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素敵なＯＨ！ＴＵＢＯＮＥ！　　～ＨＡＰＰＹコスメ～

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2010年04月26日

太る原因…ついついやってしまった病みつきお菓子？ダイエットよ！お肉大放出しましょ！！★ダイエットには確実性を！！

(12)

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ：ダイエット

私これにはまって　激太りしたのーって話を聞くと思うわ
私は　 20代の半ば　誰も止めてくれる人がいない一人暮らし中に　とにかくプリンにはまり　プリンが異常に食べたくて　毎食ごとにプリンを1個か2個は食べ
市販で売られているプリンで知らないプリンはとにかくないという位大好きな時期があった
んで　そこで得たものはというと　結局　凄く安いぷっチンプリンがうまいって結果だけで　はまった2カ月間で食べたプリンの数は数知れず　さらにたった2週間で体重
５，６ｋｇも増やしてしまったという事もあったわ
その手の話は結構聞くわよね
ママ友で出産後痩せないとならないのに　ベビー用の味がほとんどない口の中ですーっと溶けるお煎餅が大好きで　それにさらにマーガリンを塗って食べるのが美味しいってことに気がついたら　子供が食べる以上に買いまくって食べまくって
気が付いたら10ｋｇ近く1年間で増やしてしまったというママもいる
中には　元会社のヒナで　冬にアイスにはまり　冷たすぎるからという理由で食パンに挟んで食べると5枚くらいぺロリと行けてしまって気がついたら1ヶ月で５ｋｇ増えたとか

だからこそ　ちょこちょこダイエットはしてないと危険だったりするかもしれないわ
みんな　夏の暑い日には薄着でいたいものよね
ちょっと薄着になったら途端に　お肉ぼよよーんじゃ　悲しいので　今から7月までに４ｋｇ目指して落としてみるのはどうかしら？
ええもちろん私も一緒にやるわよん

ブレンド紅茶Ｂｏｄｙ＆Ｓｏｕｌ！お試しパック【２０ｇ】【送料無料】

1500円
お試し価格です
これお茶なんだけど便秘がちだとか　すっきりしないし　食べてもすぐに実になるって人にはちょっと試してもらいたいの
絶妙なブレンドでしっかり自然派の優秀茶葉を使っているのもポイントが高いところだけど
毎日のコーヒーや紅茶をこれにすると　自然に御通じがやってまいります
ダイエット効果が高いプーアル茶にカルシウムミネラルなどがきちんと詰まって腸の働きを促進してデトックス効果まであると言われているマテ茶
利尿作用があるレモンピールは高い抗酸化作用があるとされているものもプラス
そして悪玉コレステロールを分解すると言われている緑茶まで配合
これ飲んでみたんだけどすっごく美味しいしお通じが　デトックス効果かよく出る
出るとそれだけで肌が綺麗になるのはかなり言い続けてきたけど　プラス美肌効果もあるお茶だからとっても肌もつやつやしてくるし
なんかね～　体が飲んでぽかぽかしてくるの
これからの時期　大量に煮出してアイスで飲むのもお勧めよん
香りが高くとってもダイエットティには思えないわ

国産北海道産黒大豆（黒豆くろまめ）業務用まとめ買い1kg（送料無料）

定価2520円⇒1260円（税込★送料無料）
売れてるんだってね～私はＴＶを見たわけじゃないけど　安田なんとかっていうお笑いトリオ（ごめんね知識がない）
のすっごくおデブちゃんが黒豆で激やせしたってーんで　売れてるらしいじゃん
ダイエット効果ももちろんあるのは　分かってる黒豆、さらに体にも頭もよくなるなんて昔から言われている黒豆
このブームに乗って撮り込んでおくのも良いと思うの
お湯に一晩つけて柔らかくしたら　軽く煮てそれを一日70ｇ程度食べるだけでダイエットできるっていうのよね
確かに　腹もちする繊維がしっかりしている黒豆だけにとってもダイエット効果は期待できると思うわ
黒豆サポニンという成分が体内の油とかを外に出してくれる役割を果たしてくれるのもダイエット効果がある理由よ
もちろんやるなら国産にこだわって欲しいわよね

