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SHO＠２８号
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Jul 15, 2013
テーマ： ダイエット日記(23855)
カテゴリ： メタぼっこり
皆さんこんばんわ。
今週のメタぼっこりです。
7/15の測定体重：86.8kg（前回比：-0.6kg）
地道に地道に♪
今週も頑張っていこぅ♪
今週のメタぼっこりです。
7/15の測定体重：86.8kg（前回比：-0.6kg）
地道に地道に♪
今週も頑張っていこぅ♪
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Re:メタぼっこり【130715】(07/15)
いちるん
さん
1ヶ月で５キロ近く落ちておる！？
なんでよ～。
ワシ、最高体重で定着しちゃってビクとも落ちないのにぃ。
別に特に何もしてないんだけどさ。。。
人が結果を出しておるとジェラスィ～
(Jul 15, 2013 09:18:14 PM)
なんでよ～。
ワシ、最高体重で定着しちゃってビクとも落ちないのにぃ。
別に特に何もしてないんだけどさ。。。
人が結果を出しておるとジェラスィ～
(Jul 15, 2013 09:18:14 PM)
Re:メタぼっこり【130715】(07/15)
asahi さん
＞いちるんさん
SHO＠２８号
さん
＞1ヶ月で５キロ近く落ちておる！？
＞なんでよ～。
＞ワシ、最高体重で定着しちゃってビクとも落ちないのにぃ。
＞別に特に何もしてないんだけどさ。。。
＞人が結果を出しておるとジェラスィ～
単純な計算じゃよ。
脂肪1キロを消費するのに必要なカロリーは7200kcal
4.6（キロ）×7200（kcal）÷35（日）≒950（kcal/日）
一日当り、摂取するより消費するエネルギーを1000kcalほど大きくすれば良い。
(Jul 19, 2013 09:29:22 PM)
＞なんでよ～。
＞ワシ、最高体重で定着しちゃってビクとも落ちないのにぃ。
＞別に特に何もしてないんだけどさ。。。
＞人が結果を出しておるとジェラスィ～
単純な計算じゃよ。
脂肪1キロを消費するのに必要なカロリーは7200kcal
4.6（キロ）×7200（kcal）÷35（日）≒950（kcal/日）
一日当り、摂取するより消費するエネルギーを1000kcalほど大きくすれば良い。
(Jul 19, 2013 09:29:22 PM)
＞asahiさん
SHO＠２８号
さん
＞おかしいよ
＞増えてないなんて！
めたぼっこりの更新を半年ばかり休んで、突然65kgになりました。ってのと、100kgになりました。っての、どっちがいい？ｗｗ
(Jul 19, 2013 09:30:34 PM)
＞増えてないなんて！
めたぼっこりの更新を半年ばかり休んで、突然65kgになりました。ってのと、100kgになりました。っての、どっちがいい？ｗｗ
(Jul 19, 2013 09:30:34 PM)
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