:36)

はのこさん  
>気持ちを揺さぶられました。
>「認めてもらう」というのは、きっと誰にとっても一番のことなのかもしれませんね。
>認めてもらうために、自分でも条件づけをしてそうなれるように頑張る。

そうなんだよねぇ~
本人はきっと無意識なんだよね、
私もちゃんと認めているか我が身を振り返っちゃったよ!

>私は、ゆうこさんみたいに頑張りやさんじゃなかったけど、親に対してずっと疑問のような思いがあって、それがしこりみたいになって今に繋がっているんじゃないかって・・・。

>深く深く考えていたある時、小さいころの自分に戻って、目の前に若いときの母の表情が現れたんです。
>ほんとにはっきりと。すごく優しい表情で、私を見ながら笑っていてメリーゴーランドに乗っているの。(笑)
>私はその顔を見たとき、ぼろぼろ涙がでてきて、母の気持ちが全部分かった気がしました。
>今の大好きな母とはっきりリンクしたのですよね。

>あらあら、ずらずら書いちゃったけど、
>ゆうこさんの言いたかったこととちょっとずれてるかも? 書きたくなったから許してくださいね^^

ううん、はのこさんのこんな思いが聞けて嬉しかったよ。
はのこさんはセルフコーチング上手だね!
ちゃんと自分と向き合っているからだと思うわ(*^^*)

>母には伝えたわけじゃないけど、
>でも、自分をまるごと受け入れてくれる父と母が
>やっぱり大好きで、
>ほんとに両親が父と母でよかったと思う。

>そして、幼いころに見た母の顔を思い出したとき、
>私もゆるりとした暖かい気持ちになりました。
-----
うん、うん、ゆるりとした気持ちになるんだよね(*^^*)
それでもって、子供ってやっぱり親が大好きなんだよね♪ (2006.01.28 20:46:16)

すまいるデまいるさん  
>ゆうこさん 快諾 ありがとうございます<(_ _)>♪

>次か あるいは 次の次の日記で ご紹介させていただきますね♪(^^)

照れますが・・・^^;
どうぞよろしく!

>そして ゆうこさん♪
>アレ♪ が ワタシの夫です(笑)
>コメント ありがとうございました(^人^)感謝♪

わぁ~!!!!!!
そうだったのねぇ~♪知らずにコメントしていました。
ふむふむ、前の日記を読めば気づけたのに・・・
一人さんの内容でも気づけばよかったのに・・・
でも、何も考えずコメントできたのでよかったです。
これからもどうぞよろしく(*^^*)
(2006.01.28 20:50:01)

kaiundouさん  
> 読ませていただきました「鏡の法則」。

> 画面上だと集中できそうにもない内容でしたので、ゆうべダウンロードして今朝「紙」でじっくり読みました。

わぁ、30ページくらいあるのに・・・
真っ直ぐ向き合ってくれて嬉しいです。

> さわやかに晴れた朝のはずでしたのに、読んでるうちにみるみる曇りのち雨となってしまいました。

> まいりました、、、

> ひとにこころを開いてもらうには、たんなる同情や理解だけじゃなく、それなりの論理性、根拠が重要なんですね。

そうなんですよね、自分の力で視点を変えよう!
人生を変えてやる!と努力しても
それだけでは抜けられない枠もあるんだな
と私も今回体感しました。

> またいい出会いがありましたね。

本当にいいタイミングでいいものに出会えました(*^^*)

> いいコーチになってください(^。^)
-----
ありがとうございます!
kaiundouさんに素直に応援されると
慣れないもので妙に照れます^^ヾ
(2006.01.28 20:56:08)

すっとしました!!  
はじめまして。。

「地球が天国になる話」とても腑に落ち、すっとしました!!

やっぱり、一人さんってすごいですね。

教えていただいてありがとうございます。

早速、紹介させていただきます。

私も、今たくさんの人に感謝したい気持ちでいっぱいです♪ (2006.01.28 21:39:59)

スイッチ49なるさん  
>はじめまして。。

こちらこそはじめまして!
ご訪問&コメントありがとうございます。

>「地球が天国になる話」とても腑に落ち、すっとしました!!

>やっぱり、一人さんってすごいですね。

うん、うん、私も実感しています。

>教えていただいてありがとうございます。

>早速、紹介させていただきます。

ぜひぜひ!これで気持ちが楽になれる人がひとりでも増えたら
私もとっても嬉しいです。

>私も、今たくさんの人に感謝したい気持ちでいっぱいです♪
-----
うわぁ~♪素敵ですね。
今からスイッチ49なるさんのブログにお邪魔しま~す!! (2006.01.29 12:46:54)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
らるママ  さん
鏡の法則、読ませていただきました。
泣けました。
『原因と結果の法則』は以前に読んだのですがここまで深く響いていませんでした。
すべての事には意味があるんですよね。

私もA子さんと同じく父のことが苦手です。
このお正月に帰省した時もちょっとした父の言葉がひっかかって更にその思いは強くなっていました。
そんな父に対しての気持ちが夫に対して、こどもに対しても影響しているんですね。。。
考えてみます。
まだ父に謝ったり許す気持ちになれない私ですが・・・
考えるきっかけを作ってくださってありがとうー。
ゆうこさん。(*^_^*) (2006.01.29 23:44:22)

らるママさん  
>鏡の法則、読ませていただきました。

長文にお付き合いいただき、ありがとうございました!

