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ノアQP
カリフォルニアからこんにちは♪ ２００５年２月３日にステージ１～２乳癌のため右の乳房を全摘出手術、同時に乳房再建。日本とアメリカの医療の違いなど紹介できたらなと思っています。
Calendar
明日は乳房再建サロ…
うきふね93さん
☆★☆晴れたり曇ったり… chai_ronさん
タイムカプセル ～み… tomato20150312さん
chikeの楽しい毎日 chikeさん
タフミン・ヒルズ タフミン・ヒルズさん
すまいる スマイル … ☆うみ★さん
毎日のほほん。とし… ｓｙoko♪さん
ななこのくつろぎカ… 〜ななこ〜さん
ははちゃんの乳ガン… ははちゃん５１２３さん
ＨＡＰＰＹ☆ＨＡＰＰ… ☆３姉妹１王子のママ☆さん
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ははちゃんの乳ガン… ははちゃん５１２３さん
ＨＡＰＰＹ☆ＨＡＰＰ… ☆３姉妹１王子のママ☆さん
Comments
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April , 2025
March , 2025
February , 2025
March 26, 2006
テーマ： 今日のこと★☆(110074)
カテゴリ： ダイエット！
先週の月曜日はＵＣＳＤ（サンディエゴ大学病院）で再建手術から半年目の検診があった。
再建の完成（乳首＆乳輪作り）に向けての検査だったのだがー・・・・！
Ｄｒ、Ｗａｌｌａｓｅ は診察室に入ってくるなり顔を少ししかめた。
その日は２人のインターンも一緒だったせいか少し言いにくそう～に
「ノア・・あなたに始めてあった頃に比べるとあなた だいぶ ・・その、何て言うか体重
が増えたんじゃない？」
おっしゃる通りでございます！
疑う余地もございません！
確かに私は 太ったんです！
１年前の手術前に比べると約２０ポンド（約１０ｋｇ）はデブったと言うと彼女は首を横に大き
「ノアの言ってる両方の乳房のバランスがおかしくなってきたって言うのは体重増加
によって健側の乳房の脂肪が増えたからなのよ」
そして更に
「せめて１０ポンド（５ｋｇ）痩せましょう！２０ポンドとまでは言わないわ、３ヶ月で１０
ポンド落としたら仕上げの手術ができるからね」
ガガ～ン！やっぱり！
そしてまたまた更に
「前にも一度言ったような気がするんだけど真剣に受け取っていなかったでしょう？
これはドクターのオーダーですからね、３ヶ月で１０ポンド絶対に痩せてくださいね！
そうでなかったらいつまでも乳房仕上げられないわよ・・・」
そして彼女はダイエットがいかに大変なことであるかよく解ると言った。
彼女の体は運動とダイエットの成果が１００％表れたような素晴らしい体形なのである。
あれを維持するにはかなりの努力が必要とみた。
だから人よりもダイエットの辛さが解るんだろうなぁ・・・。
そっか！３ヶ月で１０ポンド～！
ってな訳で早速その翌日からまずは食事から始めた！
朝食（レーズンパン一切れ、コーヒー）
ランチ（グリーンサラダ和風醤油ドレッシング、水）
夕食（夜７時以前に何か食べる、７時を過ぎたらお茶かオレンジ）
夕食はその日によって変わるけど時間はきっちり守る！
そして５日後の今日・・・。
体に変化が出始めた！
変な体形になってきたよ・・！
れて普通に思っていたのだが～！どっこい！
今はアンダーバストの下が真っ直ぐにすっきりとなってウエストラインに届くちょっと上のほう
にはまだ前のお肉がついている状態。
だから現在バランス的には超下半身デブなのである。
効果がでてきた！
胃の張りがなくなって肋骨のあたりがすっきりしてきた。
続けるぞダイエット！
１０ポンドと言わず増えた分の２０ポンド全部落としてやる！
再建の完成（乳首＆乳輪作り）に向けての検査だったのだがー・・・・！
Ｄｒ、Ｗａｌｌａｓｅ は診察室に入ってくるなり顔を少ししかめた。
その日は２人のインターンも一緒だったせいか少し言いにくそう～に
「ノア・・あなたに始めてあった頃に比べるとあなた だいぶ ・・その、何て言うか体重
が増えたんじゃない？」
おっしゃる通りでございます！
疑う余地もございません！
確かに私は 太ったんです！
１年前の手術前に比べると約２０ポンド（約１０ｋｇ）はデブったと言うと彼女は首を横に大き
