コーチング体験 夫とのコミュニケーショ
---------- ---------- ----------
今日は、ママの心の話です。
先月のコーチングミニセミナーに参加した時に申し込んだ、無料体験の日。
電話をこちらからかけるのだが、家からでは落ち着かないので、
図書館の前庭のベンチに陣取った。（蚊がきた～）
緊張してる。
内容は、いくつかあるけど、差し迫った問題である
夫とのコミュニケーションについて話してみた。
＞電話が終わった時にどうなっているといいと思うか
気持ちの整理ができていて、話し掛けられるといい
＞話せたらいいと思うか、それを自分の中にあるか探ってみて下さい。
（しばし沈黙）
次に、何をしたいか、どこか行きたい所はあるか、など、
答えられるアプローチを探してくれる。それを具体化していく。
私は、行きたい所でイメージができたので、それで始めた。
＞どこへ？
ディズニーシーへ。
＞誰と？
＞時間はどのくらいかかる？
＞何を着て行く？
＞いつ？
＞それをいつ聞く？
＞言えますか？練習する？
＞言えそう？
などなどなど
実際の話の様子は、こんなにそっけないことは無く、いろいろな言葉が入っている。
３０分強。
話していて、ずっとイメージが具体的に見えていた。
感想を聞かれて、どうでもいいことを言ってしまったが、
終わった時に、心が温かくなって、本当に話せそうな気がしていた。
足取りも軽くなって。
世の中も今までより明るくなっていたかも。天気も実際上々。
実際に、その後 夫と話したかと言うと、ひよちゃんが咳をまた始めて
ディズニーランドに行けるような状態では無いので、話していない。
（なんてこった。○○さん、ごめんなさい。）
このあとに、もしコーチングを受けるとなると、という話を伺い、
最後に、夫をお出かけに誘ったらメールで教えて下さいねと言われ、
これでほぼ１時間経っていた。
今回は体験版なので、前回のセミナーで話しただけで、本番。
実際は、コーチングに入る前に２､３時間くらい、じっくり話をするのだそう。
本番の時間は、基本的には、３０分月に４回で、受ける人により
バリエーションを組むことはできるそう。
今やっと振り返るが、先月末に受けたカウンセリングとは、全然違う。
背中を押された。そして、答えは私の中から湧き上がって来た気がする。
この前のカウンセリングでは、
＞この頃はどう？たとえば育児は…
と始まり、今の状況を話し、また子どものことで時間取られちゃうなぁ、
と思いつつ、時計をチラリ。
話を移そうとしてたのに、担当者が別の話題を拾ってしまい だいぶそれに取られる。
やはり、カウンセリングでどういうことが期待できるのか、今日は聞いてみよう。
話を聞いて、心の整理の手伝いができるかも、ということかな。
そして、最後にバタバタと夫の事を話し、１時間の枠を ４０分オーバーで終わった。
昼休みにかかるので、いつも多少オーバー。
少し整理ができ、こうしてみたらという提案にもそうですね、と思うのだが、
帰る足取りは行きと変わらず、帰っても変われない。
カウンセリングを一年と少し通い、今の状況だったら、別のものを試す余地ありと思う。
それが、コーチングなのか、別のものかはわからない。
何でも、使えそうなものは使いたいが、コーチングだと、月契約で、
１１月からの３ヶ月が、まず１クールになり、１ヶ月数万する。
開始が１ヶ月待たされ、そこから３ヶ月先までと先がまだ長い。
自分のわだかまりで、こんなに高い額を払っていいものか、躊躇する。
追記
コーチングは、なりたい自分に向かって、どうしていったら良いか、探っていく。
しかし、私は、夫と仲良くなりたいのではない。
仲良くなった場合のリスクを怖れている。
夫の親と仲良くなりたいわけではない。
親が変わることはない。
また傷つくことを言われたり、嫌なことを言われたりされたりする。
それを我慢しなくてはならない。
どうなりたいか、それを見失ったので、コーチングの道はやめました。
© Rakuten Group, Inc.
