2004年08月の記事
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暑涼しい。。。
なんといいますか、暑いんですが風が気持ちいい日でした。。。なんだか、この季節の変わり目がなんともいえなく情緒的ですねぇ。。。ところで、今日も運動したんですが・・・いつも運動する時は誰かチビちゃんが寝た時を狙ってするんです。。。で、今日は１番うるさいリンちゃんが寝たので運動をし始めました。すると、ミヤビちゃんも一緒に寝てたんですがミルク～と泣き出したんです。。。それをなだめるリンちゃんを撮ってみました。なんか、このリンちゃんという子は（って自分の子なんですが。。。）面倒見がいいというか、もうホントお姉さんなんです。。。これが、リンちゃんとミヤビちゃんを撮ろうとしたらチウネくんが横から無理やり入ってきた時。 そして、これが『写真撮るよー』って行ったらリンちゃんがちょっと目をあけた時。チウネ君がミヤビちゃんを心配してる。。。のかしら？？ で、ミヤビちゃんが泣き出してリンちゃんがなだめてるけど、チウネ君は耳をふさいでる様子。。。 それぞれ性格がでてるなぁ。。。今流行の血液型別特徴がとにかくよく出てる写真だと思います。。。リンちゃんとミヤビちゃんはＯ型。チウネ君はＢ型。なるほど～って感じでしょ？？と、まぁこんな写真をとりながらの運動でした。今日のはあんまり効果がないかな？？？？？
2004.08.31
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台風がー！！
台風がきてて、お昼ごろ超こわかったー！！ふと、サンルームを覗くと、、、水浸しじゃん！！(￣▽￣;)!!で、急いで雨漏り対策。。。なんか、横殴りの雨ですきまから入ってきてポツリポツリと雨漏りが。。。結構じゅうたん敷いてるんですけど、ビショビショになっちゃって。。。変えなきゃ。。。で、、、朝会社に行ったダンナ様緊急帰宅！！お昼に帰り着いて私が作った弁当を私が食べました。へへ。リンとチウネは外がどんな状況かあんまりわかってなくてただ、ピュウピュウというカゼの音とか、窓の音とかでビビってました。。。それでも、散歩に行きたいって言ってましたが。。。(*´ェ`*)ﾑﾘﾑﾘフフフ、、で、今ダンナ様・リン・チウネいないんです。。。なぜかというと、、、帰ってきたダンナ様から『今日は運動せんの？』と聞かれ、今日はする気がしなかったので、『うん。今日は台風でいつ避難せんといけんかわからんやん。しかも、あんたおるし。気が散ってできん』って断ったら、、、台風が落ち着いてきた今、『じゃぁ、りんたち連れて実家行ってくるけん、避難もせんでいいし、ゆっくりやりな』と。いい迷惑ですよ。もう、バカかと。アホかと。ということで、東京湾景でも見ながら頑張ります。。。なので、今は日記タイムで急いで書いてます。昨日書き忘れたんですが、、、玉いれの２日目準決勝でこの日こられなかったNarks is Technoさんの代わりに来た人が、、、クワァッコイイこと！！ウチのダンナ様から『イケメン』がくるよといわれてはいたんですが、大分にそんなのいるわけねーじゃんって思ってた私はホントビックリ！！！！！！リップスライムのハーフっぽい人（ってか、ハーフ？）に似てる。ふぅ、若いエキスもらったので頑張ってダイエットしようっと。ではでは。。。そうそう、大分では変なTV局のお陰でいろんな目に合わされます。。。でも、今回の東京湾景が見れるようになったのはサイコー！！
2004.08.30
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飲み会楽しかったー！！
玉入れは惜しくも準決勝で敗退･･･。でも、楽しかったなぁ。こんな団結して競技したのなんて学生の時以来だぁ。しかも、高校生の時はなんかこっぱずかしくて適当にしてたから中学の時いらいかぁ。かなり疲れたけどいい経験でした。ところで、飲み会があったんですが。。。ワタクシ、はしゃいでしまい、ワインを友達にぶちまけてしまいました。。。ホント反省です。。。...φ(´ι _` )ごめんなぁ･･･○○ちゃん。。。。で、その友達からの重要発表が･･･『みんなに報告せんといけんことがある』って。私はてっきり、”キャー妊娠かよっ！”って思ったのに。。。『結婚したら引っ越さなければいけない』との事。転勤とかじゃなくて向こうに骨をうずめる覚悟ですって。ワタクシすっかり参っちゃいました。。。他のみんなは悲しいのをこらえて明るくしていたのに、すっかり参った私は気配りもできず（ホント情けない...φ(´ι _` )）泣いてしまい、、、もう雰囲気ぶち壊しですよ。。。なんか、からまわりばかりしてホントみんなには申し訳なかったです。スミマセン。。。みんな着実に前に進んでて色んな決心や色んな決着をつけて大人になっていくんだなぁ。。。前の同窓会で朝まで話した人もうそうだった。みんなそれぞれ色んなもの抱えててそれを人に話すと、どれだけラクになるかわかってるけど相手（友人）を気遣って話さない。。。そんなのみずくさいよ。でも、わかった。その気持ちがしみじみよくわかった。私ももう少し大人にならなきゃいかん！人付き合いがあんまり上手くない私がこんなに人の気持ちがわかるようになったのは、こんな素敵な親友達に出会う事ができたからだなぁ。