OMA　メディカルハーブ＆アロマ

Q&A

Q　ラベンダーの精油がいっぱいあるんですね、
どれを使ったら良いですか？

A　ラベンダーは安眠効果があり、枕や寝室へ香りを漂うよう
にすると良いとか、火傷になどには皮膚に塗布すると良いと
言われていますがた沢山の種類があります。
一般的ラベンダーと言われているのは
「ラベンラー・アングスティフォーリア」です。

ラベンダー・アングスティフォーリア
　　抗菌作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用
　　鎮静作用、リラックス効果があります。
　　抗痙攣作用、抗炎症作用があり
　　肌にも優しく安全な精油です。

ラベンダー・ストエカス
　　ケトンという神経毒性のある成分が５０～８０％
　　含まれているので原則として希釈しても乳幼児、妊産婦
　　授乳中の女性は使用しないでください。

ラベンダー・スーパー
　　火傷には最適な精油です

ラベンダーはもっとも用途が広く。
心身両面の病気に貴重な働きをしてくれる精油です。

すぐれた殺菌作用、抗炎症の特性を備えているので
スキンケアにも適しています。

ルームスプレーにﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰｱﾝｸﾞｽﾃｨﾌｫﾘｱを入れると
虫除けスプレーになります。

リウマチ、関節炎、筋肉各種の痛み、麻痺、歯痛、
耳痛、月経痛、消化不良さまざまタイプの症状に
価値を発揮する精油です。
ストレス関連の各種の症状にもﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰｱﾝｸﾞｽﾃｨﾌｫﾘｱが
心身領域にわたって、バランスをとり調和させてくれます。

また香水として香りも楽しめますし、
シャンプー、入浴剤、キャンドル、等
いろんな使い方があります。

リフレッシュとリラックスどちらにも用途を発揮します。
リフレッシュ系の精油とブレンドするとリフレッシュが
引き出され
リラックス系の精油とブレンドするとよりリラックス。

初めて精油を買うなら
ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰｱﾝｸﾞｽﾃｨﾌｫﾘｱをお勧めします。
ばら花束

Q　ティートゥリーはどうやって使ったら良い？

A　洗面器にお湯を入れて精油をたらしてその蒸気を
吸い込むとか、匂いが嫌じゃなかったらお風呂に入れるのも
良いです。

ティートゥリー１つで薬要らずと言われるほど素晴らしい精油です。

花粉症にもティートゥリーがよく使われます。
ティッシュに２～３滴たらして枕もとに置いておくと　
良いでしょう。
にきび、吹き出物にはキャリアオイルに精油を数滴入れ
顔全体に薄く塗ると良いでしょう。
日焼けの炎症もおさえてくれます。

うがい薬もできます（レシピ集参照）

筋肉痛にもキャリアオイルに数滴精油を混ぜたものを
塗ると良いです。またシャンプーにしても良いし
ルームスプレーなら風邪予防にもなります。

ボウルにお湯を入れて精油を入れ
足を5分くらい入れておくと足がくさくならない（笑）

殺菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用にすぐれ
ヘルペスや水虫にも良いとされています。

虫に刺された時もキャリアオイルで薄めたものを
塗ると痒みがおさまります。

お風呂にスプレーするとカビの予防にもなります。

時間のない朝にはボウルに温かいお湯を入れ
精油を２～３滴たらしてその中にフェイスタオルを入れ
軽く絞り、顔を拭くとさっぱりします。

　　＊　1本は置いておきたい精油です。

注意：品質の優れた精油に限ります。

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