脱メタボ！ダイエット宣言・・・しませんが日々いろんなことやってます

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2011.07.08

暑すぎ～熱帯夜

カテゴリ：メタボ！

我が家地方は今年始めての熱帯夜です。
快眠グッズなどいろいろありますが
やはりエアコンで第一の対策をしたほうがエコ

我が家は切りタイマーです

無理なダイエット・エコはリバウンドが怖い
睡眠が不足でストレスがたまり免疫力が低下。
代謝が悪くなって脂肪をため込み、メタボ原因になる

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Last updated 2011.07.08 23:25:05
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