ホント感謝感謝感謝感謝･･････････｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡くぅぅその後、つもり積もった話をして、、、まだまだ話したかったけど、12時のシンデレラですよ。。。（おっ！なんかかわいい響き！！）で、ダンナ様に電話･･･『なんしよんの！？何時なん？チウネのチンコが腫れちょんけん、病院いくぞ』って。そう、チウネ君チンコがちょっと赤くなってて痛そうにするんですそれも2日前くらいから。だけど、蚊にさされたかなぁくらいでした。それが見たら超腫れてる！！病院にて、、、先生から多分、いやきっと酒臭い私に怪訝な顔をして『チンコが腫れたらすぐ連れてきてください。遅かったら手術になりますよ』って言われ、、、またまた反省して帰路へつきました。。。実家へ帰って、ダンナ様のご両親･･･いつも何も言わずにいてくれてホントありがたいです。。。でも、こちらでも迷惑かけっぱなしでスミマセン。。。なんか、色々反省で落ち込むなぁ。って思いながら就寝。朝おきたら、昨日までの落ち込みはなく張り切って玉入れの準決勝へー！！まぁ、結果は先に言いましたとおりですがよかったよかった。とまぁ、週末はこんなぐあいでした。月曜からまたがんばりまっしょい！！台風気をつけてねーv(*'-^*)ｂ
2004.08.29
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玉いれワールドカップ！
ハイハーイ！今日は玉いれ大会当日でした。で、結果は･･･自己ベストの1分41秒で予選通過！のはず。。。でも、、、他のチームですごい人たちがかなりいてその人たちはまるで玉入れの職人って感じでした。かなりコツをつかんでて、多分練習量もはんぱないくらいしてるでしょう。。。そんな人たちのタイムが1分きるんです。。。絶対優勝はありえなくなりました。。。でも、入賞すれば何かもらえるので頑張ります！！今日は緊張と緊張に伴った運動でかなり痩せた気が･･･実際痩せてませんでしたが。。。まだ明日もあるので頑張ります！！皆さん、台風がきてますので要注意です！！！！！ホント気をつけてくださいねー。でも、私は今夜飲み会ですので行ってきまーす！！
2004.08.28
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今日も暑い´´(;´ρ｀A)
朝から、雨が降りそうな感じだったけど全然降らない！！もう！蒸し暑くってどうにかなりそう。。。で、この蒸し暑いのを利用して今日も運動しました。かなりいい感じです。ちょっとウエストも結構締まってきたから昔はいていたスカートなんぞ出して試着してみました。昔（高校生の時）なんか、太い足だしてはいてたなぁ。。恐れるものは何もないって感じでしたよ。で、今日はいてみて・・・う～～ん?(゜_。)?(。_゜)? ウエストは前と同じくらいになったのに腰周りがやたら張ってる。。。これって・・・？？まだ骨盤が元の位置に戻ってないのかなぁ？？確かにまだ肉はついてるんだけど、異様に腰の骨が出っ張ってるような。。。やっぱ昔の服とか着てみるとどんなだか、わかりますね。ちょっと前までは、もう二度とはけないなぁって思ってたのに、今回入ってうれしいのと、あぁ、まだまだ頑張る余地はあるなってゆうので新たな発見もあったし、期待もできたし。。。よかったよかった。また、着れる服が復活してホントうれしいです。。。そうそう、ウチの凜ちゃん最近よく歌うんです。寝る前なんて超うるさい！しかも、aikoが大好きでaikoの歌といいながら、自作の歌を歌います。昨日は。。。♪へぇぇへっへ～ 実家に～いきた～～い～ リンは～ブル～ライト～ ヨコ～ハ～マァ おはよう～ さんさ～～ん♪って歌ってました。前の朝の連ドラがかなり好きだったみたいで･･。そんな歌を雅ちゃんを前に踊りながら歌って･･･雅ちゃん大喜び！！チウネはリンちゃんのその隣で変な踊りをしてまして･･･。MCハマーのような、横に移動しながら踊るやつみたいな。。。面白いですよー。で、そんなリンちゃん、歌いつかれて自分で寝床を作っておもちゃと一緒に寝ました。。。
2004.08.27
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頑張ってます。。。
ダイエットを始めて3ヶ月がたとうとしてます。3ヶ月で-5kg、体脂肪も-5％、結構すごい！！でも、やっと妊娠前の体重に戻っただけで、それから先がちょっと大変ヽ(´Д`；)ﾉ3人産んだ体の引き締めとあごまわりをもう少しすっきりさせたいからなぁ。。。昨日、加藤大をみたら、、、、リバウンドしてた。彼の弱点である”自分を甘やかす”根性がでてしまった結果だった。。。それをウチのダンナ様に話すと、「お前と一緒」などと言われ超ショック！！！！ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!確かに、たまーにというか毎週末は自分を甘やかせて何かにつけて言い訳してダイエットを怠ってしまう･･･ホント毎回反省してるのに毎回おんなじことの繰り返し。。。正に、加藤大！！！ちょっと、気合を入れなおして今日は朝からまたやりましたよ。掃除して洗濯してその間ずーーーっと雅ちゃんをおんぶして。。。お陰で汗ダクです。それから、運動。。。昼からお友達が来て調子乗ってお菓子食べましたけどなるべく抑えてぇ、、、夕食は少なくしよう。。。ってゆうか、パスタだな。そのお友達、、、7日間ダイエットするって言ってた。頑張ってー！！私も頑張って53kg台に到達したい！！後は自分の甘さがでなければ。。。今度飲み会やけど控えめで我慢しよう。。。でも、飲み方、食べ方って言ってた。。。イカンイカン！とにかく頑張ろう！そうそう、今鉄をとってるんだけどウチのダンナ様が一緒にとるといいサプリメントを紹介してくれました。こちらもどうぞ。。ってサプリメント最近とってる人多いから知ってるかもしれないけど。。。ネイチャーメイドＢコンプレックスネイチャーメイドマルチビタミン
