パセリさん家のダイエット日記

結構あるいたつもりでしたが、７８６６歩・・１万歩って結構あるんですね。。
疲れました～。（＾＾；

コアリズム２０分。
ヘルプ機能を使って動きを確認しながらやりました。
正直、最初はついいていけず・・退屈に感じたけれど、
これ覚えれば結構楽しいかもしれません。

ショック！
今日は結構がんばったのに・・体重変わらず、ウエスト増加。
測り方がまずいのかな？！

旦那に言うと「１週間単位で様子を見ないと効果はわからないよ。」と言われました。
お笑いのクワバタさんも４５日でウエスト－２０ｃｍくらいだから・・
１日－４ｍくらい？！

う～ん、太るのはあっという間だけど痩せるのは至難の業です。。


体重　・・78kg
歩数 ・・7,872歩
ウエスト・・113cm