パセリさん家のダイエット日記

でも昨日から今日にかけての生活ぶりを見ても仕方がないかな。。

今日は子どもの運動会、でも朝から雨が降ってて急遽中止。
せっかく早起きしてお弁当作ったのに。。

というわけで・・お家でお弁当食べて、
その後やけになって寝てしまったのが敗因かも。

「食べた後すぐ寝ると牛になる。」とはよく言ったものです。（＾＾；
ウォーキング４００５歩、コアリズム３０分やりましたがあまり効き目はなかったようです。。


朝：おにぎり２個、ブロッコリー、から揚げ、ミートボール、ウインナー、プチトマト
昼：朝と同じ
夜：ミートスパゲッティ、具沢山味噌汁、から揚げ
間食：和菓子


体重・・７７．５ｋｇ（ ＋０．５ｇ ）
歩数・・４００５歩
ウエスト・・１１１ｃｍ（ ＋１ｃｍ ）