お初です!腰痛とは!(おいたわしや~)
私も五年ぐらい前にくしゃみしてぎっくり腰になり、一週間動けなかったです。
なにはともあれ安静が一番!腰の背骨部分の真ん中にシップはって(く)の字で寝ててくださいね~

ちなみに、私は未だに仕事中は腰痛ベルトをしています。
お大事にしてくださいね。 (January 20, 2006 02:21:05 PM)

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January 19, 2006
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カテゴリ: 日々の生活
昨夜からジワジワ~と下腰が変な痛みをしていたのですが今朝になってベッドから
起き上がるのもやっとという激痛!

夫が「仕事いかないほうがいいと思う」と言っていたけど普通は仕事に行くと何とか
なったりするので今回もそんなもんだって思ってた。

ところがどっこい!

何とか支度をしていつものように子供たちを送って仕事に行ったものの・・!
何なんだ!?車から降りるのさえやっと!
そりゃぁないよ~!
バックが重くて左の手に持ってられないので右手に持ち替えた。

ドアを開けてくれた。

事情を察して彼女がバックを持ってくれた、ありがたい。(;▽;)
中に入ってもオフィスにたどりつくまでがまるで地獄の道のり!!
ミシェルに私のセクションを頼んで「もう帰るから・・」というとさすがにみんな私の痛
みが冗談などではないことがわかったらしく、
「なんでそんなにひどいのに仕事にくるのよ~!」・・ごもっとも!
でも、ほんとに仕事に行ったらちょっとはよくなると思ったんで・・(^_^;)

車までカレンに腕をかしてもらってやっとのおもいで家に帰ってきました。

この腰痛は4年前に郵便局の駐車場で車のトランクから小包を取り出そうとしたとき
何かがピーンとはじけたような感じがして、腰が抜けるってあのことを言うのでしょうね。
動けない!固まってしまって1ミリさえも動けない!

きてもらいました。
それから4日間寝返りさえ出来ませんでした。

あれ以来1~2年おきに痛みが襲ってくるのです。
過去2年間何もなかったので忘れてました。
初めのときほど激しい痛みではなくだいぶ痛みの周期も短くなってきているのですが


今回はどのくらい続くのか分からないけど・・・最悪~((+_+))
とにかく今はジッとしているのが一番でしょう。
明日は仕事いけるかな?
無理はしないようにしなきゃ・・・。

さっきカレンから電話がきました。
私が無事に家までたどりついたかと心配してくれたんです。
ありがとう~カレン♪(^v^)







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Last updated  January 20, 2006 03:45:40 AM
コメント(22) | コメントを書く
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Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
ノアちゃん!
しゃんよぉ^^
覚えてるぅ??
お腹大丈夫??
無理しないでよぉ。
プログね、心機一転で新しくしたの^^
これから又仲良くしてねぇ。
(January 20, 2006 07:55:57 AM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
つむ丸  さん
大丈夫??
腰は、一回やると癖になるし、無理すると治りが遅いよ。
だからゆっくり休んだ休んだ!!

私も今年は腰痛がひどくって・・歩けないほどのはまだやってないけど、やっぱり抗がん剤のせいかなという気がするわ。
だって、体中の関節がきしんだままなんだもん。
関節を柔らかく保つような物質が、薬のせいで減っちゃったとしか思えない~

腰痛に関節痛で、見た目より中身はめっちゃババくさいです^^;
少し運動したほうがいいのかしらね。

ノアさん、お大事に・・・。 (January 20, 2006 08:38:49 AM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
おはようございます。
腰の具合はいかがですか?私も2~3年前の年末に腰をグキッとやったことあり。
1度やると癖になるとかで、以降…重いものを持ち上げる時などは慎重にしています。

ギックリ腰、急性期には冷やした方がいいそうなので冷湿布でも。そのあとは冷やさないようにという事でした。腰は身体の中心、大事です。

お大事してくださいね。 (January 20, 2006 09:19:41 AM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
ノアさん、こんにちは(^_^)

