競馬も釣りも大物志向？

皆さんこんばんは。

今皆さん旨いもの尽くしで食欲の秋だろうと思いますが

なにを悲しいかな

ぐ～たらはダイエットに励んでいる今日この頃。

あっしもお昼ごはんは久しぶりにカレーをガッついた。

もちろん遠慮ぎみにいつもの半分でカツもなし。

あぁ～カツカレー喰いたいよぉ～

中途半端な心境から誘惑に負けてしまった。

今一番食べてはいけない ポテチ

２、３枚だけ食べるつもりが 止まんない。

３／４くらいいってしまった。。。

油もん抜いてたからめっちゃ旨い。

カロリー表示を見ると

やばい

１袋　３７１Ｋｃａｌ

ということは ３００Ｋｃａｌ あまり食べた ことに

でもこんな腹になったのも自分のせい。

これ食べたのも自分のせい。

自分で解決するしか方法はないしで・・・

腹に溜まったギトギト脂を燃焼さすのも苦労するもんだ。

それに比べうちの嫁はんはある意味羨ましい。

運動もしないし普通に食べるのにずっと

スリムだもんなぁ～

人は顔といい体型といい

運動神経といいほんま遺伝子のいたずらが多いよね。

では本題

９月はこのしぶとい暑さだよな。

節電要請は終わってるのにまだ節電と

名打って行き過ぎた節電をしいる職場で、

本当は経費削減対策なのは皆分かっており大迷惑している。

その貢献した電気代の差額は職員や顧客に還元しなければ

おかしい話だがそういう話になると お茶を濁す。

ある意味楽しいわ

さらにぐ～たらなのに休暇は週１と

かなり疲れていたので、頑張り所と今日は

体力ＵＰも兼ねて１時間みっちり エアロバイク を漕ぎました。

昨年まではこれくらいしていたので別にきつくはないですが。

エアロバイク

９月１４日

１２回目 ３５分１８秒　１３．７０Ｋｍ　３１２ＫＣａｌ

９月１５日

１３回目 ６０分０３秒　２３．７５Ｋｍ　５４１ＫＣａｌ

９月 １３回 ８時 間０４分００秒　１８７．９８Ｋｍ　４２８０ＫＣＡＬ

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