paseri3326さん

ご登録ありがとうございました。
私も登録させて下さいね。
年長さんなんですね～。５歳にもなるとしっかりされてるのでしょうね♪うちは、２歳７ヶ月で来年から幼稚園入園予定です。元気で歩くの大好きな子供なのですが、かなりのスピードで走って行くので追いかけるのが大変なんですよ・・・（それでも痩せませんが・・・）。これから涼しくなるので年齢のｋｍ、是非挑戦したいと思います。
(2008.09.22 17:01:17)

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パセリさん家のダイエット日記

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2008.09.19

ダイエット・６日目

(3)

テーマ：コアリズム＆コアダンス♪(250)

カテゴリ：体重の記録

忘れないうちに記録しときます。。

ウォーキング、７２９３歩。
コアリズム、２０分。

そうそう、↓こういうのがあるんですね～～。

初心者向けだそうです。
でも３０分か～～。
基本は大事ですよね・・もっと早く気づけばよかったな。（＾＾；

ダイエットを始めてから意識して体を動かすようにしています。
体を動かすのっていいですね。

小さいことを気にして、いちいち悩むこともなくなったように思います。
どうも・・体中が筋肉痛で悩んでる余裕がない、というか。

これはこれで、いい傾向ですね。（＾＾；

体重・・77.5kg
歩数・・7,293歩
ウエスト・・112cm

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Last updated 2008.09.20 02:38:45
コメント(3) | コメントを書く

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■コメント

順調ですね

ターターチさん

私は、ほどよい筋肉痛が好きです♪コアリズムの初心者用・・・気になります。

子供を寝かしつけていて寝てしまうこと私もよくありますよ・・・。お子さんおいくつですか？うちは２歳です。 (2008.09.20 22:54:27)

返事を書く

Re:順調ですね(09/19)

paseri3326 さん

ターターチさん

こんばんは、コメントありがとう。
そうそう、私も程よい筋肉痛があると、ちょっぴりうれしいかもです。
ちょっぴり効いてる感じがして。（＾＾*）

万歩計、いいですよ～。着けていると励みにもなるし歩かなくちゃ！という気分にもなるので。。

子供は今５歳、年長さんです。
幼稚園に行ってる間、結構暇を見つけて歩くのが今の楽しみ。。

ターターチさんとこのお子さん、２歳なんですね。
ちょうど歩き始めて間もないお年頃？！

あ、専門家の先生のお話で子供は体力作りに年齢位のｋｍ歩かせたほうがいいというのを聞いたことがあります。
ご一緒に歩くのもまた楽しいかもしれませんね。
季節を感じながら寄り道もまた楽し・・です♪（＾＾）
(2008.09.21 00:28:58)

返事を書く

Re[1]:順調ですね(09/19)

ターターチさん