せきやコンコンあったかオイル
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
【せきやコンコンあったかオイル】
○-------------------------------------------------------------○---○
まずこのオイルを作ります。
●ホホバオイル ５ｍｌ
サンダルウッド １滴（呼吸器系によく、リラックス～）
フランキンセンス １滴（これまた呼吸器系によいのです）
ベルガモット １滴（消毒作用高く、呼吸器系にもＧｏｏｄ）
小鍋にポットのお湯を浅く入れ、耐熱容器に入れたホホバオイルを浸けます。
要するに湯煎ですが、火にかけるほどのことがない場合、これで充分。
オイルがほんのりと温まるのです。
そして、精油を混ぜて喉や胸元、首の後ろに、よ～くすり込みます。
オイルが冷たいままなのと、温かいのとでは、感動も浸透も違いますよ～。
（普段のトリートメント時にも試してみてね＾＾）
そして、古いハンカチやタオルを首に巻き、オイルが服につかないようにし
さらにマフラーなどをゆるりと巻いて保温します。
できれば鼻や口元もカバーして。
ほのほのと立ち上る香りを吸い込みながら、温まっていると、喉がラク～に
なってきます♪
ついでに、アロマウォーターでちょっと湿らせたマスクもしておくと、喉の
乾燥も防ぐことができていいですね。
これは、普段から空気が乾燥して困っている方にも、オススメの方法。
カモミールローマンでもローズでも、お好きな香りのものでＯＫです。
© Rakuten Group, Inc.
