☆材料 1人分☆
・絹ごし豆腐 1/2丁
・長ネギ 1/2~1本
・生しいたけ 4枚
・卵 1個
・花かつお 適宜
・みつば 適宜
・だし汁 大さじ 4
・酒 大さじ 1
・みりん 大さじ 2
・しょうゆ 大さじ 1~2
・黒こしょう 適宜
☆作り方☆
1.フライパンにサラダ油をひき、黒こしょうをかけた上に、
豆腐を厚み1cm・一辺5cm位の正方形に切ってのせる。
2.豆腐のまわりに斜めに切ったネギと、石づきを取り1cm位に切ったシイタケを並べ、
中火にかける。
3.全体に油がまわったら、少し火を弱めてだし汁・酒・みりん・しょうゆを加える。
時折かき回して、全体に火を通す。
4.ネギがしんなりしたら、上に山盛りに花かつおをのせ、火を止め、溶き卵をかける。
5.ご飯の上にかけ、仕上げにみつばを添えて、出来上がり。
☆ポイント☆
・私は絹ごし豆腐が好きなので、絹ごしで作りました。・ネギがある程度柔らかい方が優しい味で美味しいと思います。
・卵は硬くならないように、火を止めてから余熱で調理。
☆親子丼の鶏肉→の代わりに→豆腐バージョンて感じ?