パセリさん家のダイエット日記

今日のウォーキング、９３３３歩
コアリズム２０分ほど。

体重＆ウエストは朝晩２回測るようにしています。
朝は起きてすぐ、夜は寝る前。

で、こちらに載せてるのは夜測っている分です。
夜の方が数値が大きいので気合入るかな・・と思って。。

でも近頃、朝の計測で体重６６ｋｇ代、ウエスト１０８ｃｍを出すようになりました。
ウエストなんて、今までお腹を出したり、引っ込めたり・・
どうがんばっても１１０ｃｍ代だったのに・・。

今週の目標は７６ｋｇ代に入ることと、ウエスト１０８ｃｍを定着させること。
日々精進ですね。がんばります！！


体重　・・７７．２ｇ
体脂肪率　・・３６．７％
ウエスト　・・１０９ｃｍ