ネットで安くて良い物を見つけました♪

風邪をひきにくくする「朝ごはん10のワザ」

　　　　　　　　お役に立ちそうな記事をネットで見つけたので紹介しますねなんせ家に一人なもんで．．．息子は今日からおばあちゃん宅！いとこ達とクリスマス　主人の帰りは12時過ぎるでしょうね　飲み会という名のお仕事です　笑ではいますぐ始められる風邪対策のちょっとした“ワザ”明治乳業が発表したEPS（Exopolusaccharide）という成分の効果。EPSとは、乳酸菌などの微生物が菌体外に産生する多糖体のことをさします。ぜひ多糖体をたくさん摂って、風邪をひきにくい体づくりを心がけましょう！これって大よそ朝ごはんに登場する身近なモノたちでは？　ということで、風邪をひきにくくする“朝ごはんのワザ”を10コ、教えていただきました！■ヨーグルトを食べる■バナナを食べる■めかぶを食べる■トーストにジャムを塗る■トーストにバナナを乗せて焼く■ヨーグルトにジャム（あるいはバナナ）を入れる■味噌汁にナメコを入れる■納豆にオクラを入れる（めかぶや長芋も可。全部入れてもOK）■味噌汁を納豆汁にする■ご飯に芋を混ぜて炊くあの高橋尚子さんも「現役時代は毎日、めかぶや納豆を食べていました」とのことです。どれもお手軽な、毎朝でもできるちょっとした工夫ですよね。毎日元気で過ごすためにも小さな努力、してみませんか？【東京ウォーカー】より話題のLG21乳酸菌入り！明治プロビオヨーグルトLG21低脂肪　112gめかぶ専門店やけうまかばい!!ネバネバスローフード『めかぶの日（旧暦元日）』を記念して新発...すっきり甘～いサンタマルタのオーガニックバナナ【有機JAS認定】　オーガニックバナナ(500g)

インフルエンザ予防法

インフルエンザの予防について ◆予防接種 　予防接種を受けないでインフルエンザにかかった人の７０％～８０％の人は、インフルエンザの予防接種を受けていれば、インフルエンザにかからずにすむか、かかっても症状が軽くてすむという有効性が証明されています。特に高齢者の場合は、インフルエンザによる入院・死亡を減らすことが証明されています。◆日常生活での予防方法日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに感染する機会を減らすことが大切です。　また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、加湿器などを使って室を適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。■■当店ただいまエントリーでポイント5倍！9/3am23:59迄■■シャープ【秋先取りSALE】加湿空気...■《生活空間に浮遊するウイルス・菌から家族を守る！》【大幸薬品】クレベリンG 60g（業務用）：◇栄養と休養を十分にとる。 体力をつけ、抵抗力を高めることで、インフルエンザに感染しにくくなります。 　 ◇人ごみを避ける。 病原体であるインフルエンザウイルスを寄せ付けないようにしましょう。 　 ◇適度な温度、湿度を保つ。 ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内を適度な温度、湿度に保ちましょう。 　 ◇外出後の手洗いとうがいの励行 手洗いは接触による感染を防ぎます。また、うがいはのどの乾燥を防ぎます。【感染予防アイテム】新型インフル対策！プロが薦める15秒殺菌★感染予防の基本は手指消毒★ピ...　 ◇マスクを着用する。 流行期には、外出する際にマスク（できれば厚手の）を着用することも有効です。また、罹患した人では、咳やくしゃみの飛沫から他人に感染するのを防ぐ効果もあります。送料無料。使用感お試し用にどうぞ。圧力調整型立体マスク IMK-S100《1枚のみ（1回分のみ）》【...○インフルエンザにかかった時には早めの受診を！インフルエンザの症状がでたら、早めに医師の診断を受けるようにしましょう。発症から４８時間（２日）以内であれば、インフルエンザウイルスの増殖を抑える薬が処方されるようになりました。早ければ早いほど効果的です。なお、医療機関を受診する際には、必ずマスクを着用しましょう。

アレルギー性鼻炎

先日、購入したプラズマクラスターイオン発生機の写真ですスポンジボブのマグカップは大きさの目安の為に　笑今年の夏から急にアレルギー性鼻炎になってしまって…アレルギー外来にいって検査したところ雑草（ブタクサやカモガヤなど）にアレルギーを起こしているとの事症状は花粉症と同じで外気にふれるとクシャミと鼻水！抗アレルギー薬は飲みたくないのでアレル物質を分解･除去してくれるイオン発生機を買ってみましたよ1日でくしゃみと鼻水が大きく改善されましたね焼肉の後のニオイも分解してくれますウィルスなどにも対応しているみたいだけどそちらの有無はまだ分からないです最近の出来事で一番嬉しかった小さなお話･で･し･た^^　笑【楽天最安値】【即納】シャープ　IG-A100　プラズマクラスター 除菌イオン発生機 （レッド） IG-A100-R　●平...

