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追記
シンデレラの母は継母ではない。他３点。
ふざけんじゃないよ
そんなあほな
かまわんとって
いけず、やわ～
あせったら、あきらめたらあきまへんでぇ
力を出し尽くして。。
あほとちゃうか。。
僕らは皆生きているの章
オニオン大好き/(ノンハード)
隣人を愛せよ
確かなことはない
歌うということ
ある日本人女性のことば
叫ぶということ
怒ることも必要
我思う、∴我あり。
そうだ、皆一生懸命生きている
そうだ、オニオンだって生きている
まっすぐな光
見えなかったものが見えてくる。。
昔むかし。。
何も無いから全てある
あまのじゃく
失くしてわかる。。
隠れたトラウマ（１）
トラウマ （２）
生きる意味
（自作）テーマソングの歌詞のみ
last but it's not the last..
生きているで章
「今を生きる」
どんな姿でもいい
流れるままに
誤解されてもいい
変わる瞬間
振り返らない
扉が開く
窮屈になる
延々と続く縁
信じられない話
新月の願い事
心が消える
どんな人生でも最高
一番大事なモノ
扉が閉まる
扉のこと
ひとり
失ってから
変えるチャンス
幻かも
失うモノは何も無い
まとめてみる
これが最後
終わりに章
つきあいを変える
変わるモノと変わらないモノ
宗教ってのは（ホンネを少し）ね
要るモノ
パラレルワールド
ある友達のこと
殻破り
自分っていうのは何か
嵐の時
崖っぷちにて
そんなはずじゃない
意識レベル
果たした時点から始まる
すべてある
レコード
答えのない問い
あるモノを変える
世界に誇れるもの
万事うまく行く
思いあがるな
薄情とか、無情の情
欲とはですねぇ
何かが。。
ふつふつと沸き立つモノ
キリをつけるで章
「今から」でも遅くない。
やるべきこと
失ってもまた得ることができる
やってみなけりゃわかるまい
動き出す時
仕組まれた世界
復活祭
とにかく吐き出す
人は人を裁かない
気にしなくていい
変わらない、変えられない
本当に簡単
幸せは今
・・でも。。
そろそろ終わり。。
明日は明日の風が吹く
思いを持つ時点
そのままでいい。。
人生劇場。。
感じなくなる。。
何かを見落としている。。
元に戻ろうとしている。。
岡潔さん。。
2020年08月11日
カテゴリ： 健康
行水が暑いときには良いと書きましたが、香りによってもずいぶん涼しくなります。
一番のお勧めは新しい畳のにおいです。その上で仮寝をすると安らぎます。そのままだと畳の跡がつきますので気を付けたいですね。
某化粧品メーカーでは（枯草？）藁の香りのフレグランスを出してます。
また、スイカを食べる時は意識していなくても、あれの香りは結構きついです。他のメロン系もしますね。時にトマトもにおいます。夏野菜の香りを嗅ぐことによって暑さが楽になります。
ちなみにスイカで一時涼しくなったように感じますが、食べ終わると結構早く暑くなりますね。。
アイスクリームは食べても体温を下げるだけで、外との温度差が出てきて逆効果です。ほんの少しくらいだと余計に暑く感じます。氷枕も最初だけで、効果が続くようなのは無いですね。あればあれで健康によくないです。体温は少しづつ変化していくのがよく、急に冷ましたり温めるのはどうかと思います。
日本とベルギーでは天候が違うので夏といっても同じじゃないですね。こちら空気が乾燥気味なので、肌には水分を補給して、栄養分を与えないと顔も体も皴しわになります。ベルギーならまだ湿気があるほうですが、南フランスから下がると本当にカラカラです。
とはいえ、暑いとか寒いの感覚は頭で感じるものです。実際に皮膚が日に焼けてしまうと、脳にデータが伝達されてから暑いと感じます。また日差しが強くてまぶしい時も、脳が暑いと感じます。確かに温度が高いと暑いのですが、個人差もあります。でも脳にその信号を送らなければ感覚はごまかせます。
まぁ、いろいろ工夫してくださいね。Covid-19のせいで大変でしょうけど、こちらの人たちマスクの習慣がないのに無理やりかけさせられてます。空調のある事務所には在宅ワーク奨励で行けないし、店舗では30分で出なきゃならない。トラムは無空調と変わらないし、無マスクの人を注意すると逆切れされてしまうのです。
（ショウガは生と火を通すのとで効果が違います。うまく活用しましょう。）
ベルギーは今日まで高温アラームが発令されてます。ブリュッセルでは、ここ１０日近く30℃以上が続きます。先週から薬局の気温計で軽く34℃、アパート内は30℃から下がりません。夜もさほど下がってませんけど、空気はましです。これがスペイン南の街なら40℃近いでしょうが、ここは北海に面した北ヨーロッパの入り口ですよ。。ストックしてたチョコレートなど食べきらないと味が落ちてしまいます。日本に送るつもりで春から買っておいたのですが、日本がベルギーとの郵便を中断してましたから。。チョコレートチーズケーキでもしましょうかね。。
一番のお勧めは新しい畳のにおいです。その上で仮寝をすると安らぎます。そのままだと畳の跡がつきますので気を付けたいですね。
某化粧品メーカーでは（枯草？）藁の香りのフレグランスを出してます。
また、スイカを食べる時は意識していなくても、あれの香りは結構きついです。他のメロン系もしますね。時にトマトもにおいます。夏野菜の香りを嗅ぐことによって暑さが楽になります。
ちなみにスイカで一時涼しくなったように感じますが、食べ終わると結構早く暑くなりますね。。
アイスクリームは食べても体温を下げるだけで、外との温度差が出てきて逆効果です。ほんの少しくらいだと余計に暑く感じます。氷枕も最初だけで、効果が続くようなのは無いですね。あればあれで健康によくないです。体温は少しづつ変化していくのがよく、急に冷ましたり温めるのはどうかと思います。
日本とベルギーでは天候が違うので夏といっても同じじゃないですね。こちら空気が乾燥気味なので、肌には水分を補給して、栄養分を与えないと顔も体も皴しわになります。ベルギーならまだ湿気があるほうですが、南フランスから下がると本当にカラカラです。
とはいえ、暑いとか寒いの感覚は頭で感じるものです。実際に皮膚が日に焼けてしまうと、脳にデータが伝達されてから暑いと感じます。また日差しが強くてまぶしい時も、脳が暑いと感じます。確かに温度が高いと暑いのですが、個人差もあります。でも脳にその信号を送らなければ感覚はごまかせます。
まぁ、いろいろ工夫してくださいね。Covid-19のせいで大変でしょうけど、こちらの人たちマスクの習慣がないのに無理やりかけさせられてます。空調のある事務所には在宅ワーク奨励で行けないし、店舗では30分で出なきゃならない。トラムは無空調と変わらないし、無マスクの人を注意すると逆切れされてしまうのです。
（ショウガは生と火を通すのとで効果が違います。うまく活用しましょう。）
ベルギーは今日まで高温アラームが発令されてます。ブリュッセルでは、ここ１０日近く30℃以上が続きます。先週から薬局の気温計で軽く34℃、アパート内は30℃から下がりません。夜もさほど下がってませんけど、空気はましです。これがスペイン南の街なら40℃近いでしょうが、ここは北海に面した北ヨーロッパの入り口ですよ。。ストックしてたチョコレートなど食べきらないと味が落ちてしまいます。日本に送るつもりで春から買っておいたのですが、日本がベルギーとの郵便を中断してましたから。。チョコレートチーズケーキでもしましょうかね。。
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