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springnana
産婦人科医になって３０年以上経ちました。仕事を通じて、自分の人生の経験からいろいろ考えることがあります。若い人、中高年の女性にアドバイス、エールを。
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2008年09月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の空 秋の空になりました ウロコ雲が、、、
昨夜は他科のドクターとの勉強会
「降圧剤の使い方」でした
すごく分かりやすい講義でした
高血圧治療はしませんが
患者さんの相談にのるのに
知識としては必要です、、、
高血圧の定義も変わっていっているようです
ボーダー １３０／８５以上
高血圧 １４０／９０以上
高齢者 １４０／９０
若中年 １３０／８５
糖尿病、腎臓病 １３０／８０
と厳しい管理になっています
（心血管系疾患の危険因子として
高血圧、高脂血症、タバコ、糖尿病、加齢、家族歴）
高血圧の治療としてまず生活習慣の改善
まず塩分制限 １日５g以下に
お酢を使うのが調理のコツです
運動 １回２０分 週３回以上
肥満の修正
飲酒制限
カリウム、マグネシウム、カルシウムの摂取
とするようです
降圧剤にも種類がありますので
主治医の説明を聞きながら、治療をしていきましょう
（年齢、腎臓の酵素の量によってお薬を選択）
非常に分かりやすい講義でした
本を読むだけでは、なかなか理解できないことが
眼からウロコ、、、のようにスッと頭に入りました
うちのワンコ、ダイエットフードに見向きもせず
一口も食べず、、、、です、、今朝も
持久戦、、、心を鬼にします、、、
向こうも意地のようです
昨夜は他科のドクターとの勉強会
「降圧剤の使い方」でした
すごく分かりやすい講義でした
高血圧治療はしませんが
患者さんの相談にのるのに
知識としては必要です、、、
高血圧の定義も変わっていっているようです
ボーダー １３０／８５以上
高血圧 １４０／９０以上
高齢者 １４０／９０
若中年 １３０／８５
糖尿病、腎臓病 １３０／８０
と厳しい管理になっています
（心血管系疾患の危険因子として
高血圧、高脂血症、タバコ、糖尿病、加齢、家族歴）
高血圧の治療としてまず生活習慣の改善
まず塩分制限 １日５g以下に
お酢を使うのが調理のコツです
運動 １回２０分 週３回以上
肥満の修正
飲酒制限
カリウム、マグネシウム、カルシウムの摂取
とするようです
降圧剤にも種類がありますので
主治医の説明を聞きながら、治療をしていきましょう
（年齢、腎臓の酵素の量によってお薬を選択）
非常に分かりやすい講義でした
本を読むだけでは、なかなか理解できないことが
眼からウロコ、、、のようにスッと頭に入りました
うちのワンコ、ダイエットフードに見向きもせず
一口も食べず、、、、です、、今朝も
持久戦、、、心を鬼にします、、、
向こうも意地のようです
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Re:降圧剤の使い方(09/05)
レオ0503
さん
Re:降圧剤の使い方(09/05)
yamarindos
さん
私も血圧の薬を飲んでいます。
若い頃は、上が１７０～１８０位ありました。
夏は山登りでジョギングしますが、
２０年前に、お医者さんに「走っていれば下がります。」と言うと、「えーっ？」と本気にされませんでした。
今は適度な運動を勧めるようになりましたね。
(2008年09月05日 21時17分30秒)
若い頃は、上が１７０～１８０位ありました。
夏は山登りでジョギングしますが、
２０年前に、お医者さんに「走っていれば下がります。」と言うと、「えーっ？」と本気にされませんでした。
今は適度な運動を勧めるようになりましたね。
(2008年09月05日 21時17分30秒)
hello/
神風スズキ
さん
とても蒸し暑い長崎の朝です。
虫も季節を勘違いしているようです。
今日はスイス三山とおふくろの詩が目玉？です。
週末にガッツ応援完了。
Thanks.