>泣けました。
>『原因と結果の法則』は以前に読んだのですがここまで深く響いていませんでした。
>すべての事には意味があるんですよね。

本当にすべての事には意味があるんだと私も思いました。

>私もA子さんと同じく父のことが苦手です。
>このお正月に帰省した時もちょっとした父の言葉がひっかかって更にその思いは強くなっていました。
>そんな父に対しての気持ちが夫に対して、こどもに対しても影響しているんですね。。。
>考えてみます。
>まだ父に謝ったり許す気持ちになれない私ですが・・・
>考えるきっかけを作ってくださってありがとうー。
>ゆうこさん。(*^_^*)
-----
とんでもない!
らるママさんの考えるきっかけになれたなんて
こちらこそものすごく嬉しいです。
私も今回ものすごくいい経験をしたので
覚えておきたくて書き留めました^^ (2006.01.30 01:40:40)

ゆうこさん、おめでとうございます  
ゆうこさん。素晴らしいワークショップ体験を経て、そして素晴らしい気づきに出会われたご様子。。ゆうこさんという宇宙の深さ広さを感じています。私もゆうこさんに続いて、更に更に、深く広い人になりたいと願っています。
「おめでとうございます」と、伝えたくなりました。これからも教えてください。 (2006.01.31 21:44:18)

アンドロメダ葉月さん   
>ゆうこさん。素晴らしいワークショップ体験を経て、そして素晴らしい気づきに出会われたご様子。。

うん、うん、本当に大きな転換点に立てたな♪と思っています。

>ゆうこさんという宇宙の深さ広さを感じています。私もゆうこさんに続いて、更に更に、深く広い人になりたいと願っています。

ありがとう!嬉し&恥ずかしですが、嬉しいです♪
葉月さんはすごく澄んだ空気を持っていて、
スペースの広い方だなぁ~思いました。
目指しているものは同じですものねp(^^)q

>「おめでとうございます」と、伝えたくなりました。これからも教えてください。
-----
ありがとうございます!
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。
一緒にWSとかやれたらいいですね♪
それも可能かも!?と思っていますよ。 (2006.01.31 23:59:23)

嬉しいです。  
ニコニコゆうこさん、わあ。一緒にワークショップやれたら素敵です!!すごく素敵です!3月に名古屋でお母さんWSを開こうと思っています。また教えてくださいね。
(2006.02.01 00:51:14)

アンドロメダ葉月さん  
>ニコニコゆうこさん、わあ。一緒にワークショップやれたら素敵です!!すごく素敵です!3月に名古屋でお母さんWSを開こうと思っています。また教えてくださいね。
-----
うん、うん、是非是非~♪
スカイプがあったら4人まで会話が可能だから
ひろみさんと私で、すべてお伝えしますよ!!
私達も今週の木曜日に横浜でワークショップ始めます(*^^*)
大きなうねりを創っちゃいましょうねぇ~!!! (2006.02.01 00:54:25)

深く共感します。  
ゆうこさんの日記と鏡の法則を読んで、涙が止まりませんでした。。。
私も子供のころから、そして今でもアダルトチルドレンを抱えているので、ゆうこさんのお話にはとても共感してしまいました。

きっと今の私に必要だったんだな、このお話が。
とても大きなことに気づかせていただいて、どうもありがとうございます! (2006.02.01 17:27:46)

どらごんふるーつさん  
>ゆうこさんの日記と鏡の法則を読んで、涙が止まりませんでした。。。
>私も子供のころから、そして今でもアダルトチルドレンを抱えているので、ゆうこさんのお話にはとても共感してしまいました。

そうでしたか・・・
こういう心理を抱えて大きくなった人って
案外多いのかもしれませんね。
私がこの話をシェアした男性も
自分もそうだったとすごく共感してくれたので
日記にアップする勇気をもらったんですよ。

>きっと今の私に必要だったんだな、このお話が。
>とても大きなことに気づかせていただいて、どうもありがとうございます!
-----
どらごんふるーつさんの気づきのお役にたてたのなら
これ以上嬉しいことはありません(*^^*)
私も親との距離がすごく縮まって
ゆるりとした気持ちが続いています♪ (2006.02.01 22:25:19)

Re:産んでくれてありがとう!(01/26)  
リンクありがとうございます♪
あるがままにこころを見つめることができると、ほんとうのことがわかりますよね。。
また寄らせていただきますね。 (2006.02.02 18:35:26)

たんぽぽの願いさん  
>リンクありがとうございます♪

こちらこそご訪問&コメントありがとうございます!

>あるがままにこころを見つめることができると、ほんとうのことがわかりますよね。。

本当にその通りですね。
あるがままの自分でいること、自分になること
それがなかなか難しいんですよね。

>また寄らせていただきますね。
-----
ありがとうございます!
こちらこそよろしくお願いいたします。 (2006.02.02 23:54:29)

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