2004.08.26
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家計もダイエット。。。
しなきゃ。。。今日は待ちに待った給料日ですが･･･。ウチは火の車ですよ。。。なので、頑張って家計もダイエットせざるをえません。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡くぅぅここは、どうしても玉入れで優勝して賞金ゲットしなければー！！ダイエットのための食品（レモン酢）とか買ってると結構かかるんだもんなぁ。それ以外に普通の食費も。。。どうにかしてー！！同窓会で3人の子持ちで専業主婦なんてよっぽどお金があるんだねぇなんて言われました。。。ﾝなわけねーだろ！(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!3人幼児がいたら逆に働く方がお金かかるっつうの！！！！なので今はおとなしくしてます。。。とりあえず、チビちゃんたちが小学生くらいになったら本腰入れて仕事探さなきゃ・・・。。・°°(>_
2004.08.25
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運動したー！！
今日は頑張って運動してます！というのも、朝起きてからとにかく姿勢をよくして体を動かそうと決めたから。。。で、朝起きてからまず足上げ運動。それから色々家事をしながらストレッチ。昼からウォーキングをしてそのあと、背筋、足あげ運動、腕立て伏せ。で、今に至ってます。きっとこれからもストレッチと足あげ運動をしていくつもりです。。。ちょっとねぇ、、、やっぱ運動してなかったら体重が1ｋｇほど増えてて今55.1ｋｇですよ･･･(￣▽￣;)!!ビックリ！ってゆうか、反省です。原因はわかってるんだから。。。ということで、気分を入れなおして頑張ります！！そう！週末にまた飲み会！！！イッエーイ＼(☆＾Å＾☆)／その前に玉入れの大会があるんですけどね。。。ちょっとしんどい週末になりそうだ。。。今日からなんと！アルプスの少女ハイジが始まるんです！！4時30分からなので、見なくては！！結構あの手のアニメにはまってしまってよく泣くんです。。。楽しみだぁ･･･。ってことで。
2004.08.24
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草むしりしました。。。
また、雨が降ったりやんだりで草がボーボーに生えてきたので草むしりしました。。。今朝はダンナ様に『ちゃんと運動しろよ！』と言われて『うん。』なんて答えたのに。。。足が筋肉痛でパンパンなんっすよ。これ。だから、草むしりに変更！一石二鳥って感じで、いいかも。だって、草むしりびっしり2時間！長袖長ズボン、首タオル、帽子で完全装備！それに日が照ってかなりサウナ状態！！これ、2時間。お陰ですっきりしました。で、お昼姉が突然遊びにきました。。。お昼は、暴走した姉がお寿司をご馳走してくれる事に。。。イッエーイ( ´∀`)凜ちゃんはイクラが大好きなのでイクラとカッパ。チウネ君はあんまりおすしを食べなかったので、結局姉と二人で食べました。。。残りはダンナ様の夕食へ～。。。ヾ(・ε・。)ｫｨｫｨって、どのくらい頼むの？？って感じでしょう？？実は。。。3人前のセットです。で、かなりネタは新鮮で安い方なんです！！美味しいもの食べさせてもらったのでまたダイエットです。。。ホント、自分に自信の持てる体づくり頑張っていこう！っと。
2004.08.23
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玉入れ練習！！！
今日は夕方から玉入れの練習がありました。2週間ぶりだったので、ちょっとしただけでかなり足がパンパンに張ってきました。やっぱり玉入れってただものじゃないですね。。。で、大学生風のチームがやってたんですが、なんか全然足なんて痛くないって感じでうらやましかったぁ。あと、ピチピチの高校生（女の子）が練習に来てやってました。。。『きゃー』『うぁわぁぁ』『エーイ』とかいいながら楽しそうにしてました。。。いいなぁ。若いって。。。全然玉が入ってなくて私たちの敵ではないんですが、私の若さの敵だったなぁ。。。私なんてどうあがいたって25歳以上にしかみられない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡くぅぅウチのダンナ様は最近ふけてても23歳くらいにしかみえないって言われたらしいです。。よっぽど年寄りの人が見たらそう見えるかもしれないけど。ってな感じで、今日も運動さぼっちゃいました。まぁ、玉入れの練習したからいいか。。
2004.08.22
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昨日は・・・