「ノアの言ってる両方の乳房のバランスがおかしくなってきたって言うのは体重増加
によって健側の乳房の脂肪が増えたからなのよ」
そして更に
「せめて１０ポンド（５ｋｇ）痩せましょう！２０ポンドとまでは言わないわ、３ヶ月で１０
ポンド落としたら仕上げの手術ができるからね」
ガガ～ン！やっぱり！
そしてまたまた更に
「前にも一度言ったような気がするんだけど真剣に受け取っていなかったでしょう？
これはドクターのオーダーですからね、３ヶ月で１０ポンド絶対に痩せてくださいね！
そうでなかったらいつまでも乳房仕上げられないわよ・・・」
そして彼女はダイエットがいかに大変なことであるかよく解ると言った。
彼女の体は運動とダイエットの成果が１００％表れたような素晴らしい体形なのである。
あれを維持するにはかなりの努力が必要とみた。
だから人よりもダイエットの辛さが解るんだろうなぁ・・・。
そっか！３ヶ月で１０ポンド～！
ってな訳で早速その翌日からまずは食事から始めた！
朝食（レーズンパン一切れ、コーヒー）
ランチ（グリーンサラダ和風醤油ドレッシング、水）
夕食（夜７時以前に何か食べる、７時を過ぎたらお茶かオレンジ）
夕食はその日によって変わるけど時間はきっちり守る！
そして５日後の今日・・・。
体に変化が出始めた！
変な体形になってきたよ・・！
れて普通に思っていたのだが～！どっこい！
今はアンダーバストの下が真っ直ぐにすっきりとなってウエストラインに届くちょっと上のほう
にはまだ前のお肉がついている状態。
だから現在バランス的には超下半身デブなのである。
効果がでてきた！
胃の張りがなくなって肋骨のあたりがすっきりしてきた。
続けるぞダイエット！
１０ポンドと言わず増えた分の２０ポンド全部落としてやる！
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おはようノアさん
あたしｎち
さん
ダイエットの決意も、もう今年で何回目かな～私・・
でも、効果が見えてくると俄然やる気にも拍車がかかるよね。
ランチはサラダだけ？！
わたしも、がんばってみるかな・・・
ＦＦ１２もチョコボは健在、あのテーマ曲も・・・ (March 27, 2006 09:04:03 AM)
でも、効果が見えてくると俄然やる気にも拍車がかかるよね。
ランチはサラダだけ？！
わたしも、がんばってみるかな・・・
ＦＦ１２もチョコボは健在、あのテーマ曲も・・・ (March 27, 2006 09:04:03 AM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
ＲＥＩ さん
ダイエット ダイエット
難しいけど、私もブヨブヨをひきしめたい！
ノアさんと一緒に頑張ろうかな。。
とりあえず、まず体の柔軟性が全くないから柔軟しよっと！(^^ゞ
ノアさん３ヶ月で１０ポンドがんばってね！！！
ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ! (March 27, 2006 09:32:58 AM)
難しいけど、私もブヨブヨをひきしめたい！
ノアさんと一緒に頑張ろうかな。。
とりあえず、まず体の柔軟性が全くないから柔軟しよっと！(^^ゞ
ノアさん３ヶ月で１０ポンドがんばってね！！！
ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ! (March 27, 2006 09:32:58 AM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
ＲＥＩ さん
模様替え 素敵！！！（*^_^*）
(March 27, 2006 09:33:50 AM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
sicico
さん
ノアさん、お疲れ様。
じつは私も整形外科の先生から、これ以上体重増やしてはいけないといわれています。しかし、精神科の薬の配分が変わったら、妙に食欲が出て２ｋｇばかり太ってしまいました。手術前の体重に戻ったといえばそうなのですが、体重が増えると関節に負担がかかりますから、がんばって、現状よりマイナスをめざしたいと思います。でも、せっかくの食欲がもったいないなぁ。。。
(March 27, 2006 11:58:01 AM)
