光とともに～降り注ぐ天上の光～

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2014年01月27日

本当は中に“有る”

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

日付が変わったので、昨日27日は冷え込みましたがよく晴れました。

朝日です

部屋の虹や光も綺麗でした

最近、ようやく瞑想というものができるようになりました。

以前はどうやったらいいのか分からなかったんだけど、呼吸を整えるのにバッチリなＣＤに出会ってようやくコツが掴めるようになりました。

でもね。

静かに座って瞑想するより、わたしは違う方法のほうがいいみたい。

それは「会話」。

悩み事相談でも、状況説明でも、楽しい話でもいいのよね。

もう一人のわたしは、会話をしている相手と自分を観察している。

観察して、違和感がないか確認している。

会話の内容が悩み事の場合でその人が特に悩んでいる時、どっぷり悩みの相手の感情の中にはまって、冷静な自分を保てなくなる場合が多いみたい。

喧嘩とかは、売り言葉に買い言葉とかあるよね。

相手のエネルギーと同調すると、抜けずらくなるのよね。

表面はさり気無くかわしていても、心の中ではモヤモヤ、ドロドロしたり

そういう時はモヤモヤ・ドロドロの自分の横に、もう一人の自分を横に置いて観察するとよく見えてくるものなのよね。

はまってしまうと自分ではなかなか出来ないので、話を聞いているわたしが代わりをします。

そうすると、その人も心が静かになって納得してくれます。

ハートで選ぼうとしていることの本当は中にあって、わたしとの会話で確認してるのです。

自分の中に有ることだから、腑に落ちるんだよね

嫌な感じや怖い感じ、違和感とか感じる時は、『否』ということ。

嬉しい感じや楽しい感じ、ワクワクする時は、『可』ということ。

会話しながら瞑想している感じです。

これはコツをつかめば誰でも出来ること

今日の昼間はこんな太陽になりました

そのうち雲ひとつなかった空に、雲が泳いできて、

六芒星の太陽の周りに集まってきました

そのすぐ後には、こんな感じの空になっているし。

今日は空から目が離せない一日でした

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最終更新日 2014年01月28日 00時52分41秒
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■コメント

Re:本当は中に“有る” (01/27)

無度。も度。高度さん

相変わらずのエネルギッシュでよろしいんですけど・・・

私のPCがいくら古いからって～そんな手抜きはないとおもうけどね。 (2014年01月30日 23時37分07秒)

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Re[1]:本当は中に“有る” (01/27)

コヒガンザクラさん

無度。も度。高度さん

えーーー！写真また見えないんですか？
一応ＰＣのから楽天の画像に転写してアップしているのですが。
わたしだけ見えてるのかな～((+_+))

と思って、右横の携帯及びスマートフォンでのアクセスＩＣを読み取ってアクセスしてみました。
一応こちらからは写真も見えるようです。
一度確認していただいてもいいでしょうか？

何が原因でしょう？？？不思議です(・.・;) (2014年02月02日 14時59分01秒)

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