2004.08.03
テーマ： ダイエット日記(24342)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は水着を買おうかなと考えてまして・・・
でも、やっぱり自分のうきわが気になる・・・。
なので、これは腹筋しかないでしょう。
とりあえず、今日は朝から腹筋を1日100回していくぞ！と決めてました。
。。。が、8時から外の草むしり、、、終わったのは10時でした。
その間チビたちは寝たりテレビみたりであまり手はかかりませんでした。
で、その後ちょっと小腹がすいてしまって・・・
とうもろこし食べちゃいました。
草むしりの前にはちゃんとご飯たべてたんですが・・・。
ダンナ様のお母さんがスイカをもってきてくれて・・・
ついでに凜ちゃんとチウネ君を実家で遊ばせようってことで、実家に行ったんです。
スイカ・・・凜ちゃんもチウネ君も食べないし・・・私が食べちゃおう！ってこと
で、食べようととりあえず4/1にカット。一口食べて・・・あんまり美味しくな
い。。。
なので、ジュースにしてみました。全部。
そんなことしてたらあっという間に2時じゃん。
ジャストを見ながらウォーキング開始！
40分後、やっと腹筋タイム。
とりあえず、30回は毎日してるのでそれをこなして、それから背筋、腕立て伏
せ。。。
ちょっと時間をおいてしよう・・・。
でも、夕方チビたちが帰ってきてご飯の用意、片付け、洗濯物片付けなんてしてた
ら、あっという間に夜ですよ。。。。
すっかり、眠たい。。。でも、日記のバージョンアップの詳細をもっといじくりたい
なんて思って、頑張ってみてるんですが、つながらない。。。
明日からまた頑張るぞーーーー！！！
やっぱ腹筋してたら割れるのかなぁ？？？
でも、やっぱり自分のうきわが気になる・・・。
なので、これは腹筋しかないでしょう。
とりあえず、今日は朝から腹筋を1日100回していくぞ！と決めてました。
。。。が、8時から外の草むしり、、、終わったのは10時でした。
その間チビたちは寝たりテレビみたりであまり手はかかりませんでした。
で、その後ちょっと小腹がすいてしまって・・・
とうもろこし食べちゃいました。
草むしりの前にはちゃんとご飯たべてたんですが・・・。
ダンナ様のお母さんがスイカをもってきてくれて・・・
ついでに凜ちゃんとチウネ君を実家で遊ばせようってことで、実家に行ったんです。
スイカ・・・凜ちゃんもチウネ君も食べないし・・・私が食べちゃおう！ってこと
で、食べようととりあえず4/1にカット。一口食べて・・・あんまり美味しくな
い。。。
なので、ジュースにしてみました。全部。
そんなことしてたらあっという間に2時じゃん。
ジャストを見ながらウォーキング開始！
40分後、やっと腹筋タイム。
とりあえず、30回は毎日してるのでそれをこなして、それから背筋、腕立て伏
せ。。。
ちょっと時間をおいてしよう・・・。
でも、夕方チビたちが帰ってきてご飯の用意、片付け、洗濯物片付けなんてしてた
ら、あっという間に夜ですよ。。。。
すっかり、眠たい。。。でも、日記のバージョンアップの詳細をもっといじくりたい
なんて思って、頑張ってみてるんですが、つながらない。。。
明日からまた頑張るぞーーーー！！！
やっぱ腹筋してたら割れるのかなぁ？？？
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Re:腹筋(08/03)
ponchan5
さん
おぉっ、腹筋100回なんて今の私にはできませんっ！
帝王切開して以来、腹筋に力が入らなかったんだけど、最近、やっとちょっとは力が入るかなぁ～、って感じだから、一日10回でもやった方がいいのかな。 (2004.08.04 02:52:20)
帝王切開して以来、腹筋に力が入らなかったんだけど、最近、やっとちょっとは力が入るかなぁ～、って感じだから、一日10回でもやった方がいいのかな。 (2004.08.04 02:52:20)
Re[1]:腹筋(08/03)
narksispop01
さん
ponchan5さん
＞帝王切開して以来、腹筋に力が入らなかったんだけど、最近、やっとちょっとは力が入るかなぁ～、って感じだから、一日10回でもやった方がいいのかな。
やっぱ、お腹に力入れると痛いんですか？？
私なんてブヨブヨだからちょっとお腹がつるくらい頑張ってしないとだめだぁ。。。 (2004.08.04 10:41:02)
＞帝王切開して以来、腹筋に力が入らなかったんだけど、最近、やっとちょっとは力が入るかなぁ～、って感じだから、一日10回でもやった方がいいのかな。
やっぱ、お腹に力入れると痛いんですか？？
私なんてブヨブヨだからちょっとお腹がつるくらい頑張ってしないとだめだぁ。。。 (2004.08.04 10:41:02)
すご～い！
ふみなママ さん
相変わらず頑張ってるね！私は今年は水着は買わなかったよ。２年前に買った水着が超すぐれもので、自分のうきわ（笑）をしっかり隠してくれるの。それにしても腹筋５０回やった次の日には、私は筋肉痛できっと死んでるわ…
子育ても大変だから、ムリのないようにね！ (2004.08.04 10:44:06)
子育ても大変だから、ムリのないようにね！ (2004.08.04 10:44:06)
Re:すご～い！(08/03)
narksispop01
さん
ふみなママさん
キャー！！見てくれたんだー。ありがとう！！
まだまだ全然腹筋痛なってないから効果ないかも。これからこれから。。。
でもまた凜ちゃんがカゼでちょっと忙しくて･･･。今日も50回くらいかも。。。
イヤ！でも頑張るぞー！！ (2004.08.04 11:01:45)
キャー！！見てくれたんだー。ありがとう！！
まだまだ全然腹筋痛なってないから効果ないかも。これからこれから。。。
でもまた凜ちゃんがカゼでちょっと忙しくて･･･。今日も50回くらいかも。。。
イヤ！でも頑張るぞー！！ (2004.08.04 11:01:45)
急激は厳禁ですよぉぉ（汗。
羽 佑海
さん
お疲れでぇす。
ってか、そんなに急にやっても減らない所か
嫌になっちゃうよぉぉ（汗。
毎日じょじょに増やしていくのが大事ですぅ・・。
身体に負担かかっちゃう（大汗。
筋肉の下に脂肪が・・ってぇのも嫌だと思いますし。
適度に頑張ってくださいねぇ。
(2004.08.04 22:42:48)
ってか、そんなに急にやっても減らない所か
嫌になっちゃうよぉぉ（汗。
毎日じょじょに増やしていくのが大事ですぅ・・。
身体に負担かかっちゃう（大汗。
筋肉の下に脂肪が・・ってぇのも嫌だと思いますし。
適度に頑張ってくださいねぇ。
(2004.08.04 22:42:48)
Re:腹筋(08/03)
cobber
さん
お邪魔します。ご訪問ありがとうございましたー。
お腹の肉は憎いですよねー。これさえなければまだ許せるかもしれないのに、、、と、いつも考えますが、なくなったことがない。
でも腹筋50回はすごい。ビキニ着てください、是非！オーストラリアだと、ほとんどの女性がビキニなんですよ。腹がいくら出てても。。。
(2004.08.04 22:46:43)
お腹の肉は憎いですよねー。これさえなければまだ許せるかもしれないのに、、、と、いつも考えますが、なくなったことがない。
でも腹筋50回はすごい。ビキニ着てください、是非！オーストラリアだと、ほとんどの女性がビキニなんですよ。腹がいくら出てても。。。
(2004.08.04 22:46:43)
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