じつは私も整形外科の先生から、これ以上体重増やしてはいけないといわれています。しかし、精神科の薬の配分が変わったら、妙に食欲が出て２ｋｇばかり太ってしまいました。手術前の体重に戻ったといえばそうなのですが、体重が増えると関節に負担がかかりますから、がんばって、現状よりマイナスをめざしたいと思います。でも、せっかくの食欲がもったいないなぁ。。。
(March 27, 2006 11:58:01 AM)
私も！
しろくま さん
昨年暮れからダイエットしてます。
ノアさんほど厳重な食事調整はやってませんが、食事と運動で３ヶ月で４キロ落ちました。
最初の１ヶ月はちーーっとも減らなくて(T_T)
でもがんばって運動していたせいか、２ヶ月目くらいからは体脂肪率も面白いほど落ちるようなって。
今は１ヶ月＝１キロ落とすくらいの気持ちでやってます。
その方が長続きするでしょ？
お互いがんばりましょうねぇ～～ (March 27, 2006 01:09:16 PM)
ノアさんほど厳重な食事調整はやってませんが、食事と運動で３ヶ月で４キロ落ちました。
最初の１ヶ月はちーーっとも減らなくて(T_T)
でもがんばって運動していたせいか、２ヶ月目くらいからは体脂肪率も面白いほど落ちるようなって。
今は１ヶ月＝１キロ落とすくらいの気持ちでやってます。
その方が長続きするでしょ？
お互いがんばりましょうねぇ～～ (March 27, 2006 01:09:16 PM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
しゃんｍａｍａ
さん
うひょひょっ
耳が痛い～（笑）
私はウォーキングと半身浴頑張っているけど、０．５キロしか減ってない～！！
ノアちゃん、勝負よ！
お互い頑張ろうじぇい～ (March 27, 2006 03:29:16 PM)
耳が痛い～（笑）
私はウォーキングと半身浴頑張っているけど、０．５キロしか減ってない～！！
ノアちゃん、勝負よ！
お互い頑張ろうじぇい～ (March 27, 2006 03:29:16 PM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！
Boby2099
さん
ノアさんこんばんは、
カルフォルニアの海沿いを走っていると気持ちいいですよ～!
ドクターのタイムマネジメントを聞いて、一緒にプログラムを作ってもらっては如何でしょうか？！
一人じゃつまらないかもしれないけれど、ダーリンやドクターと一緒なら続けられると思いますよ～!
ダイエットは楽しくしないとね～!
ホノルルマラソン目指してみては如何でしょうか?!
ダイエットには丁度良いですよ～(^-^;)
頑張って痩せたら写真のupを期待しています♪ (March 27, 2006 07:05:50 PM)
カルフォルニアの海沿いを走っていると気持ちいいですよ～!
ドクターのタイムマネジメントを聞いて、一緒にプログラムを作ってもらっては如何でしょうか？！
一人じゃつまらないかもしれないけれど、ダーリンやドクターと一緒なら続けられると思いますよ～!
ダイエットは楽しくしないとね～!
ホノルルマラソン目指してみては如何でしょうか?!
ダイエットには丁度良いですよ～(^-^;)
頑張って痩せたら写真のupを期待しています♪ (March 27, 2006 07:05:50 PM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
ノアさん、こんばんは。
私も１０ポンドのダイエットしてます。
ノアさんは早速効果があったようで凄いな。
肋骨のあたりがすっきりとは凄いですね。
私も真剣にやらなくちゃ。
ノアさんも再建に向けファイト！ (March 27, 2006 09:39:21 PM)
私も１０ポンドのダイエットしてます。
ノアさんは早速効果があったようで凄いな。
肋骨のあたりがすっきりとは凄いですね。
私も真剣にやらなくちゃ。
ノアさんも再建に向けファイト！ (March 27, 2006 09:39:21 PM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
ko-pika
さん
３ヶ月で５ｋｇ？？
増える時は簡単なのに、減る時にはえらい苦労だよねぇ(→_←)
体に負担にならない程度にダイエットしてくださいね！
きのうはすばらしいページをおしえてくださって、
本当にありがとうございました(*^_^*)
今日もコパンダで癒されるぞ～っ！！ (March 27, 2006 09:51:39 PM)