雅ちゃんのイベント事があり、その後食事へ･･･。ダンナ様の実家では私は大食いとなっているのでちょっと減らそうものなら、『えぇぇ！大丈夫？？』とか言われます。。。で、久しぶりの外食だったので私もその期待に答えるべく、かなりすごいものを注文。”お造りとステーキの御前”って何でお造りとステーキ一緒にしてみたの？って感じのを頼みました。案の定、ちょっと食べただけでお腹いっぱい。でも、その中から凜ちゃんとチウネ君にあげたのでまぁちょっとは量が減ってるかな･･･？？ヾ(・ε・。)ｫｨｫｨまぁ、そんなこんなで今日も食べまくりしてしまいました。。。やっぱり生理中だと食欲が･･･かなりでますねぇ。で、しかもむくみました。。。夜なんてパンパン。ってただ単に太っただけかも。。。で、体重にのると。。。あぁ！ヾ(ﾟДﾟ)ﾉ 54kg台が･･･55.1kgに～！！まぁ、自業自得ですわ。。。なんか、次の目標を決めないとちょっとなまけがでてきたなぁ。。。この間は『同窓会』を目標にがんばったから結構できたんだけどなぁ。皆さんどんな目標があってダイエットしてるんだろう？？
2004.08.21
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大好き！5つ子ちゃん
今日のこのドラマは･･･泣いたぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡くぅぅホント感動しました。もし、自分の子がこんなことしてくれたら･･･なんて思うと。。。うっぅぅっぅっぅぅ。(>_
2004.08.20
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散歩に行きました。
ホント久しぶりに子供達を連れて散歩に行きました。昨日から凜ちゃんがダンナ様の実家に行きたがってすっごいうるさかったから今日はまぁ、雨も降ってないしそんなに暑くも無いから散歩にだけ連れてこうってことになりました。。。で、いくと決めてから準備が大変！！まず、凜ちゃんをトイレに連れて行き、チウネ君のパンツをオムツにはきかえ、雅ちゃんの布オムツも紙おむつにはきかえ、、、、各人の着替え。オムツ、雅ちゃんのミルクセット、タオルをかばんの中にいれ、、、、雅ちゃんをおんぶヒモで抱っこして、どんなに急いでも10分はかかりますヽ(´Д`；)ﾉその間凜ちゃんとチウネ君は玄関で靴はいたまま待ちくたびれてました(*´ェ`*)やっと出発！！！！なんと雅ちゃん、5ヶ月を目前に7kgになってしまったので重い！重い！！で、両手に花（凜・チウネ）。車が来ると危ないのでしっかり手を握って10分くらいかかってやっと原っぱにでました。そこでちょっと遊んでたんですが･･･雨がふりそう(￣▽￣;)!!結局10分も遊ばずにそのまま、実家へ。。。やっとついたけど。。。出かけるのですぐに帰ることに。帰り着いてチウネ君はすぐ昼寝。私もかなり眠たい！！疲れた！！！ほんとに休ませてー！！！って感じなんですが・・・・凜ちゃんが･･･『一緒にお絵かきしよう』って。ヾ(ﾟДﾟ)ﾉ イヤだよーって思ったけど、最近じっくり時間とってなかったから相手しないとなぁってことで、お絵かきタイム突入ー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡それからしばらくして凜ちゃんの歌謡ショーがはじまり、疲れたのか、一緒に昼寝タイム(/~ー~)/ヤッター！！ほんの10分寝たでしょうか･･･雅ちゃんのミルクタイム。。。あぁ、なんかぐっすり寝たい！まぁ、子供が小さいうちはムリですよね。。。とにかく今日はリフレッシュもできたんですが眠気がおさまらずちょっと体がきついです。。。そうそう、偏頭痛と立ちくらみとかするのでとりあえず鉄分を採るようにしました。まだ3日くらいしかたってないですが、効果があるのかなぁ、、、？？なんか、普通に買うより安い。。。ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!もっと早く調べとけばよかった。。。
2004.08.19
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今日まで・・・
やっと54.5kg！出産したのが3/29.ダイエット開始したのが6/1.ダイエットしてから2ヶ月半。まずダイエットの必需品となったのがウォーキングマシン、AEROLIFE。かなりいい！初めて2週間ぐらいで体重の減少はすくなかったものの、目に見えて引き締め効果がありました。雑誌に毎日15分つづけるだけでお腹周り－4cmなんて書いててほんとかよーって疑わしかったけど、ホントに効果アリでした。私は欲はって40分してますが。。。で、ちょっとたってからレモン酢と林檎酢を始めました。朝おきてから、林檎酢を飲む。運動の30分前にレモン酢を飲む。そのお陰で便も快調になり、冷え性だったのがよくなってきました。でも、1ヶ月たってもなかなか目にはった体重減少はなかったです。。。8月にはいり、調子よく減ってきました。。。1週間に1kgのペースだった頃も。。。でも、週末はガン食いだったからホント徐々にって感じだったけど。。。で、今ようやくこの体重！まだまだ目標まで5kgほどありますが、マジで頑張っていこう！！これまで色んなダイエット方法やってみたけど、やっぱり自分にあったやり方したほうが早く正確にリバウンド無く減少につながりますな。。。
2004.08.18
