2009/10/28
テーマ： 自転車(13566)
カテゴリ： 自転車
とうとう、今週末になってしまいました
もてぎ4時間エンデューロ
昨日、シューズの クリート は新品に交換
予備の チューブ も用意しました
「もてぎ7時間にはHappyなゴールが待っている」ってありますが
私の4時間にはHappyなゴールは待ってるんでしょうか?
とりあえず、昨日も今日もジテツウで
帰宅後に室内でスクワットです
チェーンも クリーニング したか
交換したクリートはコチラ
【在庫あり】SHIMANO シマノ SM-SH11 セルフモード (ロードシューズ用クリート)
準備したチューブはコチラ
Panaracer パナレーサー R-Air 700x18-23c 仏式 ロングバルブ48mm
チェーンのクリーニングはコレで
バルビエリ／トルネードチェーンクリーナーキット
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