好き嫌いがあってもおいしいごはん、時々手づくりおもちゃ

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2013.11.13

2歳息子が食べられる食材一覧

テーマ：魔の2歳児のママ・パパ集まれ～(215)

カテゴリ：食材一覧

好き嫌いがたくさんある2歳半の息子の、 現時点で食べられる食材一覧 です。

このページは都度更新していきます。

日によって、また調理法によって食べられたり、食べられなかったりしますが

そのへんはざっくり適当にメモすることとします。

【肉】

薄切りの豚バラ肉、挽き肉（牛豚鶏、合びき）をかためず調理したもの、

ソーセージ、ハム、薄いベーコン

ささみ、鶏もも肉、

【魚】

鰹節、生のちくわ、かまぼこ、鮭フレーク、カラスカレイの煮物

【貝】

シーフードカレーにいれたほたて

【豆】

納豆、味噌、豆腐を小さく切ったもの、

春雨、

【卵】

つなぎとして混ぜたものなら食べられる

【乳製品】

バター、チーズ、

ヨーグルトと生の牛乳はお腹を壊すため注意（ヨーグルトは好き）

スープやホワイトソースにした牛乳

【油脂】

マーガリン、各種油、マヨネーズは少量なら

【海藻】

うどんや味噌汁のわかめ、海苔、寒天、

【野菜】

じゃがいも、とうもろこし、

しめじのかさだけ、

細かく切ったえのき、

よく炒めて見えなくした玉ねぎ、

ソース状態にしたトマト、プチトマト

すりおろして見えなくした人参、

みじん切り炒めてハンバーグのたねにしたピーマン

里芋（コロッケ）

れんこん（スープ、すりおろしてハンバーグにいれたもの）

大根（ポタージュ）

【果物】

オレンジ、ぶどう、グレープフルーツ、バナナ

いちご、薄く切ったりんご

【主食】

ごはん、うどん、パスタ、ラーメン、パン