おさんどさんの庫裡日記

冬らしい寒さになりましたね。

ダイエットを思い立って１週間。

何キロ 痩せたか？

それが  全然！

というか、むしろ増えてます（笑）

いやいや、皆さん。

真面目にやってるんですよ＼(~o~)／

ちょっとした暇を見つけては

ねじるポーズやスクワットをやってるし

糖質制限のほうも！

夕食は主食抜き。

おやつはミカンとハム（ハムやチーズは糖質が少ない）

主食を食べるときは

ごはんでもパンでも握りこぶしサイズ。

胃袋的には

２キロは痩せていてもおかしくないのに

糖質制限、これがね・・・・・残念な話、便秘になる"(-""-)"

そこで思い出したのが

ヨガの先生お勧めの炭酸水・・・

デトックス効果があるらしいです。

皮膚科の先生も水はしっかり飲むよう言われたので

取り急ぎポチしました☆

体に溜めているものを洗い流すつもりで飲みます(；´∀｀)

ん？

五郎丸のつぶやきなんか聞こえないもーーーーん