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2007年07月03日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は２４時までに横になったのですが
なかなか眠ることが出来ず
朝は5時半に目が覚めて
結局4時間半ぐらいしか眠ってないと思います
今日の仕事はつらっかた
終業時間が待ちどうしかった
寝不足の時はうつ症状も強くなって
誰とも話したくない
緊張が解けない
近頃感じるのですが1日１０錠（ミリ数にもよりますが）もの薬を飲んで
仕事をしている自分がおかしいんじゃないかって思います
忙しい時期を乗り切ったら考えよう
今は毎日仕事に行く事が目標です
なかなか眠ることが出来ず
朝は5時半に目が覚めて
結局4時間半ぐらいしか眠ってないと思います
今日の仕事はつらっかた
終業時間が待ちどうしかった
寝不足の時はうつ症状も強くなって
誰とも話したくない
緊張が解けない
近頃感じるのですが1日１０錠（ミリ数にもよりますが）もの薬を飲んで
仕事をしている自分がおかしいんじゃないかって思います
忙しい時期を乗り切ったら考えよう
今は毎日仕事に行く事が目標です
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Re:ねむかった(07/03)
参月３３
さん
眠れないのは辛いですね。
自分の場合、いつも快眠なのですが、ごくごくたまに眠れない夜があると、なんだか「眠らなきゃ！」と焦ってしまい、かえって眠れなくなります。
でも目を閉じて横になってるだけでも、心身にとっては休息になってるらしいですよ。 (2007年07月03日 21時38分48秒)
自分の場合、いつも快眠なのですが、ごくごくたまに眠れない夜があると、なんだか「眠らなきゃ！」と焦ってしまい、かえって眠れなくなります。
でも目を閉じて横になってるだけでも、心身にとっては休息になってるらしいですよ。 (2007年07月03日 21時38分48秒)
Re:ねむかった(07/03)
水晶。
さん
薬に
takuyanodady
さん
私も妻と別居したては色々悩み酒におぼれそうにもなったりしました。
救いは二人の子供が進学時期で自分がしっかりしなけりゃと思えた。
子供たちに感謝です。
ほんと睡眠薬に頼りたくなったときもありましたよ。
何か打ち込めるものがあると違うんではないのかなと思います。 (2007年07月03日 22時18分26秒)
救いは二人の子供が進学時期で自分がしっかりしなけりゃと思えた。
子供たちに感謝です。
ほんと睡眠薬に頼りたくなったときもありましたよ。
何か打ち込めるものがあると違うんではないのかなと思います。 (2007年07月03日 22時18分26秒)
Re:ねむかった(07/03)
ぴけっと1969
さん
Re[1]:ねむかった(07/03)
カフェオレ♪♪
さん
参月３３さんへ
＞眠れないのは辛いですね。
＞自分の場合、いつも快眠なのですが、ごくごくたまに眠れない夜があると、なんだか「眠らなきゃ！」と焦ってしまい、かえって眠れなくなります。
＞
＞でも目を閉じて横になってるだけでも、心身にとっては休息になってるらしいですよ。
-----
横になっているだけでも違うのですね
今日も早く寝よう (2007年07月04日 22時17分25秒)
＞眠れないのは辛いですね。
＞自分の場合、いつも快眠なのですが、ごくごくたまに眠れない夜があると、なんだか「眠らなきゃ！」と焦ってしまい、かえって眠れなくなります。
＞
＞でも目を閉じて横になってるだけでも、心身にとっては休息になってるらしいですよ。
-----
横になっているだけでも違うのですね
今日も早く寝よう (2007年07月04日 22時17分25秒)
Re[1]:ねむかった(07/03)
カフェオレ♪♪
さん
水晶。さんへ
＞そう。「行くだけ」でもすごく大変な目標だよね。
＞私も眠れていない。
＞
＞ホントは、ゆっくり休めたらいいのにね。
＞無理はせずにね。
-----
ありがとう
お互いに無理せず行こうね (2007年07月04日 22時18分08秒)
＞そう。「行くだけ」でもすごく大変な目標だよね。
＞私も眠れていない。
＞
＞ホントは、ゆっくり休めたらいいのにね。
＞無理はせずにね。
-----
ありがとう
お互いに無理せず行こうね (2007年07月04日 22時18分08秒)
Re:薬に(07/03)
カフェオレ♪♪
さん
takuyanodadyさんへ
＞私も妻と別居したては色々悩み酒におぼれそうにもなったりしました。
＞救いは二人の子供が進学時期で自分がしっかりしなけりゃと思えた。
＞子供たちに感謝です。
＞ほんと睡眠薬に頼りたくなったときもありましたよ。
＞何か打ち込めるものがあると違うんではないのかなと思います。
-----
昔は声楽をやっていたんですが
最近カラオケに行くのも苦痛
子どもが時々かまってくれるからそれが気分転換かな？ (2007年07月04日 22時19分59秒)
＞私も妻と別居したては色々悩み酒におぼれそうにもなったりしました。
＞救いは二人の子供が進学時期で自分がしっかりしなけりゃと思えた。
＞子供たちに感謝です。
＞ほんと睡眠薬に頼りたくなったときもありましたよ。
＞何か打ち込めるものがあると違うんではないのかなと思います。
-----
昔は声楽をやっていたんですが
最近カラオケに行くのも苦痛
子どもが時々かまってくれるからそれが気分転換かな？ (2007年07月04日 22時19分59秒)
Re[1]:ねむかった(07/03)
カフェオレ♪♪
さん
ぴけっと1969さんへ
＞昨日は私も寝れなくなりました。
＞痛みでなんか、寝付けなかったな。無理せずがんばってください。
＞私は、先週手を抜いたので少しずつ復活してきました。
-----
復活できてよかったですね
食べ物には注意ですよ
(2007年07月04日 22時21分15秒)
＞昨日は私も寝れなくなりました。
＞痛みでなんか、寝付けなかったな。無理せずがんばってください。
＞私は、先週手を抜いたので少しずつ復活してきました。
-----
復活できてよかったですね
食べ物には注意ですよ
(2007年07月04日 22時21分15秒)
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