天然石が好きです。

自分のための覚書（笑）

目をつぶり、７つのチャクラを意識する｡
そのチャクラに扉があって、そこがひとつずつ パタパタと静かに開く｡
その扉の開いたチャクラから悪いもの（黒い霧）が出ていく｡
そのあと、新鮮な良質の気が入っていく｡
その気が身体中を巡る。
体調すっきり！！
以上、イメージワークをやること。


最近の私事。

最近胃カメラを飲みました。
いやー、きつかったです。
先生曰く、｢あなたは力が入りすぎ。
マウスピースをくわえる力が伝わってきた」
ですって。
日常的に、力が入りすぎているのかも
しれないなあ・・・。
もうちょっとしなやかにいきたいものです。