【白いリボン運動】について
1.白い穀物はやめよう！（白米、精製小麦粉製品など）
2.白砂糖はやめよう！（異性化糖・人工甘味料も含む）
3.白食塩（精製塩）はやめよう！（自然海塩も白いけど）
4.牛乳、乳製品はやめよう！（バターやチーズは黄色いけど）
5.白い油脂はやめよう！（お肉の脂身のことです）
（あ、これに関しては、
肉を食べるときに脂身だけを完全に取ることはできないから、
「肉を食べるのは止めよう」ということが言いたいのです。）
6.白いリボンを頭、または胸に付けて、ウォーキングなど、
適度なエクササイズをやって気持ち良い汗をかこう！
これぞ文字通り【白いリボン運動】です。
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