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2016.03.07
カテゴリ： いろいろあるよ
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水素水とは、水（H2O）の中に水素原子（H）と水素原子（H）が結合した水素分子（H2）が豊富に含まれている水のことを水素水といいます。
その水素分子の作用により、20種類以上の疾患や症状に対する効果効能が医学的な臨床試験により証明されています。
水素水ダイエットの効果は美容や健康、便秘解消にも期待されているといわれています。ダイエット効果には賛否両論もありますが、良い口コミもあります。水素水ダイエットをするなら
のものを使うことががおすすめです。
人が水素水を飲むと、水素水に含まれる水素のうち２０％以上が身体に取り込まれます。
この時、取り込まれる水素量は体内の活性酸素量（＝ヒドロキシラジカル）で変わってきます。
例えば、体内に多くの活性酸素が発生している場合、２０％より多くの水素が取り込まれます。
逆にほとんど活性酸素が発生しない場合は２０％以下しか取り込まれないこともあります。
活性酸素は病気の要因となり、老化現象までもを促進させてしまうのです。病気や老化を含めた体調の不調は活性酸素が原因なのです。
しかし、年齢を重ねていくと抗酸化作用は低下していき、活性酸素の害が溜まり易くなってしまうのです。
水素が体内に入ると活性酸素と水素がくっついて無害な水に変化して体外に排出されるのでので、肌がきれいになったり、疲れがとれたり、
ダイエットが出来たりするそうです。
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最終更新日
2016.03.07 10:08:24
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