子供を花粉症にしないための9か条

子どもを花粉症にしないための9か条▽生後早期にBCGを接種させる▽幼児期からヨーグルトなど乳酸菌飲食物を摂取させる▽小児期にはなるべく抗生物質を使わない▽猫、犬を家の中で飼育する▽早期に託児所などに預け、細菌感染の機会を増やす▽適度に不衛生な環境を維持する▽狭い家で、子だくさんの状態で育てる▽農家で育てる▽手や顔を洗う回数を少なくする花粉症は、ある程度不衛生でエンドトキシンの量が多い環境で育つと発症しにくくなる逆に、下水道などインフラが完備されている所、車の交通量の多い所で育つと発症率が高くなる【茶飴】べにふうき茶飴 :180g季節対策【つくし飴 10粒入】ブルボンB68スーパーはなのどガムボトル　4入

世界初！目立たない花粉マスク「ノーズマスク･ピット」

ノーズマスクピット【ポイント10倍】　525円（税込）劇団ひとりさんと大沢あかねさん結婚しましたね^^特にファンという訳じゃないけど性格の良い者同士が夫婦になったんだな～って思います二人ともしっかりして（感心明るく良い家庭を築いていくんでしょうね♪いつまでもお幸せに～

花粉症に「つくし飴」が効く

【つくし飴】日本大学文理学部の薬学的分析に基づく抗アレルギー効果舐めた直後に効果を実感できる即効性。 原料のつくしと一般的な飴の成分で作られているため舐めても眠くならない。 個包装の飴タイプなのでバッグやポケットに常に携帯でき便利。 国内で手摘みされた国産天然つくしだけを原料に使用。 つくし飴（メール便で送料無料）　980円（税込）【誕生秘話】日本大学理学博士・島方洸一教授が趣味の山歩き・山菜取りにおいて、つくしを摘み採って食したところ、たちどころに重症の花粉症が治ってしまった経験がその発端。 2000年、島方教授が同大学薬学部の藤本康雄・自然科学研究所教授に依頼し、分離・精製を試みて各成分についての抗アレルギー活性を調べた結果、つくしには不飽和脂肪酸類・フラボノイド類・コハク酸・オニチンなど高活性の含有成分が特定された。これらつくしの抗アレルギー効果に着目し、セイアのグループ企業である漢方薬を中心とする医薬品メーカー、池田薬草に日本大学との共同開発を打診。これを受けて池田薬草はつくし飴を開発し、3年間のモニター調査などを経て2006年春、「春対策　つくし飴」として市場投入された。つくし飴（メール便で送料無料）　980円（税込）

花粉症対策

春先対策に　べにふうき テレビ、新聞、雑誌などで大人気の『べにふうき』という緑茶です。紅富貴（べにふうき）は、花粉症に効果があるといわれている、メチル化カテキンを多く含む『緑茶』です。静岡県の野菜茶業試験場でもその効果は証明されています。べにふうきって何？お米にコシヒカリやササニシキと品種があるように、お茶にもやぶきた、べにふうきといった品種があります。べにふうきは、たくさんあるお茶の品種の一つです。もともとは、アッサム系とダージリン系の紅茶を交配し国産紅茶の新種として開発された紅茶です。べにふうきの中に含まれるカテキンの一種である”メチル化カテキン”に、高い抗アレルギー効果があるこがわかり、注目されています。しかし、紅茶のように完全に醗酵させてしまうと、メチル化カテキンは消失してしまうため、メチル化カテキンを消失させないようにするために醗酵させないお茶として緑茶で仕上げる必要があるのです。花粉症になぜメチル化カテキンが良いの？アレルギーは花粉やダニなどアレルギーを引き起こす抗体（アレルゲン）とこれを俳斥しようと体内が反応することによって生じる炎症作用です。体の免疫システムが過剰反応することによりヒスタミンなどの化学伝達物質が放出され、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった症状を引き起こします。メチル化カテキンは、その、免疫システムの過剰反応を抑制してヒスタミンの放出を抑える働きをするといわれているからです。なぜ粉末タイプなの？お茶を淹れることにより、お茶の成分は１００％溶け出すわけではありません。お茶の葉の約３０％が成分として溶け出しますが、残りの７０％位が茶がらとして捨てられてしまいます。べにふうき(静岡県牧之原産)0.4g入りスティック×30本　899円(税・送料込)