増える時は簡単なのに、減る時にはえらい苦労だよねぇ(→_←)
体に負担にならない程度にダイエットしてくださいね！
きのうはすばらしいページをおしえてくださって、
本当にありがとうございました(*^_^*)
今日もコパンダで癒されるぞ～っ！！ (March 27, 2006 09:51:39 PM)
Re:３ヶ月で１０ポンド！(03/26)
樹里9638
さん
抗がん剤の吐き気止めにもらう薬が食欲増進作用があって、太ってしまったって人多いですね。
あれだけしじゅう吐き気があったのに全然痩せなくてダンナから白い目で見られていた私でしたが、恒常的に胃腸が弱いので、結局現状維持です。
でも、動くことが少なくなったので全体的にたるみました^^;
まずは適度な運動を取り入れたいところ・・それが健康の元だとわかっちゃいてもこれがなかなか。
で、次がカロリーを減らすことになるんでしょうか。
春だし、まずはウォーキングと筋力アップの軽い運動、始めようって思っているので一緒にがんばろっ!! (March 27, 2006 11:36:39 PM)
あれだけしじゅう吐き気があったのに全然痩せなくてダンナから白い目で見られていた私でしたが、恒常的に胃腸が弱いので、結局現状維持です。
でも、動くことが少なくなったので全体的にたるみました^^;
まずは適度な運動を取り入れたいところ・・それが健康の元だとわかっちゃいてもこれがなかなか。
で、次がカロリーを減らすことになるんでしょうか。
春だし、まずはウォーキングと筋力アップの軽い運動、始めようって思っているので一緒にがんばろっ!! (March 27, 2006 11:36:39 PM)
あたしｎちさん
ノアQP
さん
＞ダイエットの決意も、もう今年で何回目かな～私・・
私も耳が痛いです・・・。（－＿－；）反省！
＞でも、効果が見えてくると俄然やる気にも拍車がかかるよね。
＞ランチはサラダだけ？！
そう！サラダだけなのでドレッシングを工夫して食べています。
和風ドレッシングが一番よね～！
＞わたしも、がんばってみるかな・・・
想像するんですよ、細くなった自分が素敵な服を着ている姿を～！
私はとりあえず以前着ていた服が着れるようになることですね。
がんばろう！
＞ＦＦ１２もチョコボは健在、あのテーマ曲も・・・
え～～！
あのチョコボのテーマ健在なんですね！（嬉しい♪）イフリートは出てますか？
(March 28, 2006 12:37:02 PM)
私も耳が痛いです・・・。（－＿－；）反省！
＞でも、効果が見えてくると俄然やる気にも拍車がかかるよね。
＞ランチはサラダだけ？！
そう！サラダだけなのでドレッシングを工夫して食べています。
和風ドレッシングが一番よね～！
＞わたしも、がんばってみるかな・・・
想像するんですよ、細くなった自分が素敵な服を着ている姿を～！
私はとりあえず以前着ていた服が着れるようになることですね。
がんばろう！
＞ＦＦ１２もチョコボは健在、あのテーマ曲も・・・
え～～！
あのチョコボのテーマ健在なんですね！（嬉しい♪）イフリートは出てますか？
(March 28, 2006 12:37:02 PM)
ＲＥＩさん
ノアQP
さん
＞ダイエット ダイエット
＞難しいけど、私もブヨブヨをひきしめたい！
＞ノアさんと一緒に頑張ろうかな。。
毎年ダイエットって騒いでるような気がするんですよね・・。
でも、今回はドクターまで巻き込んでいるのでやるっきゃないって感じです。
＞とりあえず、まず体の柔軟性が全くないから柔軟しよっと！(^^ゞ
ヨガとかいいって言わない？
私もヨガには興味ありなんです。
＞ノアさん３ヶ月で１０ポンドがんばってね！！！
＞ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ!
おうぅ～！！
オロナミンは飲めんけどファイトじゃぁ～！
頑張るデ～！
(March 28, 2006 12:40:59 PM)
＞難しいけど、私もブヨブヨをひきしめたい！
＞ノアさんと一緒に頑張ろうかな。。
毎年ダイエットって騒いでるような気がするんですよね・・。
でも、今回はドクターまで巻き込んでいるのでやるっきゃないって感じです。
＞とりあえず、まず体の柔軟性が全くないから柔軟しよっと！(^^ゞ
ヨガとかいいって言わない？
私もヨガには興味ありなんです。
＞ノアさん３ヶ月で１０ポンドがんばってね！！！
＞ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ!