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雨ですねぇ。
今日は、昨日からの憂鬱状態が続いて・・・何もする気がしませんでした。。。でも、朝チビたちをほたってちょっと寝たらなんとか元気になったので休んでいた運動をすることに。。。でもなぁ。今まで読書しながらだったから時間がすぐ経ってたけどもう読み終わったしなぁって思うとまた億劫になって･･･。まぁ、意を決して”ジャスト”を見ながらすることに。すると！！なんとまぁ！！！！！スグゥォーイマデェァムがでているではないですかー！！日本にもこんな金持ちがいるんだなぁって思いました。あぁ、こんな金持ちもいればウチみたいな貧乏人もいる･･･。でも、幸せでいえば私だって幸せさ。マダムもすっごい幸せだろう。。。幸せって見えない価値があるから人間って生きていけるのかもしれないなぁ。。。なんて思いました。まぁ、書けば書くほどどツボはまるのでやめときます。。。ところで、うちのチビさんたちカゼはよくなったんですが、、、今度は私がカゼひいちゃいまして。。。運動してからすっごい下痢！すっごい腸内洗浄してくれてます。(￣▽￣;)!!もう勘弁してくださいって感じですが・・・。・°°(>_
2004.08.17
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ホーッホッホッホッホ(=｀^´=)ｴｯﾍﾝ
昨日の同窓会は大大成功に終わりました。何が大成功って・・・そりゃ私が『えぇ！3人の子持ちに見えナーい！！』ってやつですよ。。。ホント、頑張ったからうれしいです！！それから、みんな同窓会に『行くか行かんかわからーん』なんて言ってたのに結局来てくれて楽しんでてよかった、よかった。色んなまとめ役をやった私たち、ホント1次会2次会と飲めずにかなりウンザリしてたんですが、なんとか3次会くらいから飲めてきました。その頃結構くたばった人がおおかったですけど。。。で、3次会でみなさんと解散して・・・私は一緒に幹事をしてくれた友人となんか、『そうだ、こいつと話をしなきゃならん』と思って次の会場へ→joyfullです。。。すると、彼女もそう思ってたらしくすぐにお互いが話して欲しい事を話すことができました。昔話から始まり彼女の出来事、考えを聞いて・・・私はホントにショックでした。いつも、ちゃらんぽらんで何やってもそれなりに上手くいって何でもこなせる人だったからうらやましく思ってました。またそれと反対に蔑んでもいました。。。でも、彼女の見た目とは対象に中学時代には様々な試練がありその事を誰にも相談せず、皆と同じ様に生活していたこと、それを聞いてホントに悪かったと謝りました。やっと話してくれた、でも今だから話せたんだろうなぁって思います。お互いうらやましがってたその性格に、実は私には到底耐え切れないほどの事実が隠されていた事をしり、ホントにバカなくらいすごいヤツだって思いました。･･･で、つもり積もった話は朝方まで続き・・・家に帰ると『お帰り、眠いやろ』といって何も言わずにいてくれた母がいました。きっと、心配していた、、、電話くらいすればよかった。。。すっごい反省。。。ダンナ様にも『常識はずれにも限度がある』と、懇々と言われ、、、ホントに反省。。。いろんな想いがのしかかって、昨日はあたまの中がずーーーっと友人の話でいっぱいでした。。。とにもかくにも、飲み食いしたこの体をまた鍛えます！！
2004.08.16
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おかゆ。。。
チウネ君の体調が悪く、ずーーーーっと下痢なので、今日はおかゆです。。。せっかく美味しいご飯だけど、おかゆになっちゃって･･･。味気ない･･･。・°°(>_
2004.08.13
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減ったー！！！！
今朝体重をはかったら、なんと！！！！54.7kgだった！！やっと停滞期を終えたかも。。。うれしい限りです！！！！！ところが、、、雅ちゃんの咳がひどくて病院に連れて行ったんです。その帰り、いつものケーキ屋さんの前を通るとリニューアルしてるじゃないですかー！！まぁ、姉のところにも行かなきゃいけないし･･･と思いケーキ屋さんに･･･自分の好きなケーキとその他もろもろを買って帰って支度して姉のところへ･･･。フフフ・・・すると！！姉はお好み焼きを準備してくれててそれをまたたらふく食べたなぁ。。。だめだぁヾ(ﾟДﾟ)ﾉ 理性が失われてるー！！とも、思いもしなかった。。。無我夢中で食べました。。。なんてったって久しぶりのお好み焼きでしたから。すきなんですよ。。。で、デザートのケーキ(´ｰ`)y-~~ やっぱ幸せになるなぁ。。。チビたちはケーキより塩っ辛い”おっとっと”の方に夢中。で、妊娠中の姉と私とでケーキをペロリ( ´∀`)ハァァァおいしかったぁ。で、やっと『(￣▽￣;)!!ヤバイ体重がもどる！ってゆうかリバウンドするかも！！』って反省したけど後の祭りです。。。ほとんど食べる事が趣味の私にとって好きなものを目の前に制御するのは至極の業です。もう少し訓練が必要です。。。それでも、なんだかんだいって体重はあまり増えてなくて、安心しました。。。同窓会まで後2日！なんとかのりきろう！！
2004.08.12