インフルエンザ日常生活で出来る予防法

日常生活でできる予防方法 ■人ごみを避ける日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切です。■適度な温度、湿度を保つまた、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、室内を加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。 病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。 ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。 加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。ダイニチ　ハイブリッド式加湿器置いておくだけで持続的に浮遊するウィルス・細菌を除去　クレベリンゲル■外出後の手洗いとうがいの励行 ・・・手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。サラヤ　うがい薬 ■マスクを着用するハイリスク群などどうしても予防が必要な方はマスクを着用しましょう。罹患した人では、咳やくしゃみの飛沫から他人に感染するのを防ぐ効果もあります。『人に対して』という意味で『エチケットマスク』などといわれることもあります。 息苦しくないマスク　シャットマスク監修　長崎大学名誉教授　松本慶蔵

毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるのは危ない！

毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。結構なことのようだが、本当は危ない症状なのだ。「過緊張」といい、それが疲れの原因になっているというのだ。働き盛りに見られる不眠、肩こり、体のだるさ、ほてり、女性に多い冷え症もそうだ。病気とまではいえないが、ほっておくとよくない。■几帳面、まじめ、頑張りすぎが「過緊張」を引き起こす「過緊張」とは、心や体の緊張が進んでしまい、ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態をいう。病気というほどではないが健康でもない、いわゆる「未病」を引き起こす「元凶」ともいえる。120歳までキレイでいたいたとえば、毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。体内時計が朝起きる時間を覚えているなどと自慢げに話す人がいるが、そんなことを言っている場合ではない。仕事へ出かけなければならないという緊張状態からくる一種の症状で、ストレスが溜まっていく前ぶれなのだ。眠りが浅く夜中に何度も目が覚める、トイレに起きる。暑くもないのに汗をかいたり、あまり気づかないが喉や胸につかえを感じて呼吸が浅くなったりする。寝起きなのに肩が凝り固まっている。こうした症状も、過緊張が原因とされる。何事にも一生懸命で几帳面、まじめ、頑張りすぎる人に多い。たとえば、緊張をほぐすために「運動をしなさい」というと、それがかえってプレッシャーになってしまう人は、自分の知らないうちに「未病」に陥るタイプだ。■就寝前のお風呂、音楽を聞くこと、薬酒を飲むことでリラックス覚醒作用のある交感神経のリズムが夜になっても乱れたままで、リラックスするためのスイッチである副交感神経に切り替わらないことで起こる。結果として興奮状態が続いて、その日の疲れがとれないわけだ。そういう意味では「過緊張は万病のもと」なのだ。過緊張に詳しく、冷え症などの治療を専門とする目黒西口クリニックの南雲久美子院長は、「過緊張は、女性の場合は冷え症や肩こりに表れたりするが、男性は体が丈夫な分、なかなか症状に表れてこない。仕事、生活の悩みが影響して、男性も女性も知らず知らずのうちに過緊張に陥りやすくなっているので、就寝前になにかリラックスできることを取り入れたほうがいい」とアドバイスする。ゆっくりと風呂に入って体を温める、風呂あがりに軽い体操やヨガをする、ゴロ寝しながら好きな音楽を聴く、静かに読書を楽しむ、マッサージをする…。★ポイント最大19倍★11/28(金)am9:59まで☆【韓国黄土のお湯箱】[受注発注]※5250円以上送料無...■送料120円■V.A. NEWビューティフルクラシック CD【リラックスBEST】07/3/28発売美しく生きる女性達のバイブル★渡辺満里奈のピラティスDVD【ピラティス道】その日の疲れは、その日のうちにとることを院長は薦める。南雲院長は、「薬酒を飲むこともリラックス効果がある」という。血行をよくして体調を整える効果があるとされる生薬（漢方）は、「女性の冷え症に効くといわれるが、じつは男性にも効果がある」と話す。市販されている漢方薬では、イライラを解消するのに効く「柴胡加竜骨蠣蛎湯」（サイコカリュウコツボレイトウ）や、とくに男性には滋養強壮作用のある「八味地黄丸」（ハチミヂオウガン）、体に元気をつける「補中益気湯」（ホチュウエッキトウ）などが疲労回復に効く。★税抜5000円以上で送料無料★和漢箋（わかんせん）ロート柴胡加竜骨牡蠣湯錠84錠(1週間分)5000円から送料無料☆旧カネボウ・カネボウ薬品クラシエ「クラシエ」漢方八味地黄丸料エキス錠 ...治すチカラが目を覚ます。漢方セラピー補中益気湯エキス錠 クラシエ 48錠養命酒　700ml 4987236000027【代引手数料無料】【3000円以上送料無料】生薬は一つひとつよりも、2つ以上を組み合わせて服用したほうが効果的だそうで、杜仲（トチュウ）、芍薬（シャクヤク）、人参（ニンジン）、丁子（チョウシ）、ウコン、桂皮（ケイヒ）などの生薬が配合されている養命酒も体を温めるなどの効能をもたらすそうだ。過緊張は、最近はパソコンに向かう機会が多い人にありがちなデジタル・ストレスの症状としても表れるという。30歳すぎの働き盛りは、その人にあった方法で体の緊張をゆるめる工夫が必要だ。

