おのやん家

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2006.04.09

とっても簡単！１回３分１日４回のトレーニング。

(4)

カテゴリ：日記

ブログはじめて５日目でサボり、５日休んで今日復活！
何事もほんとに続かない・・・
ただ「三日坊主」よりはちょっとマシな「五日坊主」です。

ところで、先日のことですが・・・

いつものように天使のような寝顔でスヤスヤ眠っていたところ
久々に金縛りにあいました。
いくら力入れても動かない。
カッチカチ
でも「またか～」みたいな感じ

・・・？

あれ？

おかしいぞ？

んーっ！！？

「息ができんっ！！」

くっ！くるしいいいいいいいいぃぃぃぃ！

ハンパじゃない！

本当に苦しいっ！！うぅぅ・・やべぇ死んじまう！助けて！お母さん！！三途の川が見えるよー

どれくらいの時間だったのだろう。

何とかこの呪縛から開放されたが、長距離マラソンのあとのように疲れはて「はぁはぁ」いっていた。
ちょっとやばいなぁ。。。と本気でビビッた。

呪い？

それとも・・・！？

怖くなってネットで調べたところ！！
なんてことはない。
どうやら口呼吸にその原因があるらしいのだ。

寝ているときも起きているときも口が開いている。
それがかなり体に悪いらしいのだ。

いびき、睡眠時無呼吸症候群！！、口臭、歯周病、虫歯、アトピーやアレルギー、肌荒れ、風邪...などがこの口呼吸が原因で起こるらしい！！

http://www.naturalweb.co.jp/mouthb/

↑詳しく知りたい方はこれ見て頂くとよくわかります。
で、このサイトで口呼吸をなおす器具が販売されているのですが、プラスチック製で見た目は680円くらい。だが実際はなんと5000円くらいする（うそ～ん高すぎっ！！！）
しかし、睡眠時無呼吸症候群の苦しみの恐怖から即通販で購入！

で、この器具をつかうことでどうなるかというと・・・
唇の上下に閉じる力を鍛えることによって口をきちんとつぐめるようになり、このことで余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなることでお顔を引き締め、小顔になることができるのであ～る

とっても簡単！１回３分１日４回のトレーニング。

・・・。

とっても簡単！？

私にとって１日４回はとっても簡単！ではない。

結局一週間ももたず挫折。

結局「三日坊主」だった。

「三日坊主」。

恐るべし。

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