腰、大丈夫ですか・・・?
私は中学3年生の時にコタツで寝ていて、電話が鳴ったので起き上がろうとしたら、起き方を失敗してしてしまって、腰を痛め2日目に学校へ行ったのに、腰の痛さに座って授業を受ける事が出来なくって、休んだことがあるので、痛さが分かります。

腰痛は寝ていてもしんどいので、無理をしないように気を付けて下さいね。

お大事に。。。 (January 20, 2006 01:28:58 PM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
さくら0615 さん

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
あたしnち  さん
大丈夫ですか??
腰痛は動かないのが一番と聞きます。
寝てても痛むのですか?
お大事に。
P.S.しかし、痛みを振り切って仕事に向かったノアさんのガッツ、ちょっとかっこいい・・ (January 20, 2006 03:34:34 PM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
Senbe  さん
腰痛はわたしも時々経験しますが,ノアさんほどの痛みではありません。寝ていてもいたいのでしょうか?
温泉とかに入るとよくなったりとかね,日本だと湯治にでも行くかぁということになりますよね。腰をかばう寝具とかもあって普段からそういうの使ったりするほうが腰に負担がかからなくていいかなぁ?
腰痛が軽くなることを祈っています。明日はこちらは雪になりそうです。 (January 20, 2006 09:27:30 PM)

こんばんは!  
マチルダM  さん
腰はつらいよね~。
ただひたすら寝てるしかないし。
お大事にしてください。 (January 20, 2006 10:02:04 PM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
chike  さん
ん!?ギックリ腰か?
大事にするように。
屋根になんか登っちゃダメよ~ん。 (January 20, 2006 11:21:38 PM)

しゃんmamaさん  
ノアQP  さん
おはよう~!しゃんmamaさん!

>ノアちゃん!しゃんよぉ^^覚えてるぅ??

もう~!一体どうしてたんですか~!?
本気で心配してここのBBSで捜索願いまでだしたんだから~!(笑)
PCが治って1ヶ月ぶりに復活したらしゃんさんいないんだもの・・。
でも、おかえり~♪寂しかったよ!

>お腹大丈夫??

おっと、私の天然移ったか!
お腹じゃないのぉ~!反対側の腰です~!(笑)

>無理しないでよぉ。
>プログね、心機一転で新しくしたの^^
>これから又仲良くしてねぇ。

こちらこそまた前みたいに仲良く遊ぼうね♪
(^m^)前のブログのURLやっと消せるわ・・あきらめが悪くてExplorerのお気に入りにまだしゃんさんのURL入れたままになってたのさ。

(January 21, 2006 12:09:04 AM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
mako8885  さん
こんばんは!
ノアさん腰痛大丈夫????
私も以前お風呂入っていて急に腰痛に襲われ
数日動けなくて大変だった事あるから
分かりますよ~よく運転して行けましたねぇ~
頑張りやさんでつい無理すれば何とかなるって
思いがちですか腰痛は無理だよ・・・(^^ゞ
安静にお大事にねぇ(^_^)/~ (January 21, 2006 12:16:57 AM)

つむ丸さん  
ノアQP  さん
>腰は、一回やると癖になるし、無理すると治りが遅いよ。だからゆっくり休んだ休んだ!!

ありがとう!つむ丸さん。
ほんと、クセになってしまっています。
だって何もしないのにまたこうなっているし・・これは1~2年おきにくると覚悟をしなくてはならないかも・・・。

>だって、体中の関節がきしんだままなんだもん。
>関節を柔らかく保つような物質が、薬のせいで減っちゃったとしか思えない~

それもあるかなぁ?
だって2年前にクセが戻ってきたときはこれほどひどくなかったもの。

>腰痛に関節痛で、見た目より中身はめっちゃババくさいです^^;少し運動したほうがいいのかしらね。>ノアさん、お大事に・・・。

あははは!私も一緒です。
生理もないし腰痛だし重いの持てるけど持っちゃいけないし・・あ~ババクサイ私(=_=)

(January 21, 2006 12:22:41 AM)