楽体　らくだ　(アンチ･メタボ特別プログラム)

健康を維持するには、適度な運動を行い、体内機能をバランス良く働かせる事が重要です。楽体を使って色々な運動をすることで外側の筋肉（アウターマッスル）はもちろん、肩、首、股関節周辺についている見えない内側の筋肉（インナーマッスル）も刺激することができるので、筋肉の伸縮が活発になります。血液循環が良くなると凝り固まった筋肉が和らぎ体が真直ぐな姿勢に戻っていきます。姿勢が戻ると肩や腰に掛かっていた不必要な重さが軽減され、重力に対し体は真直ぐ上方向に伸びるようになるので、重力と重心のバランスが整い、身軽な自分を体感できます。楽体 は、心とカラダを自然の法則に調和させ、人間の本来あるべき姿勢に戻してくれるものです。楽体を使い、バランスの整った超健康的な体を獲得しましょう。楽体　らくだ(アンチ･メタボ特別プログラム)　4.930円(税込)

1日10分ガムを噛むだけでボケ防止、虫歯予防

噛むことで大脳を刺激してボケ防止や虫歯予防【虫歯防止】 　食物が口に入って噛むことを咀嚼といいます。それにより唾液が分泌され、内臓での消化機能を助けます。唾液は刺激物が口の中に入ると、分泌が増し刺激を弱めたりもします。 　噛めば噛むほど唾液は増えます。1日に1500ccも分泌され、唾液の流れで口中を清潔にします。また、食物中の酸を中和する作用で虫歯予防、歯周病を予防します。 　【肥満防止】　良く噛んで食べると、咀嚼筋を使い、満腹間が沸いてきます。それで、自然と食べすぎが防げます。 　　　　　　　　　　【ボケ防止】　よく噛むと、ポンプアップするように血液を脳へ送るため脳血管が拡張し、ブドウ糖や各種酸素などの栄養素も血液と一緒に脳へ送り込まれ、脳が覚醒し、働きが良くなると言われています。また、よく噛む事で、老化防止に働くパロチンの分泌が促進されるので、脳への刺激と合わさり、「ぼけの防止」に繋がるようです。 　したがって、ボケないためには、歯を丈夫に残す必要があると言われています。統計的な報告を聞いたことがありますが、ボケの無い人ほど歯が丈夫に残っているそうです。【学力アップ】　噛むことは、子供達の知能の発達にも影響すると考えられています。 　受験生が良く噛むようになって記憶力がよくなったとか、小学校でよく噛むクラスと噛まないクラスとに分けて知能テストを行った結果、噛むクラスの方が成績が上だったそうです。 　　　　　　　　　　【ガン予防】唾液にはペルオキシダーゼという酵素が含まれていて、活性酸素を消す働きがあります。 　ガンを予防するためには、食事をするときに、ゆっくりと良く噛むことが大切なのです。約30回（30秒）で、毒性が1～2割に薄まるといわれます。　【視力回復】 　よく噛むと、目の水晶体の厚みを調節する筋肉の老化を間接的に防止するため、視力の回復につながる。 　　　　　　　　　　【姿勢矯正】　噛む時にはアゴだけでなく、首筋、胸、背中にある12種類の筋肉が使われているそうで、よく噛むと、それらの筋肉が全て使われるため、上半身が自然と、まっすぐになっていくようです。