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停滞期つづいてます。。。
やっぱり全然体重は落ちない。。。かなり、きついです。。。例のごとく今日も読書しながら運動しました。結構汗もかいてこれならと体重計に乗ったときはかなりいい感じで減ってるんです。。。が！やっぱりちょっと飲み食いすると増えて･･･結局は変わらず･･･。そうそう、14日の同窓会のことで友人から電話があり『ちょっと、あんたまさか痩せた？？』って聞かれましたよ。彼女はスタイルがよくて、前あったときは”う(￣▽￣;)!!こいつ、かなりやせてやがる！！！！”って思ったんです。が、そんな彼女が私に痩せた？なんて聞いてきて･･･”あんたよりはやせてないわい！”って心で思いながら『全然！前とかわってないよー』なんてごまかしました。。。というのも、実際前あったときよりちょっと引き締まったから会ったときビックリさせてやろうと思って(/~ー~)ヒッヒッヒ。泣いても笑ってもあと3日！！とにかく停滞期だから仕方ないけど、できるだけのことはしよう！！あっ (・Θ・) 皆さん同窓会って何かします？？ゲームとか、、、私たち特になにも考えてなくて･･･。とりあえず、自己紹介ならぬ近況報告をすることになったんです。。。それから、結婚間近の友人のお祝いをさりげなく取り入れたり･･･。でも、他の同窓会ってどんななんだろう？って疑問です。。。なにしろ、初めてですから。。。
2004.08.11
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読書に没頭です。。。
姉から浅田次郎の本を借りて読んでます。。。先日ドラマ『天きりの松』を見てから結構はまったんですねぇ。それで、姉に聞いたら本の方が面白いよって。で、『天きり松』と『プリズンホテル』を借りて読んでます。『天きり松』は1巻だけでもう読み終わったんですが、ホント面白かった。情景が頭に浮かんで昔懐かしいこんな世界もあったのか･･･ってちょっとおっかなビックリの世界に魅了されてます。昔気質の盗っ人がでてくるんですが、ホント、職人ですね。イワユル、悪代官みたいな人を狙う盗っ人や、スッて中身だけとって財布は元通り返す中抜きとかあって江戸が舞台なんですが、江戸っ子はスられても”目細の安にすられたぞー”なんて話のネタができて喜んでるってゆうんだからマサに江戸っ子の話ですよ。情にもろく、ぶっきらぼうで頼まれたら断れない･･･だけど、頭は決して悪くないそんな盗っ人一家の話です。。。浅田次郎って『ぽっぽや』書いた人だったんですね。なんか聞いたことあるなぁって思ってたんです。。。でも、実際見たことないんですが。。。皆さんも読書たまにはどうでしょう？？ちなみに今日の運動は読書をしながらでした。そして、『あるある』で太ももあげ運動もしました。2週間後が楽しみです。まだまだ停滞期ですが、引き続き運動とマッサージをやっていきます！！！！！！！とりあえず、同窓会もうすぐやー！！お肌のマッサージもしとこう。。。ではでは(*´ェ`*)
2004.08.10
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ダンナ様の不思議・・・
今日、日記めぐりをしてすごい人発見したよと報告がありました。なんだろう？って思ったら体重が48kg、体脂肪が27%だそうです。。。ワタクシ、、、実は体重が55.5kg、体脂肪が平均23%なんです。。。そうすると、ウチのダンナ様はその見つけた女性がどんななんだー！？ってことより、私の体がどのくらい筋肉質なのかってことに衝撃を受けてました。。。ヾ(ﾟДﾟ)ﾉ ショック･･･。で、今日も例のごとく『運動した？』って聞かれ、『腹筋した？』って聞かれ、、、なんで、体脂肪が減らんのか、そればっかりが気になっている様子でした。。。私よりも。やっぱ、皮下脂肪が燃焼しないからなのか？？？？？確かにダイエット当初は太ももがかなりひきしまったけど、それからあまり引き締まった感じがないしなぁ。。。お腹のうきわもだいぶ減ったけどそれからの一歩が減らない。。。まさに停滞期でしょうか？？停滞期ならともかく、それを乗り切れるのか心配。。。また、暑さもぶり返してきたし、、、疲れる。。。あーΣΣ(ﾟДﾟ；）!!でも、もうすぐ同窓会やし、それを目標にまた新たに頑張ろう！皆さん停滞期ってどうやって乗り切ってるんだろう？？
2004.08.09
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玉入れ練習
今日は昼から玉入れの練習がありました。というのも、8/28,29に玉入れの大会があってそれに出る事になったんです。それで、ダンナ様と凜ちゃんとチウネ君をつれて練習へ。。。かなり、余裕ぶっこいて練習に臨んだんですが、、、なんの～！！！！！これがかなりきついヽ(´Д`；)ﾉ体育館だったのでもちろん冷房なんてついてなく、風通しも悪く、、、玉入れのかごは４ｍもの高さがあってそれに玉を入れるのは一苦労。というか超苦労でした。。。それで、なんとかみんなで試行錯誤しながらかごに入れていったんですが、前年度優勝のところに比べるとまだまだだなぁって思いました。玉入れ･･･それは過酷な競技ですよ。。。それはそうと、、、実は練習に来ていたダンナ様の同僚の方が『今日は腹筋したの？？』とか聞いてきて私はヾ(ﾟДﾟ)ﾉ え？ってビックリしたんですが、なんのこと～？なんてとぼけてたんです。。。でも、その方･･･『HPつくたの見たよ』って。おーーーーーーーっい！！！！何で見てﾝのヨーっ！かなり恥ずかしかった。なにやら、その方とウチのダンナ様とダンナ様のお兄ちゃんでバンドをしていてそのバンド名を検索していたら私が書き込みをしたHPがでてそれをたどって見つけたらしい。。。。やめて欲しい。。。彼らにしてみりゃ、私のホームページなんて所詮”女・子供”使用ですよ。。。でも、まけんぞーーーー！！ということで、よかったら彼らのHPも見てやってください。
