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こやまっち☆
2020年9月末まで認定NPO法人マドレボニータの産後セルフケアインストラクターをしていました。独立した現在はウーマンズフィジカルケアインストラクターとして活動しています。
2016.01.21
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7790)
カテゴリ： madrebonita
こんにちは、産後セルフケアインストラクターの小山です。
つくばエクスプレス“柏の葉キャンパス駅”の目の前にある
大型商業施設、『ららぽーと柏の葉』。
北館３階にある東京マルシェウェルエイジング研究所スタジオで
『マドレボニータの産前産後エクササイズクラス』を開催しています。
今月は、1/28（木）10：30～12：00の開催です。
レッスンは１回90分。バランスボールを使っての有酸素運動、
自宅でも出来る簡単なセルフケア、脳を活性化させる
コミュニケーションワークを行います。
こちらをご覧くださいませ
産後女性とその赤ちゃん（※生後210日まで）、また、
妊娠16週以降の経過の順調な妊婦さんであれば、
何度でもご参加いただける単発クラスです。
参加費は1回2,500円（値下げしました！）。
当日、現地にて直接インストラクターにお支払いくださいませ。
※大変申し訳ございませんが、生後211日以降の赤ちゃんや、
上のお子様はご一緒にご参加いただくことができません。
どなたか信頼できる方に預けて単身でご参加くださいませ。
1月28日のレッスンには、2015年7月2日以降に生まれた
赤ちゃんは同伴いただけます。
お申し込みは こちらび専用フォームから
つくばエクスプレス“柏の葉キャンパス駅”の目の前にある
大型商業施設、『ららぽーと柏の葉』。
北館３階にある東京マルシェウェルエイジング研究所スタジオで
『マドレボニータの産前産後エクササイズクラス』を開催しています。
今月は、1/28（木）10：30～12：00の開催です。
レッスンは１回90分。バランスボールを使っての有酸素運動、
自宅でも出来る簡単なセルフケア、脳を活性化させる
コミュニケーションワークを行います。
こちらをご覧くださいませ
産後女性とその赤ちゃん（※生後210日まで）、また、
妊娠16週以降の経過の順調な妊婦さんであれば、
何度でもご参加いただける単発クラスです。
参加費は1回2,500円（値下げしました！）。
当日、現地にて直接インストラクターにお支払いくださいませ。
※大変申し訳ございませんが、生後211日以降の赤ちゃんや、
上のお子様はご一緒にご参加いただくことができません。
どなたか信頼できる方に預けて単身でご参加くださいませ。
1月28日のレッスンには、2015年7月2日以降に生まれた
赤ちゃんは同伴いただけます。
お申し込みは こちらび専用フォームから
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