電子タバコ『エコスモーカー』

ヨーロッパで圧倒的な支持！電子たばこ（タバコ）エコスモーカー　ＥＣＯ　ＳＭＯＫＥＲ ノーマルタイプのフィルター２０個付です！！ 『世界での支持』ヨーロッパで圧倒的に支持され、普及しております。トルコ・オランダの累計出荷台数100万本突破！アジア・欧米・南米にも大量発送中爆発寸前！『10の特徴』1：　人体へ有害なニコチン・タールなどの発がん性物質は含まれていません。　　　本人に優しい商品です。2：　フィルターの液体成分は、すべて食品に使われる添加物を使用しています。3：　Super Smoker“Japan!”の煙は副流煙ではないので、周りの人に優しい商品です。4：　1つのカートリッジで300回吸入の設計です。5：　1分で16回以上吸った場合、注意喚起としてライトが10回（約4秒）点滅します。6：　1回で5秒以上吸った場合、注意喚起としてライトが10回（約4秒）点滅します。7：　バッテリーの交換が必要なときは、ライトが30回（約9秒）点滅します。8：　累計1500回吸入したときは、ライトが20秒点滅し、自動掃除機能が働きます。9：　重さはたった14.5ｇです。10：　ゴミは出ません。地球に優しい商品です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14.800円(税込)

小学校5年生の社長

吉田　拓郎(よしだ　たくろう)久米島物産販売　社長1996年生まれ　　久米島出身　　美崎小学校5年生わずか10歳で久米島物産販売の社長に就任地元に自生するノニを使った健康食品販売会社を家族と共に立ち上げ原料の買い付け農園の手入れ営業活動も行う久米島の未来を担う大きな夢を抱いた男の子会社を創ろうと思ったきっかけはノニが自生している島のノニを県外に売っていた事を知りそれを地元から発信させようと思いそのことを両親に話したら「応援する」と言ってくれたそうです朝は5時か6時頃起きて勉強、学校が終わったら普通に遊んで仕事は週末に配達やノニの収穫をしているとの事です沖縄久米島産100％ノニジュース5.250円(税・送料込)

予防効果8倍！アルツハイマー病制圧3原則

9月3日放送NHK総合テレビ「ためしてガッテン」で「予防効果8倍！アルツハイマー病制圧3原則」というのを見ました アルツハイマー病が予防出来るらしいのです 日常生活を少し工夫するだけで誰でも簡単に出来ます予防術は3つあります予防術その1 ◎ 3倍なりにくくする予防術「有酸素運動をする」アメリカで3年前に行われた実験で、「運動しやすい環境に置かれたマウスは、βタンパクがたまりにくい」という結果が示されました。運動によって、脳でβタンパクを分解する酵素が活性化したと考えられています。「運動」がアルツハイマー病を予防する効果があることは、大規模な調査でも明らかにされています。たとえば、ヨーロッパで3年前に行われた調査では、1449人を20年にわたって追跡した結果、適度な運動をしている人は、していない人よりも、アルツハイマー病の危険度がおよそ3分の1になっていることが明らかになりました。なお、予防効果が見られたのは、1回20分以上の、ちょっと汗ばむ程度の運動（有酸素運動）を週に2回以上行っている人たちでした。 予防術その2 ◎ 8倍なりにくくする予防術「話し相手を持つ」8年前にヨーロッパで発表された研究によると、1203人を3年間追跡した結果、家族や友達が多く社会的接触が多い人に比べ、乏しい人は認知症の発症率がおよそ8倍でした。その理由として、会話をすることによって脳が活性化し、アルツハイマー病になるのを抑える効果があったのではないかと考えられています。予防術その3 ◎ 6倍なりにくくする予防術「生活習慣病にならない食生活」ヨーロッパで3年前に発表された、1449人を20年に渡って追跡した研究によると、以下の項目があるとアルツハイマー病を中心とした認知症の危険度が増すことがわかりました。高血圧 危険度1.97倍 高コレステロール 危険度1.89倍 肥満 危険度2.09倍 上の3つすべてにあてはまる場合 危険度6.21倍 なぜこのような結果になったのか、理由はまだ完全にはわかっていません。しかし、これらの状態は脳への血流に影響を与えたり、βタンパクを溜まりやすくしたりすることによって、アルツハイマー病になりやすくするのではないかと考えられています。9月10日　午前3：30～4：13　　NHK総合テレビ　　再放送します

20時間以上冷感が持続する冷却スカーフ『マジクール』

水を含ませるだけで驚きの冷感が長時間持続手軽で便利な冷却スカーフマジクールはたった1回の水分吸収で20時間以上冷感が持続する冷却スカーフ頭や首に巻けば心地良い冷感が驚くほど続きますただ水を含ませるだけなのでいつどこでも冷感を復活させることが出来ます何度も繰り返し使用出来るのでとても経済的！この夏、炎天下のアウトドアにレジャーにスポーツに欠かせないクールダウングッズとして新登場NHKテレビでも紹介されました期間限定　　　　　987円(税・送料込)