そんな煮出したりできないっちゅーのって人はこれ
サラダメント黒豆サポニン（120粒：1ヶ月分)×3袋セット

定価11340円⇒4800円（最安値）
一袋だとこのショップさん1800円で売られてますが　サプリメント長く飲んで欲しいわ
黒豆ダイエットが効くと言われている主要成分サポニンこれが一日に必要な70ｇを4粒に凝縮しているサプリ
私でも黒豆を煮る事が出来るけど　忙しくてそんなしてらねーっすって人はこれをお勧め

本格ダイエット時に私が必須なこれ
カロリー専科生粋（イキイキ）和風ラーメン

4200円
一食あたり150カロリー程度のこのラーメン
置き換えダイエットをしている時や　空腹時お菓子を手に取りやすい人はこれをお勧め
私も　最近　昼間家にいるときとかお昼にこれを食べたり
もうもう小腹が空いていられない！！ってダイエットの敵と戦ってる時にこれをつるつるー
フリーズドライで簡単にできるし　余計なお菓子を食べるならきっちりお腹にたまってカロリーは150カロリーってのはかなり魅力
私が本格的にやっていた時は　お昼に2個食べたのよ（笑）それでも300カロリー白飯一杯強のカロリーで済むっていうのも魅力
マジで効き目ありますよ

フラックス・オイルサプリ【亜麻仁油】

定価2680円⇒1680円（最安値）
これね　実は芸能界ではかなり有名なオイルサプリ
私は　メイクアップアーティストをしている友人から勧められて飲んだの
というのも　亜麻仁油の素晴らしさを知ってから　飲み続けているものがあるんだけど
肌の調子が良い！
生理前ニキビの友人にもこれを勧めていたんだけど
背中のニキビにも顔のニキビにも効果があってさらに肌トラブルがなくなったというサプリメント
肌を常に均一にしておきたい芸能人などが　常に飲み続けている
豊富に含まれているリグナンと呼ばれる成分も配合
ホルモンバランスを理想的にしたり、PMSをサポート
さらに健康維持やアレルギー症のサポートまでしてくれるので　アレルギーなどの人にも長く飲んで効くサプリ
安心して飲める有機栽培のオーガニックフラックスシードを厳選された植物からできてるこの商品は特に良いかもしれないわ
１粒なんと１３００ｍｇ！さらにオメガ３を最低５７％も含有なので　ダイエットにも一役かってくれるし　さらに　潤い美肌にも良いわ
続けやすい値段が魅力よね
私は飲んで2瓶目　お腹がへっ込んできたの（いひひひ）

キューサイはちみつ青汁30包初回特典（1箱＋無料分1箱＋専用シェーカープレゼント）

3800円
必ず飲んでるわ　青汁は色々試してるけど1年近く続けてる
初回限定で1箱分のお値段で2箱変えちゃうし　専用のシェーカーまで入ってる
しかも　はちみつ入りだから飲みやすかったの
山田養蜂場さんのはちみつだし
ううーん　体によさそー★
さらに青汁の本家と言っても良いキューサイのものだからマジでお得よね
顔色がよくなったり　野菜不足だと　健康にも良くないしさらには美肌を作る上では栄養分は
やっぱり大事なのよ
もちろんこれで置き換えダイエットをしてもＯＫ豆乳で割って飲んでもおいしいわよ
なんか　びっくりするくらい太るのは簡単

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最終更新日 2010年04月27日 19時26分50秒
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■コメント

こんにちわ

まーちんさん

私も最近油断してます
なんかかなり急激に太ってます
情けないくらいなのでちょっと頑張って痩せます
クミニさんでもプリンとかはまったことあるんですね～なんか安心しちゃいました（笑）
ベビー煎餅にマーガリンはやばいですよ（笑）
ブレンド紅茶良さそうです
見てきました
黒豆も良さそうです
テレビみてました
頑張ります
(2010年04月26日 12時33分08秒)