ひーさん  
ノアQP  さん
おはよう、ひーさん♪

>腰の具合はいかがですか?私も2~3年前の年末に腰をグキッとやったことあり。1度やると癖になるとかで、以降…重いものを持ち上げる時などは慎重にしています。

やっぱりねぇ~!(ーー;)
でも、私の場合は最初に腰を痛めたとき箱は全然重くなかったんですよ。
何か腰によくないひねりとかやっちゃったんでしょうねー。

>ギックリ腰、急性期には冷やした方がいいそうなので冷湿布でも。そのあとは冷やさないようにという事でした。腰は身体の中心、大事です。

え~!そうなんですか?
私最初から暖めてしまった!
でも、もう急性期は越したみたいだから暖めていいですね。

>お大事してくださいね。

ありがとうございます!m(_ _)m
横になると起き上がるのが難儀ですので椅子の生活をしています。


(January 21, 2006 12:30:44 AM)

うみちゃん  
ノアQP  さん
おはよう、うみちゃん!

>私は中学3年生の時にコタツで寝ていて、電話が鳴ったので起き上がろうとしたら、起き方を失敗してしてしまって、

中学生でですか!?
腰って年齢は関係ないって誰かが言ってたけど本当だね!

腰を痛め2日目に学校へ行ったのに、腰の痛さに座って授業を受ける事が出来なくって、休んだことがあるので、痛さが分かります。

そうそう、寝ると起きるのがしんどい!
座っててもずっと同じ姿勢はできない。
痛いんだよね・・・やれやれ。

>腰痛は寝ていてもしんどいので、無理をしないように気を付けて下さいね。

寝てられないのよ~(T_T)
立っても、座っても歩いても痛い!

>お大事に。。。

ありがとう、うみちゃん。
クレジットカード届いた?

(January 21, 2006 12:38:33 AM)

さくらさん  
ノアQP  さん
さくらさん!YのBBSからですね!?
いらっしゃ~い!

>お初です!腰痛とは!(おいたわしや~)

お初です♪尾てい骨とその上の辺りが抜けるように痛いんです。(T_T) まるで老婆のようにヨチヨチと歩いております。

>私も五年ぐらい前にくしゃみしてぎっくり腰になり、一週間動けなかったです。

くしゃみでぎっくり腰って聞いたことあります!
きっかけっていろいろあるんですよね!
最初のとき自分の体なのに思うように動かせないってことがすごくショックでした。

>なにはともあれ安静が一番!腰の背骨部分の真ん中にシップはって(く)の字で寝ててくださいね~

くの字で寝るんですね。
( ..)φメモメモ、なるほど・・。
早速ゆうべやってみました!
確かにあおむけで寝るよりずっとラク!
シップがないのでホカホカカイロを使っています。
貴重な情報をありがとう!

>ちなみに、私は未だに仕事中は腰痛ベルトをしています。
>お大事にしてくださいね。

主人が部分痩せ用の伸びるウエストベルトを使えって巻いてくれたけど、これでもだいぶラクになりました。
やっぱり腰はサポートが大事ですね。


(January 21, 2006 12:54:42 AM)

あたしnちさん  
ノアQP  さん
おはようございます!

>腰痛は動かないのが一番と聞きます。
>寝てても痛むのですか?

眠れたんですが横になると痛いです。(>_<)
特に起き上がる時!5分はかかります。

>お大事に。
>P.S.しかし、痛みを振り切って仕事に向かったノアさんのガッツ、ちょっとかっこいい・・

そうですかー!?
私はカレンと一緒に歩きながら「私って超ダッセー」などと考えていたんですが・・。(爆!)
私ってある程度の痛みなど我慢できるほうなんですよ、でもこの激痛はちょっと無理でした。(^^ゞ

(January 21, 2006 01:10:23 AM)

Senbeさん  
ノアQP  さん
おはようございます、Senbeさん!

>腰痛はわたしも時々経験しますが,ノアさんほどの痛みではありません。寝ていてもいたいのでしょうか?

眠っている間は平気です。
でも、横になって寝ていると痛いです。
起き上がるときはゆっくりと時間をかけないと起き上がれません。

>温泉とかに入るとよくなったりとかね,日本だと湯治にでも行くかぁということになりますよね。

あああ~!温泉いきたい!
こうなったら銭湯でもいいや!