夏の外出時に役に立つ涼しいアイテム

 【冷感持続スカーフ　マジクール】水を含ますだけで冷たさ20時間持続！！手軽で便利な冷却スカーフただ水を含ませるだけなのでいつどこでも冷感を復活させることができて何度も繰り返し使用出来るのでとても経済的テニス、ジョギング、ウォーキング、散歩、登山、ハイキング、キャンプ、スポーツ観戦様々なシーンで効果的に清涼感を提供しますカラーは2色ネイビーブルー、ライトブルー　　　「マジクール」　　　　　　987円(税込)

疲れた時にはすっぱいもの「クエン酸」

【疲れたときにはスッパイもの＝『クエン酸』】『クエン酸』は梅干しや食酢の主成分として良く知られています。疲れた時等に酢の物が美味しく感じられたり、お腹の具合が悪い時に食べるお粥には梅干しが欠かせないのは、体がこの『クエン酸』を必要としているからなのです。●クエン酸の主な特徴・ 体内で糖分を効率よくエネルギーに変える・ 体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラルを吸収しやすくする・ 疲労物質である乳酸を分解し、体内に蓄積されるのを防ぐ たくさん汗をかく・体力が消耗しやすい夏にクエン酸を飲むと、疲れにくくなると言われています。夏の暑さによる体調不良にもお勧めです。また、『クエン酸』は我々の人体内で毎日造られている非常に重要な物質です。『クエン酸』を毎日摂る事で好体調を維持する事こそが健康の第一歩といえるでしょう。●クエン酸の摂り方クエン酸は一度にたくさん摂っても、時間が経つと体外に排出されてしまいます。一日何回かに分けて摂る・毎日続けて摂ることをおすすめします。『クエン酸』は梅干しの元ですので非常に酸っぱいです。また、食後すぐにお召し上がり下さい。 ●家庭でも役立つクエン酸お料理の隠し味や、ポットの内側の洗浄、水あか除去など・・、クエン酸は家庭でも威力を発揮するといわれています。 【クエン酸を使ってポットや魔法瓶を洗浄する方法】【材料】　クエン酸粉末　５～６ｇ（スプーン５，６杯、又は分包２包）　【使用法】　(1)ポット、魔法瓶に満タンになるまで熱湯を入れ、中栓及びフタをした後、お湯を全部捨てる。　(2)再度満タンの熱湯を注ぎ、その中に『クエン酸』を５～６ｇ入れた後、８時間放置する。　(3)８時間経過後に中の液を捨て、中栓及びボトル内部をタワシやブラシで良く洗います。　(4)汚れがひどく、一度で落ちない場合は上記(1)(2)(3)の作業を数回繰り返して下さい。　【ご注意】　アルミ製、鉄製の製品は腐食する恐れがありますので避けて下さい。※製品に、クエン酸の詳しい使用方法の説明書が添付されています。 【クエン酸】　　500g(粉末タイプ)　　1.200円

タバコが1箱千円になるかも？禁煙グッズ

タバコが1箱、1.000円になるかもしれない？なって欲しいです私自身は喫煙しませんが主人が1日2箱！健康診断で肺に炎症痕(喫煙による)を指摘されていました将来、肺癌になられては困るので禁煙してほしいのですがそんな気はないらしくこうなったら1箱千円が早期実現すること祈るだけですよ禁煙グッズ載せましたけど成功するかは、わかりませんニコレットと禁煙パイプは駄目です主人が試して、駄目でした　　　　　　　　　　　　　　　　　　禁煙飴　　　　　　　　　　　　　　　　煙草忘れ練香水　　　　　　　　　　禁煙ビタプラス飴　　　　　　　　　　ニコチネルパッチ798円　　　　　　　　　　　　　　　　1512円　　　　　　　　　　　　　　　　1.480円　　　　　　　　　　　　　　　　2.580円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニコブロック　ニコチンカット　　　　ビタクール　ニコチンカット　　　　　　禁煙草　吸ってやめる　　　　　　24日間禁煙プログラム4.500円　　　　　　　　　　　　　　　4.998円(送料込)　　　　　　　　　　　4.899円　　　　　　　　　　　　　　　11.800円(送料込)　　