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ヤバイです(--;)

マルルウさん

ポテチとか軽く一袋完食ですもの(^^;)
今日は久しぶりにフレンチトーストを作ってみて
よく失敗するんですが意外とおいしい(>w<)
ってことで困ってます(苦笑)
うちは食事用のお茶がプーアル茶なんですが追いつきません（－－；）
(2010年04月26日 15時10分37秒)

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まーちんさん★こんばんわ

クミニさん

実は私も今思い立ったように頑張ってるんだけど　これがさー　ホント　週末になると途端に食べる量も増えて　体重もいきなり増加するんだよね～

うんうん　プリンとか　食べ飽きるほど食べたよ
もう　今では全く食べない位だわ

お土産でもらったのとかは食べるけど　子供意外には買わないわよね

ベビー煎餅にマーガリンは危険だよね（笑）

ブレンド紅茶普通の美味しいのよ
お試しがあるのも良いよね出ます★

黒豆もねえ～
ホントか？って思ったけど体にも良いからね～とってみるのもとっても良いかもしれないわ～★
(2010年04月26日 19時40分44秒)

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私は。。

おひめりんさん

ナッツが好きなんですよね～
くるみとかアーモンド。。もうナッツだけあれば
何もいらないみたいな。。^^;
そんな感じなんで絶対に買い置きはしない様に
気を付けています。。。
しかし飲みに行くとダメですね。。ナッツ祭りです(>_<)
プリンも美味しいですよね☆パステルとか好きです♪

黒豆初めて知りました
あ。。豆も好きなんです^_^;これはまりそうだなぁ。
これじゃ～ダイエットにはならないですね
とほほ。。見てきます　えへへ。。 (2010年04月26日 19時41分03秒)

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マルルウさん★私もです（泣）

クミニさん

うん　わかるわ
危険だよね
私もダイエットするときはががーーっとするけど　しない時は　まるっきり関係なく食べてるわ

フレンチトーストも美味しいよね～
私も大好き
だからこそ　どこかで　つじつま合わせっていうか　体重合わせしておかないと　取り返しがつかないところまで行ってしまいそうだわ～

プーアル茶がホームお茶？
家は　今は　黒豆茶と　ルイボスティと　そば茶　3本立てでストックしてるわ
朝はこの紅茶でぐびっとなです★
(2010年04月26日 19時42分33秒)

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おひめりんさん★ナッツかぁ

クミニさん

わかるー美味しいよね～
ナッツとかアーモンドもうさー　ニキビもできるくらい食べたくなるわよね～★

買い置きしてると　危ないよねえ…わかるわ～
家は　子供がいるようになってから　チョコとかスナック系のお菓子が常にストックされてる状態なんだよねえ…とっても危険です

プリンね　パステルの美味しいよね～
私もかなり　食べたわ…もう知らないのが無い位…実は…

黒豆ね　会社の子が　お昼とかに持ってくるんだよね
ホントに痩せるって話よ

食べ過ぎはよくないだろうから規定量を食べるようにしたいよね～★
(2010年04月26日 19時45分47秒)

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アハハハ～(^^)/

リシアンサスさん

何となく笑ってごまかしたい私なのです（苦笑）

なんだかここ一週間、毎日アイスを1個食べてるんですよね～
ほ～んと、何となく、あっという間に大きくなってきてるぅぅ　アハハ～♪
プリンも大好きですよぉヽ(^。^)ノ

あの赤ちゃんの白いおせんベ～何となくほんのり甘くてね～
そうなんですね　マーガリンをね～♪
あのままなら、な～んかローカロリーでよさげですもんね（笑）
人って、氷河期の記憶が遺伝子に組み込まれてるとかで　(ホントなのか？笑）
脂っこいものと、甘いものがおいし～ヽ(^。^)ノって
感じるように、もともと出来てるって聞いたことありますよぉ(怖）
氷河期だからアイスなのかぁぁ(~o~)