腰をかばう寝具とかもあって普段からそういうの使ったりするほうが腰に負担がかからなくていいかなぁ?

絶対にそうですよ、サポートは大事です。
でも、普段はどうもないから忘れちゃうんですよね。
前に痛くなったのが2年前ですもの・・・。

>腰痛が軽くなることを祈っています。明日はこちらは雪になりそうです。

ありがとうございます!
昨日より今日はラクになっています。
雪ですか!
寒そうですね・・考えただけで腰が痛くなりそうです!
大雪になりませんように。
(January 21, 2006 01:23:26 AM)

マチルダさん  
ノアQP  さん
おはようございま~す、マチルダさん!

>腰はつらいよね~。
>ただひたすら寝てるしかないし。
>お大事にしてください。

ありがとうございます。
腰は辛い!痛みがただもんじゃぁない!
でも・・(^_^;)私ってば寝てないでPCやってるし・・。(笑)


(January 21, 2006 01:32:18 AM)

chikeさん  
ノアQP  さん
おはよっ!chikeさん!

>ん!?ギックリ腰か?

そう・・多分クセもののぎっくり腰です。

>大事にするように。
>屋根になんか登っちゃダメよ~ん。

わかりやした親分~!
屋根には登らんって!(笑)

(January 21, 2006 01:37:45 AM)

まこちゃん  
ノアQP  さん
おはよう、まこちゃん!

>ノアさん腰痛大丈夫????
>私も以前お風呂入っていて急に腰痛に襲われ数日動けなくて大変だった事あるから分かりますよ~

入浴中ですか~!?
それはびっくりですね!
これって急にくるのよね、原因って一体なんなんだろう?

>よく運転して行けましたねぇ~
>頑張りやさんでつい無理すれば何とかなるって
>思いがちですか腰痛は無理だよ・・・(^^ゞ

運転もやっとでした。
座っていてもズ~ンと重い感じがするんです。
でもって車から出るのが必死、だって足があがらないんですよ!

>安静にお大事にねぇ(^_^)/~

ありがとう、まこちゃん!
安静にしてます!(^_^;)



(January 21, 2006 01:47:05 AM)

Re:腰痛で帰ってきました!(01/19)  
バンダナ さん
痛そう! 腰を痛めると動きに不自由ですね
3んねん前 入院中の父の体位を変えてやろうと
上半身を持ち上げた時  ‘ギク, 下になっている父が
「聞こえたな」って言ううくらいのぎっくり腰になりました
場所は病院すぐ診察 看護に行ったのに患者になって帰ってきました 
それから父の事もあり仕事を辞める
気持ちが固まってしまいました

その父も私に腰痛を残して亡くなりましたが・・・


ノアさん薬で関節や筋肉もダメージ受けているのかな
私もアッチコッチ痛いです(TT)
どうぞお大事に^^
(January 21, 2006 09:51:18 AM)

バンダナさん  
ノアQP  さん
>痛そう! 腰を痛めると動きに不自由ですね

とっても不便よー (T▽T)
もういやんなっちゃう~!

>3んねん前 入院中の父の体位を変えてやろうと
>上半身を持ち上げた時  ‘ギク, 下になっている父が「聞こえたな」って言ううくらいのぎっくり腰になりました

ううう・・やっちゃったんですね。
4年前の私といっしょだ・・。痛そー

>場所は病院すぐ診察 看護に行ったのに患者になって帰ってきました 

場所がよかったですね。
みんなが病院行け、行けっていうのだけどおっくうでまだいってないのです。
でも、場所が病院だったら不幸中の幸い・・?

>その父も私に腰痛を残して亡くなりましたが・・・

お父様の「聞こえたな・・」が全てを語ってますね。バンダナさん腰痛のたびに亡くなったお父様を思い出さずにはいられませんね。

>ノアさん薬で関節や筋肉もダメージ受けているのかな私もアッチコッチ痛いです(TT)
>どうぞお大事に^^

ありがとうバンダナさん。
ほんと、薬のせいかな?
たまにソックスはくのも痛いときがあるの!


(January 21, 2006 10:52:10 AM)

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