6月13日 月曜日 快晴
あちらこちらで小鳥の子育てが最終段階に入っていますね。
スズメがチュンチュンうるさく鳴いているのは、母鳥にエサ
をねだって鳴いているのよ。
すでに母鳥と同じくらいの大きさに育っているので、母鳥は
自立をうながして、子供を追い払ってるわ。
人間と違って自立出来ない小鳥は生きていけない訳で、親子
共々必死よ。人間以外の生き物って、本当に厳しい中を生き
抜いていくんだわ。
偉いわよね。最後まで年金なんて出ないんだからさ。
昨日の午後に洗濯機を回していたのを忘れちゃって、今朝、
洗濯機から出して外干ししたんだけど、乾いたのを鼻につけ
たら、すでに臭くなちゃってました～
がっかりよね。再度洗濯機を回し、天気が良かったので外干
しにしたわ。うん！日向の良い香りがしてサッパリと乾きま
した。どうって事ない事だったわね。
もう一つ、どうでも良い話があるのよ。5月20日、小田原か
ら帰ってから、1度も間食をしてないの。
元々そんなに間食をする方では無かったけど、ポテトチップ
スが好き。ピーセンみたいのも好き。手が空くと食べたくなる
の。それをピタっと止めたのよ。
そうなの、ダイエットに挑戦してるのよ。美味しい食事は食べ
るけど、次の日の食事は控えるとか…
これが、案外平気なの。
体重を減らし事より、体形重視よね。それには体操だわ。歩く
だけでは1万歩、歩ても筋肉は付かないのよ（歩き方にも寄る
けど）
体重は1ヶ月弱で４キロ減ったわ。
美味しい物は食べて、体操重視のダイエットだから長期戦だけ
ど、挑戦する気持ちは大切だと思ってるのよ。
目標だわ。
人生と同じ。
何かに向かって走る事が大事で、結果は付いてくるかも、付い
てこないかも、それにはこだわらないの。
この年齢になって我慢したり、頑張る事は要らないって言う方
も正解よ！
私、凝り性だから仕方ないのよ（頑張らしてね）
尚、小田原で購入した粒あんは、小分けして冷凍、ちびちびと
食べてます。最中の皮がパリパリで美味しいのよ。
私の枕の上で御眠り中（ふわふわだから）
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