おうぅ～！！
オロナミンは飲めんけどファイトじゃぁ～！
頑張るデ～！
(March 28, 2006 12:40:59 PM)
再びＲＥＩさん
ノアQP
さん
ししこさん
ノアQP
さん
＞ノアさん、お疲れ様。
ほんと・・・疲れたわ～！
結局診察もあっという間におわってしまって（笑）体重が減らないことには先に進めないそうです。
＞じつは私も整形外科の先生から、これ以上体重増やしてはいけないといわれています。しかし、精神科の薬の配分が変わったら、妙に食欲が出て２ｋｇばかり太ってしまいました。
ししこさんはあんなに細いから２ｋｇ太ったって全然平気だとおもうんだけどな？
＞手術前の体重に戻ったといえばそうなのですが、体重が増えると関節に負担がかかりますから、がんばって、現状よりマイナスをめざしたいと思います。
なるほど～！
関節のためには体が軽ければそれだけ負担がかるくなりますものね！？
＞でも、せっかくの食欲がもったいないなぁ。。。
何だか私なんて食欲ありすぎ・・・。（笑）
(March 28, 2006 01:42:52 PM)
ほんと・・・疲れたわ～！
結局診察もあっという間におわってしまって（笑）体重が減らないことには先に進めないそうです。
＞じつは私も整形外科の先生から、これ以上体重増やしてはいけないといわれています。しかし、精神科の薬の配分が変わったら、妙に食欲が出て２ｋｇばかり太ってしまいました。
ししこさんはあんなに細いから２ｋｇ太ったって全然平気だとおもうんだけどな？
＞手術前の体重に戻ったといえばそうなのですが、体重が増えると関節に負担がかかりますから、がんばって、現状よりマイナスをめざしたいと思います。
なるほど～！
関節のためには体が軽ければそれだけ負担がかるくなりますものね！？
＞でも、せっかくの食欲がもったいないなぁ。。。
何だか私なんて食欲ありすぎ・・・。（笑）
(March 28, 2006 01:42:52 PM)
しろくまさん
ノアQP
さん
＞昨年暮れからダイエットしてます。
＞ノアさんほど厳重な食事調整はやってませんが、食事と運動で３ヶ月で４キロ落ちました。
すごい！
やりましたね！
やっぱり運動もちゃんと並行してやらないといけないんでしょうね。
＞最初の１ヶ月はちーーっとも減らなくて(T_T)
＞でもがんばって運動していたせいか、２ヶ月目くらいからは体脂肪率も面白いほど落ちるようなって。
やっぱり根性が必要ですね！
できるかな私に・・・。
でもすごいなぁ！
＞今は１ヶ月＝１キロ落とすくらいの気持ちでやってます。
＞その方が長続きするでしょ？
あせって急に落とそうとすると行き詰ってしまうかもね。
気長にやるしかないのかなぁ！
＞お互いがんばりましょうねぇ～～
３ヵ月後によい結果が報告できるように頑張ります！
(March 28, 2006 02:03:56 PM)
＞ノアさんほど厳重な食事調整はやってませんが、食事と運動で３ヶ月で４キロ落ちました。
すごい！
やりましたね！
やっぱり運動もちゃんと並行してやらないといけないんでしょうね。
＞最初の１ヶ月はちーーっとも減らなくて(T_T)
＞でもがんばって運動していたせいか、２ヶ月目くらいからは体脂肪率も面白いほど落ちるようなって。
やっぱり根性が必要ですね！
できるかな私に・・・。
でもすごいなぁ！
