上達したい！大人のための「頑張らない」バドミントン研究会

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上達したい！でも、学生のように体力もないし、スピードもない。でも、体力がなくても、スピードが遅くても、相手に勝つ方法があるのでは？「頑張らない」バドミントン研究会では、メルマガを配信しながら、皆さんと共に考えていきたいと思います。

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Comments

kuonitban @ がんばです頑張っておられますねお互いに少し？辛…

kuonitban @ むりせず無理せずにお願いしますみなさん、復帰…

kuonitban @ こわいうどん、美味しそうですねぇ。病院には…

kuonitban @ Re:前十時靭帯（ACL）再生への道 00４(11/22) 何だか痛々しいです。手術がうまくいっ…

kuonitban @ じぜんに筋力落ちるから事前になのですねがんば…

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退院しましてヒザの調子もすこぶる快調です。
退院後の初の診察に行きました。

ドクターも特に何も問題なく順調ですとのことでした。
ヒザの曲げ角度は115度になりました。
体重も２/３かけて良いようになりました。

これだけ体重がかけられると、松葉杖がずいぶん楽です。
次ぎは杖が一本になり、いよいよ杖無しになります。

今は、細くなった右足に筋肉をつけるリハビリをしています。

とにかく松葉杖が邪魔です。
もうしばらくの辛抱ですね。

傷跡はこんな感じです。

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ずいぶん小さくなりました

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ヒザの周り小さな傷は内視鏡がふたつと、腱を差し込んだ跡。
縦の長い傷は、ここから器具を差し込んで、太もも内側の筋肉を取ってきた跡です。
傷はもう痛くありません。
ヒザの内部が、曲げると少し痛みます。

こればかりは、日にち薬のようです。
時間が解決してくれるでしょう。

頑張らないバドミントン研究会
http://www.ganbaranai-bad.com/

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