鯖缶を使った美味一品♪



材料、ナス3本・鯖の水煮缶1缶・サラダ油少々・砂糖・醤油(お好みで酒・唐辛子)

①ナスは縦半分に切って、皮を上にし皮に切れ目を入れ(イカに、方眼状に切れ目を入れるでしょ。あれみたいにネ!)乱切りにする。
水にさらす。

②鍋にサラダ油を熱し、ナスを炒める。

③火が通ったら、かぶるぐらいの水を入れ煮る。

④ナスが煮えてきたら、砂糖・醤油・さば缶(汁も入れる)を入れてしばらく煮たら出来上がり!

チョッピリ、甘い味付けです。

酒の肴には、唐辛子を。生臭見が気になる方は酒を加えてください。





主婦ともback01



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