＞今は１ヶ月＝１キロ落とすくらいの気持ちでやってます。
＞その方が長続きするでしょ？
あせって急に落とそうとすると行き詰ってしまうかもね。
気長にやるしかないのかなぁ！
＞お互いがんばりましょうねぇ～～
３ヵ月後によい結果が報告できるように頑張ります！
(March 28, 2006 02:03:56 PM)
しゃんｍａｍａさん
ノアQP
さん
＞うひょひょっ
＞耳が痛い～（笑）
（＞＜）ダイエットって永遠の課題だとおもいません？
時々もう前の体重には戻れないんじゃないかなんて悲観したりしてね・・・ふぅ。
＞私はウォーキングと半身浴頑張っているけど、０．５キロしか減ってない～！！
やっぱ食事かしら！？
私って運動苦手だからなぁ！
でも、しゃんさんスゴイじゃない！
ウォーキングなら私にも出来るかも・・？
＞ノアちゃん、勝負よ！
＞お互い頑張ろうじぇい～
うん、うん！
今度は本気だ！
３ヶ月何とかがんばろう！
(March 28, 2006 02:19:11 PM)
＞耳が痛い～（笑）
（＞＜）ダイエットって永遠の課題だとおもいません？
時々もう前の体重には戻れないんじゃないかなんて悲観したりしてね・・・ふぅ。
＞私はウォーキングと半身浴頑張っているけど、０．５キロしか減ってない～！！
やっぱ食事かしら！？
私って運動苦手だからなぁ！
でも、しゃんさんスゴイじゃない！
ウォーキングなら私にも出来るかも・・？
＞ノアちゃん、勝負よ！
＞お互い頑張ろうじぇい～
うん、うん！
今度は本気だ！
３ヶ月何とかがんばろう！
(March 28, 2006 02:19:11 PM)
Boby2099さん
ノアQP
さん
＞カルフォルニアの海沿いを走っていると気持ちいいですよ～!
ジョギングをしている人はたくさんいますよ♪
気持ちいいんでしょうねぇ！
＞ドクターのタイムマネジメントを聞いて、一緒にプログラムを作ってもらっては如何でしょうか？！
いや・・ここからサンディエゴまではちと遠すぎかも・・。
＞一人じゃつまらないかもしれないけれど、ダーリンやドクターと一緒なら続けられると思いますよ～!
ダーリンは私に輪をかけた運動嫌い。（ＴＯＴ）
しょうがないからＡｌｅｘでも連れてウォーキングしますか？
＞ダイエットは楽しくしないとね～!
＞ホノルルマラソン目指してみては如何でしょうか?!
＞ダイエットには丁度良いですよ～(^-^;)
ふむ！ハワイまでダイエットに出かけるのですかぁ～？
出不精の私にはとんでもないお話かも・・・。
それにハワイには主人の両親いるし・・Ｏｈ Ｎｏ！
＞頑張って痩せたら写真のupを期待しています♪
はい！痩せたら結果報告しますね！
(March 28, 2006 02:32:30 PM)
ジョギングをしている人はたくさんいますよ♪
気持ちいいんでしょうねぇ！
＞ドクターのタイムマネジメントを聞いて、一緒にプログラムを作ってもらっては如何でしょうか？！
いや・・ここからサンディエゴまではちと遠すぎかも・・。
＞一人じゃつまらないかもしれないけれど、ダーリンやドクターと一緒なら続けられると思いますよ～!
ダーリンは私に輪をかけた運動嫌い。（ＴＯＴ）
しょうがないからＡｌｅｘでも連れてウォーキングしますか？
＞ダイエットは楽しくしないとね～!
＞ホノルルマラソン目指してみては如何でしょうか?!