司会者の、みのもんたさんがギネス認定更新

司会者の、みのもんたさんが「一週間で最も多く生番組に出演する司会者」でギネス・ワールド・レコーズから認定され、先ほどテレビで会見してるのをみました60歳すぎて1日の睡眠時間が4時間酒豪でお酒は毎日欠かせないそうです肝臓の数値も正常の範囲元気ですよね～テレビに出演する人は男の人でもメイクするのですが、みのさんはノーメイクそれを考慮すると肌も若いですよ会見でウコンを10年以上前から毎日欠かさず飲んでると言っていました主人の知り合いでC型肝炎の人がいるのですがその方も「肝臓友の会」で勧められたウコン茶を飲んでいたのを思い出してネットで探してみましたみのさんが飲んでいるウコンは分かりませんがこちらが知人が飲んでいたウコン茶ですウコン茶は人肌の温度で飲むと効果があるそうです氷入りの冷たいのや熱すぎるのは駄目みたい発酵ウコン茶　(2g×51袋)×5個セット　　　12.900円(送料無料)

メタボ対策で注目！朝バナナダイエット

【朝バナナダイエットのやり方】◎朝食に生バナナを単品でよく噛んで食べる数は食べたいだけ。基本はバナナ。バナナの気分でない日は、他の果物１種類。どうしても追加で食べたい時は15分、できれば30分置いてからは何を食べてもOK。効果を早く出したい場合は、おにぎりなどお米をオススメします。仕事などの都合でオニギリが難しい場合は、飴をオススメします。◎飲み物は水　こまめに飲む朝バナナの時は常温の水。15分、できれば30分時間を置いてからは何を飲んでもOK。（冷えを感じる方は、ショウガ湯など体を中から温めるものをオススメ）１日２リットルなどの量は指定ありません。こまめに飲むだけで量は意識する必要ありません。バナナは7割が水分です。食事からも十分な水分補給ができていること、気温・湿度・体調・運動量・ストレスなどの影響で1日に必要な水分は毎日異なることを覚えておきましょう。量を意識すると、ストレスになりがちです。ムリに感じるのは理由があります。ムリして飲まないことが正解です。こまめに飲むものを水にすることで、味覚改善も狙っています。味があるものをこまめに飲んでいると味覚が鈍くなり、たくさん食べないと満足感が得られなくなります。最初はすごくつまらないかもしれませんが、味覚が鋭くなると食事が今までよりもずっと楽しくなり、少ない量で満足感が得られるようになります。◎昼食・夕食は普通に食べる好きなものを良く噛んで食べてください。特に指定はありません。効果を早く出したい場合は、和食をオススメします。◎３時のおやつは食べてＯＫチョコレートや和菓子がオススメアイスは習慣から外す（たまにはOK）かなりたくさん食べたい時は、おにぎりなどお米◎夕食は早めに食べる遅い時間に食べると、胃腸が活動中のまま睡眠に入ることになります。快眠できません。快眠できなければ疲れが抜けません。疲れが抜けないと太り易い体質になります。寝る4時間前からは食べない、または果物１種類を食べます。18時になるべく近い時間、遅くとも20時には食べる日を増やしましょう。遅ければ遅いほど快眠時間が減ってしまうので、18時に30分でも近い時間に食べるとプラスになることを覚えておきましょう。◎深夜に食べたくなったら、果物１種類ならＯＫしっかり噛んでサッサと消化させて、スッキリ寝ましょう。果物は消化酵素をふんだんに含んでいます。体内酵素を節約でき、消化にエネルギー・時間を使うことを防げます。◎日付が変わるまでに寝る疲れをキチンと抜かないと、体質は悪くなってゆきます。日付が変わるまでに寝て疲れを溜めないことが痩せ易い体質を作ります。空腹で睡眠に入り、快眠を得ることと、バナナの疲労回復を助ける効果で、より良い快眠が得られ、痩せ易い体質を作ります。快眠を得なければ、体質改善は難しいため、朝バナナの効果はあまり期待できません。◎運動はやりたいなら、やりたい時だけやる　しんどいことはしない標準体重を大幅に上回っている場合、特に膝に掛かる負担が強いです。激しい運動を長時間やれば、標準体重の方の何倍も負荷が掛かり、故障するリスクが高いです。運動は適度に行えば健康・ダイエットにプラスですが、苦しいと感じても続ければ、健康・ダイエットにはマイナスです。苦しいと感じる理由がありますので、リフレッシュになる程度の息切れしない程度のとても軽いカロリーが燃えそうもない運動をオススメします。◎たらふく食べたり飲んだりしたら、当日・翌日はなるべく運動しない内臓の疲れが取れるまでキチンと休息すれば、痩せ易い体質になります。体が1日に使えるエネルギーには限りがあります。たくさん食べた場合、食べ物の消化に大きなエネルギーを使うため、必要なのは運動ではなく、休息です。一時的に１～２キロ程度増えるかもしれませんが、十分休息を取っていれば、朝バナナ効果で数日の内に、体重は戻ります。たらふく食べた上にたくさん運動すれば、疲労がピークに達します。疲労を溜め込めば太り易い体質になります。◎ダイエット日記を付けるmixiやBlogでダイエット日記を付けていると、応援してもらえたり、良いアドバイスをもらえることがあります。朝バナナダイエットのコミュニティもありますので、成功された方々にアドバイスを求めるためにも、ダイエット日記を書かれることをオススメします。ダイエットには食生活や運動だけでなく、ストレスや睡眠も大きく影響します。的確なアドバイスをするためには、日記をチェックする必要がありますので、ぜひ付けてみましょう。体重は公開しなくても構いませんが、公開した方が応援されやすく、仲間ができるとストレス低減効果も期待でき、成功率がアップします。書き続けていると、何が改善すべきポイントか自分でも具体的に分かってきます。◎仲間を見付ける独りで取り組むと、どうしてもつまらなくなりがちです。また、分からないことがあっても聞く相手がいない。それではなかなか前に進めません。コミュニティに参加したり、朝バナナ日記を書かれている気が合いそうな方がいたら、どうして成功しているのかチェックしたり、時には質問してみると良いでしょう。励まし合い、一緒に頑張っている仲間がいたらどんな気分でしょうか。【史上最楽！朝バナナダイエット】　医師夫婦は35キロ薬剤師夫婦は20キロやせた！648円【朝バナナダイエット】1.048円【送料無料】ランキング上位！台湾バナナをフィリピンの高原で栽培した完熟大房の高原バナナ4.400円