2004.08.08
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いやはや・・・
今日は朝から頭痛に悩まされました。。。しかも、凜ちゃんを病院に連れて行って掃除とかしてたんです。。。なんか、疲れたぁ。。。で、頭痛薬のんでちょっと昼寝。その間ダンナ様は私が何もつくらなかったから自分でそばゆでてました。。。休みの日は私も休みたい。。。で、ダイニングテーブルの話でケンカしました。。。というのも、私が日記でダンナ様の衝動買いって書いたからそれが気に食わなかったらしい。というか、ダンナ様にしてみれば私がほしかったからその代わりに言ってあげたというような感じ。ホント、小さな親切大きなお世話という感じです。。（実際またこの日記見てケンカになるんだろうなぁ。。。）まぁ、いいや。ところで、今日はダンナ様の実家にて焼肉でした。最近ちょっと貧血っぽかったからレバーをたくさん食べました。これも、ダンナ様の小さな親切です。大きな親切かも。でも日頃林檎酢とかレモン酢とか飲んでるので血行は良くなった気がしてたけど、、、立ちくらみやめまいがするのは貧血だよね･･･。血行と貧血って違うんだ。。。なんか初歩的な考えで見ている人には申し訳ないですが。。。そうそう、ひじきが鉄分がよくとれていいって聞いて結構たくさん食べてたんですが、最近yahooのニュースでひじきが発がん性があるって書いてあったからちょっと引いてしまいました。。。どうなんだろう？？なんか、体のことって難しい！！ダイエットもやっぱ自分の体のことよく知らなきゃ効果ないですね。それでは、また発展がありましたら･･･。
2004.08.07
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すごいぞー！！
今日は、昨日できなかった運動と腹筋をがんばりました。なんか、ウチのダンナ様に言わせると腹筋をした次の日とかお腹が痛かったら腹筋をしないほうがいいそうで･･･。筋肉がつかないみたいです。。。で、昨日は本当に痛かったのでしませんでした。ついでに、チウネ君が熱をだしたのとテーブルを待っていたのが重なってウォーキングもできませんでした。。。それで今日は絶対するぞと決めて先ほど致しました。。。ジャストを見ながら･･･。すると！！！9ヶ月の子持ちの24歳の主婦がビキニをきてファッションチェックにでているではありませんかー！！ヾ(ﾟДﾟ)ﾉ 私、ショックでしたよ･･･。だって、あの体･･･。妊娠線も無く･･･キレイな体で･･･人前によく出せるなｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!ってかんじでした。とても、同じ年で3人たてつづけに産んで妊娠線はくっきりきっちりはいってる私の体とは大違い！！！！！ちょっとショックのあまりやけ食いでも･･･って走りそうになりましたけど、ここは抑えて･･･同窓会間近やし。。。とりあえず、同級生の中で私だけ3人も産んでるんでとにかくそうは見えないようにしなければ！そうそう、pictureに追加しましたのでウチのダンナ様似のチビちゃんたち見てくだされー。どうも、写真写りが悪い (・Θ・) まぁ、知り合いに言わせればそんなことはないよって言われるんだけど。。。とにかく、実物はもっとかわいいはずなんですよ。
2004.08.06
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はぁぁぁぁ。
今日は、夕方からチウネ君が熱をだしました。。。それまで、元気いっぱいではしゃいでたのにぃ。。。そう！それはさておき、今日お昼に先週の日曜に買ったダイニングテーブルが届きましたー！！！！！ホントに、満足のいく買い物でした。ウチのダンナ様の衝動買いなんですけどね。。。それで、やっと届いてみんな大喜び(*´ェ`*)それまで、ダイニングではちゃぶ台というか前の家で使っていたテーブルだったのでみんな座って食べてました･･･。かなり悲しすぎ。今回のテーブルはちょっと高さも長さもあって一気に部屋が狭くなった感じですが家族すでに5人なので先々ちょうどいいかなと。とりあえず、満足の表情をごらんあれ。 それから、ワタクシ専用の椅子でございます！！
2004.08.05
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お腹が・・・