(2008年09月06日 07時32分14秒)
虫も季節を勘違いしているようです。
今日はスイス三山とおふくろの詩が目玉？です。
週末にガッツ応援完了。
Thanks.
(2008年09月06日 07時32分14秒)
Re[1]:降圧剤の使い方(09/05)
springnana
さん
レオ0503さん
＞降圧剤、夫は飲んでいます。
＞私も予備軍？
＞服用始めると中々止められない？
＞対策は食事と運動のようですね。
基本はそうらしいです
塩分の制限、メタボ予防、、、
＞
＞ひみこちゃん、がんばれ～！
-----
もう少し、、、！！心、鬼！！
(2008年09月06日 09時25分48秒)
＞降圧剤、夫は飲んでいます。
＞私も予備軍？
＞服用始めると中々止められない？
＞対策は食事と運動のようですね。
基本はそうらしいです
塩分の制限、メタボ予防、、、
＞
＞ひみこちゃん、がんばれ～！
-----
もう少し、、、！！心、鬼！！
(2008年09月06日 09時25分48秒)
Re[1]:降圧剤の使い方(09/05)
springnana
さん
yamarindosさん
＞私も血圧の薬を飲んでいます。
＞若い頃は、上が１７０～１８０位ありました。
＞
１４０／９０で治療になるようです
お薬も１日１回で効果のあるものを選ぶ、、が基本だそうです
＞夏は山登りでジョギングしますが、
＞２０年前に、お医者さんに「走っていれば下がります。」と言うと、「えーっ？」と本気にされませんでした。
＞今は適度な運動を勧めるようになりましたね。
-----
歩くのがいいようです
走るのは、自分のペースが分かっているでしょうから、、、
水分を摂ってから、、、気をつけて下さい
(2008年09月06日 09時29分44秒)
＞私も血圧の薬を飲んでいます。
＞若い頃は、上が１７０～１８０位ありました。
＞
１４０／９０で治療になるようです
お薬も１日１回で効果のあるものを選ぶ、、が基本だそうです
＞夏は山登りでジョギングしますが、
＞２０年前に、お医者さんに「走っていれば下がります。」と言うと、「えーっ？」と本気にされませんでした。
＞今は適度な運動を勧めるようになりましたね。
-----
歩くのがいいようです
走るのは、自分のペースが分かっているでしょうから、、、
水分を摂ってから、、、気をつけて下さい
(2008年09月06日 09時29分44秒)
Re:hello/(09/05)
springnana
さん
神風スズキさん
＞とても蒸し暑い長崎の朝です。
＞虫も季節を勘違いしているようです。
＞今日はスイス三山とおふくろの詩が目玉？です。
＞週末にガッツ応援完了。
＞Thanks.
-----
がんばって下さい
(2008年09月06日 09時30分31秒)
＞とても蒸し暑い長崎の朝です。
＞虫も季節を勘違いしているようです。
＞今日はスイス三山とおふくろの詩が目玉？です。
＞週末にガッツ応援完了。
＞Thanks.
-----
がんばって下さい
(2008年09月06日 09時30分31秒)
血圧降下剤
タックん２２
さん
うちの夫もかなり前から飲んでます。
先日のカテーテル検査の時に 術前血圧検査の時
血圧上昇してました。
検査後正常値に戻りました。
降下剤は一度飲み始めたら 止めるのは難しいのでしょう？
私は低血圧気味ですが たまに高い時が有りますね。
比美ちゃんも そうとう頑固ですね。
でもお腹が空くと食べるでしょう！
ここの所は ママは我慢のしどころ！ (2008年09月06日 10時15分56秒)
先日のカテーテル検査の時に 術前血圧検査の時
血圧上昇してました。
検査後正常値に戻りました。
降下剤は一度飲み始めたら 止めるのは難しいのでしょう？
私は低血圧気味ですが たまに高い時が有りますね。
比美ちゃんも そうとう頑固ですね。
でもお腹が空くと食べるでしょう！
ここの所は ママは我慢のしどころ！ (2008年09月06日 10時15分56秒)
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