＞ダイエットには丁度良いですよ～(^-^;)
ふむ！ハワイまでダイエットに出かけるのですかぁ～？
出不精の私にはとんでもないお話かも・・・。
それにハワイには主人の両親いるし・・Ｏｈ Ｎｏ！
＞頑張って痩せたら写真のupを期待しています♪
はい！痩せたら結果報告しますね！
(March 28, 2006 02:32:30 PM)
トマトちゃん
ノアQP
さん
＞私も１０ポンドのダイエットしてます。
＞ノアさんは早速効果があったようで凄いな。
普段から食べすぎだったので食事制限は効果ありそうです♪
トマトちゃんも１０ポンドか！
＞肋骨のあたりがすっきりとは凄いですね。
＞私も真剣にやらなくちゃ。
＞ノアさんも再建に向けファイト！
人間せっぱつまったら出来るもんかもしれません。
３ヶ月と言い渡されたからにはやるしかないよね？
再建に向けて頑張るわ～！
(March 28, 2006 02:38:26 PM)
＞ノアさんは早速効果があったようで凄いな。
普段から食べすぎだったので食事制限は効果ありそうです♪
トマトちゃんも１０ポンドか！
＞肋骨のあたりがすっきりとは凄いですね。
＞私も真剣にやらなくちゃ。
＞ノアさんも再建に向けファイト！
人間せっぱつまったら出来るもんかもしれません。
３ヶ月と言い渡されたからにはやるしかないよね？
再建に向けて頑張るわ～！
(March 28, 2006 02:38:26 PM)
ko-pikaさん
ノアQP
さん
＞３ヶ月で５ｋｇ？？
＞増える時は簡単なのに、減る時にはえらい苦労だよねぇ(→_←)
そう！そうなのよ～！
太るのは実に簡単だった！
でもそれを落とすのは３～４倍の苦労！
＞体に負担にならない程度にダイエットしてくださいね！
は～い！
この立派な体だったら２～３日食べなくてもＯＫかと思われます。（笑！）
＞きのうはすばらしいページをおしえてくださって、
＞本当にありがとうございました(*^_^*)
＞今日もコパンダで癒されるぞ～っ！！
すごい癒されましたね！
よかった！
ちなみに興味ある方はこちらへ・・・・
http://plaza.rakuten.co.jp/masatopogigio/diary/200603250001/
マジで可愛いです！
(March 28, 2006 02:45:05 PM)
＞増える時は簡単なのに、減る時にはえらい苦労だよねぇ(→_←)
そう！そうなのよ～！
太るのは実に簡単だった！
でもそれを落とすのは３～４倍の苦労！
＞体に負担にならない程度にダイエットしてくださいね！
は～い！
この立派な体だったら２～３日食べなくてもＯＫかと思われます。（笑！）
＞きのうはすばらしいページをおしえてくださって、
＞本当にありがとうございました(*^_^*)
＞今日もコパンダで癒されるぞ～っ！！
すごい癒されましたね！
よかった！
ちなみに興味ある方はこちらへ・・・・
http://plaza.rakuten.co.jp/masatopogigio/diary/200603250001/
マジで可愛いです！
(March 28, 2006 02:45:05 PM)
樹里さん
ノアQP
さん
＞抗がん剤の吐き気止めにもらう薬が食欲増進作用があって、太ってしまったって人多いですね。
食べすぎもあったかと思いますが、私もやはりあの頃から太りだした気がします。
＞あれだけしじゅう吐き気があったのに全然痩せなくてダンナから白い目で見られていた私でしたが、恒常的に胃腸が弱いので、結局現状維持です。
そういえばそのような事をいっていたのを思い出しました。
吐き気があるのに痩せないって・・そうよね、どこからも栄養とれないのに何故やせないの？
って思いました。
＞でも、動くことが少なくなったので全体的にたるみました^^;
＞まずは適度な運動を取り入れたいところ・・それが健康の元だとわかっちゃいてもこれがなかなか。
＞で、次がカロリーを減らすことになるんでしょうか。
運動ねぇ～！
分かっているんです、分かってるんだけど運動はきついー！
＞春だし、まずはウォーキングと筋力アップの軽い運動、始めようって思っているので一緒にがんばろっ!!
そうだね！
私も階段の上り下りでもやってみようかしら？
だってクローゼットの着れない服がもったいなくて～！（笑）
(March 28, 2006 03:01:45 PM)
食べすぎもあったかと思いますが、私もやはりあの頃から太りだした気がします。
＞あれだけしじゅう吐き気があったのに全然痩せなくてダンナから白い目で見られていた私でしたが、恒常的に胃腸が弱いので、結局現状維持です。
そういえばそのような事をいっていたのを思い出しました。
吐き気があるのに痩せないって・・そうよね、どこからも栄養とれないのに何故やせないの？
って思いました。
＞でも、動くことが少なくなったので全体的にたるみました^^;
＞まずは適度な運動を取り入れたいところ・・それが健康の元だとわかっちゃいてもこれがなかなか。
＞で、次がカロリーを減らすことになるんでしょうか。
運動ねぇ～！
分かっているんです、分かってるんだけど運動はきついー！
＞春だし、まずはウォーキングと筋力アップの軽い運動、始めようって思っているので一緒にがんばろっ!!
そうだね！
私も階段の上り下りでもやってみようかしら？
だってクローゼットの着れない服がもったいなくて～！（笑）
(March 28, 2006 03:01:45 PM)
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