美味しいものじゃないと続かなそうなので（笑）
このラーメンと、紅茶が特に気になりま～す(^^)/ (2010年04月26日 20時41分51秒)

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そそ、

hysteric maki さん

太るのは簡単♪
でも、痩せるのは必死だわ。
最近、代謝が悪くなってる気がする。
冬に溜め込み過ぎたかも。
ウォーキングとか必要だと思うねん。
で、代謝が上がってきたら、食生活を見直そうかと…。
やっぱ、サジーから始めようかな。

黒豆、売れてるらしいよね。
栄養面から見てもいいもんね。
うちは黒豆きなこを牛乳に入れて飲むのが好きやから、ある程度は摂取してるんやけど、痩せないよー。
飲まなきゃ、もっと太ってる？？？？

はちみつ青汁、続けてるよーーー。
この黒さ、緩和されることを夢見て…。
(2010年04月26日 20時44分27秒)

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こんばんは☆

たまこさん

ほんと、体重増えるのあっという間ですよね。。
私がこのままではヤバいと思ったのはアイスかなぁ。
もともと大好きなんですが、「PINO」くらいの一粒が小さいアイスが個包装されてるものがあって、好きで食べていたら油断したら空の袋の山が･･･。
一個が小さいから、沢山食べたという意識があまりなくて。
危険です。

1キロ増えたら戻す、ということを心がけてます。
２キロいったらなかなか戻りません。
（特に３０超えてから）
現在息子ちゃん９ヶ月。
離乳食が進み、だんだん母乳が減ってきました。
ダイエット強化期間が見えてきましたー。
(2010年04月26日 22時00分15秒)

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リシアンサスさん★アイスかぁ～

クミニさん

（笑）
食パンに挟んでどうぞ★って（苦笑）いやいや絶対辞めてね～（笑）

お菓子やスイーツ系って　大して腹に貯まらないのに　すごくおいしくて　いくらでも入ってしまうのがホント危険だよね
プリンなんて　10個たべてもお腹いっぱいにならない私は　あっという間に　激太りしたわよ

氷河期の記憶かぁ～（笑）確かにあるかもねえ～
蓄えようとする本能がどこかに残ってるのは間違いないよね～特に女はねえ…

ラーメンはねローカロリーだし　とっても助かってるわ～
なんか　以上に食べたい時にこれで我慢っていのもありだと思うけどね★
紅茶も普通に美味しいです

(2010年04月27日 07時14分04秒)

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hysteric makiさん★なんだろうね～

クミニさん

痩せるのホント大変だよね～
代謝ねえ
マキさんすごく代謝いいんじゃない？？
そこから　ちょっと悪くなっても　全然だよーー

ウォーキングね　ホント大事かもね
仕事してると　ますます歩かなくなってるわ～
運動も取り入れないと　代謝は上がらないもんね～
食事も大事だわよね★
最近デトックススープ作ってるよー　すっごく強力みたいで　出る出る（苦笑）

サジーも再開してる
「あー　これだー」って思いながら飲んでるわ～

黒豆もいいんだってね～
ダイエットにもつながるならって思って便乗して食べてるわ～
はちみつ青汁飲んでる？
飲みやすいしリーズナブルだよね★私も大好きだわ★
(2010年04月27日 07時18分22秒)

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たまこさん★離乳かぁ

クミニさん

体重はなんだか　ホント　びっくりするくらいの勢いで　増量するよねえ…
アイスとか　ホントやばいよね
お腹にたまらないから　いくらでも食べられてしまうからね…

1キロ増えたら戻すっていう感覚は大事だよね
どこかで　きちんと　緩めずにいる事が大事かもね
授乳が終わると太るって聞くけど　周りのママそんな人誰もいなかったよ～
たまちゃんもきっと大丈夫だよ★
(2010年04月27日 07時21分04秒)

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