パセリさん家のダイエット日記

コアリズム２０分。

ここら辺でちょっとモチベーションをあげなきゃ・・と思い、
独身時代のズボンをはいてみたところ、ひざの所から上に上がらない！

以前の私って、これが入ってたんだよな～。
あんまり細身ではなかったけれど、せめてこのくらいには戻りたい。。

というわけで、うちでごろごろしている旦那と子どもを巻き込んで、
いつものウォーキングコースを歩いてみました。

一人で歩くよりもいいですね。
実際はいつも以上に歩いていて、そんなに歩いた感じがしませんでした。

帰ってからの骨盤ネジ締めはお休み。
これは家族がいるところでこれをやるのは、、、ちょっと恥ずかしいかも。

やっぱり平日の午前中ですね。
休みはダイエットも乱れがちなのでもう一工夫欲しいところです。。（＾＾；



体重　・・７７．８ｇ
体脂肪率　・・３６．９％
ウエスト　・・１０９．５ｃｍ