室内で出来る縄跳び、エアー縄跳び

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ビリーズブートキャンプよりブックスダイエット？

1年前、大ブームだったビリーズブートキャンプ早速ブームに乗り遅れまいと購入して届いたDVDを鑑賞してハードなメニューに購入したことを半分後悔しましたよ55分のプログラムを辛くなったら休憩して1時間40分くらいかかって終了体中の筋肉が悲鳴をあげてつらかったですビリーバンドなんか辛すぎて使えません除隊しないで未だにやっていますが冬の時期はお休みしていました(やる気になれなかった)はっきり言って、体重はそんなに減りませんが身体は引き締まります体重を減らしたい方はこちらのブックスダイエットがおススメ器具とかは使いません運動もしません食事制限のみのプログラムです制限するのは朝と昼の食事だけ夕食は好きなものを好きなだけ食べれますビリーにびびった私の友人はこの方法で1年間に楽して10キロ痩せました　　ブックスダイエット新版　　生き生きとやせる　　　1.600円

竹炭を食べる昔からの知恵とその効能

炭焼き職人さんが胃腸の調子が悪いときにガリガリ炭をかじっているってご存知でした？炭は古来、民間療法として使用されてきたんですだから炭焼き職人さんには胃腸の悪い人がいないなんて言われているんです食用竹炭には無数の孔があいていてその孔にお腹の中の有害物質を吸着して便として排出します竹炭パワーの食品に期待できるといわれる4つの効果は1　有害物質を吸収して体外に排出する2　下痢を抑えおなかの調子を整える3　便のニオイを抑える4　腸内をアルカリ性にして弱酸性を好む腸内の悪玉菌を減らす竹炭飴　　　　　　竹炭寒天　　　　　　竹炭せんべい　　　　　　竹炭かりんとう　　　竹炭豆　　　　　　竹炭そば竹炭軽石　　　　　竹炭リンス、シャンプー　　　　　竹炭石鹸　　　　　　　　竹炭ハミガキ竹炭線香　　　　　　　竹酢液　　　　　竹炭パウダー　　　　　　竹炭しゃもじ　　　竹炭、竹酢液のすべてセット

縄の無い縄跳び．エアー縄跳び

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関東地方も本格的に花粉が大量に飛散

デトックス

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花粉症の季節に飲むならこれ！TVで話題になった！べにふうき！お子様も安心して飲めます！

本格的に花粉が飛散！

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健康

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花粉症に昔ながらの、黒焼花粉！食べるだけ！

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自宅で気軽にダイエット

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リラックス、健康

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インフルエンザ、風邪に負けない強い体をつくる！

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風邪のひきはじめに漢方薬

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禁煙グッズ

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売れ筋♪加湿器

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