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こんばんは ～
今日はミウの１１歳の誕生日
![c3fe5079fcbd40a439e9091bb7ab14ebc2d57d82.39.2.9.2[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/6efbd5d70517a698036802d17358812c475306ac.39.2.9.2.jpeg)
７月２０日の今日は海の日と重なりました ？
海の日生まれだから うみの反対でミウ
漢字だったら 美海 でも 雨女だから 美雨 って感じ
だけど10年前に娘の作ったアルバムには
ミュー って書かれているよ
猫みたいな名前ね 
赤ちゃんの時のミウと
骨格だけは成犬になったミウの写真
この写真も 一歳前だと思うよ
![c5c72d31f254810144c66908f88d244aa4110fbf.39.2.9.2[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/c88ebc619835bb4c67e6307911bdf449d7ddff64.39.2.9.2.jpeg)
今や 。。。
お家でのらりくらりと育ってしまったよ
m(__)m
最近ではちょっとだけお年を感じます
先日 私の骨密度の検査結果が 役所から届いて
驚異の骨密度 同年代で130％
若年で126％
踵（かかと）で測ったけれど測定したオジサマが
測り直していたくらい
10年前が103％だったのに
いつの間に踵（かかと）が強固になったのか ？
どう考えても ミウとのお散歩じゃないか ？
10年やってるもんね ？ ホント ？
（ 毎日じゃないけど ）
これからもバランスのよい食生活と
適度な運動に心がけましょう
って書いてあったよ (*^^)v
![4b3840e29eb442121d0c5e532e29cd06b19b0967.39.2.9.2[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/c1dfee790738f4b318e25032a43f676815cf5220.39.2.9.2.jpeg)
そして昨日は 懲りないへったぴゴルフ
ますます下手くそになるんでないか ？
充分 日に当たって お散歩して来て
さらに 上がりあり
ミウ
まだまだ 元気に一緒にお散歩しようね
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わんこ連れ。58ロハスマーケット♪ 2022.04.24 コメント(5)
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帰りを待つ、そして後ろ髪。 2019.03.19 コメント(3)
誕生日のお祝いは 無しでしたか。
骨密度 素晴らしいですね。
意外と散歩はいいですねー、
そして 牛乳がいいとドクターも言ってました。
スコアは二の次 楽しめれば最高ではありませんか! (2015.07.20 23:09:46)
おめでとう御座います。
我が家のティアラも毎日の暑さでのびてます。
(2015.07.21 06:08:04)
ミウちゃん、11歳お誕生日おめでとう*\(^o^)/*
さすがに1歳の時のお写真、
ムッキムキですね！
nnonokaちゃんの骨密度もす、すごい！
お酒でとろけてるかと思いきや…(失礼^^;)
適度な運動が効いてるのかもしれません^_−☆
私もこどもの夏休み期間、週一程度で自分時間を作って
スポーツセンターなどで運動しようか検討中です。
(2015.07.22 07:07:58)