かなりいい感じに痛くなってきましたー。今日、運動する前とした後に30回づつ腹筋したんですが、最初した時ちょっとお腹が痛くて30回目付近で筋肉切れるかと思ったー。で、運動した後の30回は無理やりでしたね。足を持ったり空をつかんだりしながら･･･。おかげで、夕方からちょっと腹筋痛ぎみです。明日になるともっと痛いかも。。。で、今日は合計60回でした。まぁ、徐々に増やしていけばいいか･･･。背筋も腹筋とあわせてしてるんですが･･･。これもきつい。でも、背中の肉ってやっぱ落としたいからこれも合わせて頑張ります！！オーストラリア人にまけないくらい当たり前にビキニきたいですね！！！！私がホームステイしたところのママもビッグな体でしたが自信ありげに水着きてたからなぁ。。。そうそう、ウチの凛ちゃん、また夏カゼひいちゃってちょっと大変です。暑いのに抱っこって･･･ヽ(´Д`；)ﾉこっちが参っちゃいました･･･。なので、私が凜ちゃんのデコクールみたいなやつを取って自分のデコに装着しました･･。最初はひんやりで気持ちよかったけど、すぐあったかくなるなぁ･･･。豆乳は･･･1パック飲んでしまったから週末まで買いに行けない。。。ちょっと我慢です。
2004.08.04
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腹筋
今日は水着を買おうかなと考えてまして・・・でも、やっぱり自分のうきわが気になる・・・。なので、これは腹筋しかないでしょう。とりあえず、今日は朝から腹筋を1日100回していくぞ！と決めてました。。。。が、8時から外の草むしり、、、終わったのは10時でした。その間チビたちは寝たりテレビみたりであまり手はかかりませんでした。で、その後ちょっと小腹がすいてしまって・・・とうもろこし食べちゃいました。草むしりの前にはちゃんとご飯たべてたんですが・・・。それから、ちょっとネットして運動をしようかなと思ったらダンナ様のお母さんがスイカをもってきてくれて・・・ついでに凜ちゃんとチウネ君を実家で遊ばせようってことで、実家に行ったんです。スイカ・・・凜ちゃんもチウネ君も食べないし・・・私が食べちゃおう！ってことで、食べようととりあえず4/1にカット。一口食べて・・・あんまり美味しくない。。。なので、ジュースにしてみました。全部。そんなことしてたらあっという間に2時じゃん。ジャストを見ながらウォーキング開始！40分後、やっと腹筋タイム。とりあえず、30回は毎日してるのでそれをこなして、それから背筋、腕立て伏せ。。。また腹筋をしようとしたら、できないよー！！！お腹痛いし。。。ちょっと時間をおいてしよう・・・。でも、夕方チビたちが帰ってきてご飯の用意、片付け、洗濯物片付けなんてしてたら、あっという間に夜ですよ。。。。すっかり、眠たい。。。でも、日記のバージョンアップの詳細をもっといじくりたいなんて思って、頑張ってみてるんですが、つながらない。。。そんなこんなで、今日は結局50回しかできなかった、腹筋。明日からまた頑張るぞーーーー！！！やっぱ腹筋してたら割れるのかなぁ？？？
2004.08.03
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ゴーヤーマンってあったなぁ。
ゴーヤチャンプルー。。。苦くて敬遠してました。でも、ダンナ様の実家でもらったのを機につくってみました。しかも、グッチ裕三が鶏がらだしをいれると嫌な苦味がなくなると言っていたのでそれも実行。すると！おいしいじゃん。結構たくさんつくったけど、チビたちは当然苦いから食べなくて私とダンナ様の二人で山盛りあったのをペロリと食べちゃいました。。。これが食べすぎ太る元だぁぁぁぁ。ってゆうか、私の場合食べることが趣味といっていいくらい好きだから我慢することができない。むしろ、今まで我慢できたのは適当な料理で済ませていたから。。。家族の皆様、スミマセン(￣ｍ￣〃）ホント料理好きの人ってうらやましいなぁ。いつも美味しい料理つくって食べて・・・。ちょっとは見習おうと思うんですけど、やっぱ難しい。そうそう、凜ちゃんって自分の好きな料理をつくってあげると『ママすごいねー。料理上手だねぇ』ってほめてくれます。何をつくろう・・・それは納豆ごはん！！！！これでいいのかよっ！！って感じでしょ？？他にはシリアルに牛乳入れたり・・・ハンバーグを作りおきして、ハンバーガー作りするときなんか超大喜び！！！つくりがいがあるというか、別につくってねーしとか思いながら凜ちゃんが喜んでくれるので私もうれしい限りです！！これがどんどん年頃の女子になって、文句いいだすんだろうなぁ。。。
2004.08.02
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豆乳かってみました。
でも、まだ飲んでません。明日から食事の30分前に飲むようにして頑張ります。多分、そのままだと飲みづらいからレモン酢を入れて飲んでみます。そうそう、コントレックスという水も飲んでるんですがかなり効きますよ。ってゆうのが、硬水でかなりまずい！！！！んですが、カルシウムがたっぷり取れるので牛乳じゃなくてよいという･･･。しかも便通がよくなる！！ヨーロッパの方ではダイエット水としてかなり有名ですよね。で、それを飲んでます。でも、1.5Lで安くて198円。これを毎日飲んで他にも栄養をとらなきゃいけないし、、、私のダイエットのために結構食費がかかっているので、何か我慢しなければ･･･。その点は、みなさんどうやってるんでしょうね？？結構ダイエットするにしても、食費と別にダイエット費みたいなのがかかってくるから、ウチみたいに貧乏大家族だと痛手です。。。単純に運動だけしてればいいのかもしれないですが･･･。それでは、うわさ（？）のコントレックス飲んでみてください。
2004.08.01
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