おはようございます。
何とも健康的な食事ですね〜。
ちゃんとバランスがとれていますね。
品数もたくさんあって素敵です。

ドレッシング、私はピエトロのドレッシングが1番好きです。定番なので飽きないんでしょうね。 (2013年11月08日 09時28分09秒)

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2013年11月08日
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カテゴリ: 料理

今の Pearun の部屋の様子です。(約7時~10時頃の時間限定Live)
・節電の為本日のLiveは中止します。

R0013420c.jpg
「昨日の晩ご飯」はメインが無く、缶詰の魚と、生ハムサラダ、ゴーヤーの胡麻炒め、にんじんときのこの煮付け、ふわふわ豆腐などでした。

メインは無いけど栄養的には色々少しずつ有るので、まあいいかって感じの食事です。

今回もサラダはポン酢を止めドレッシングをかけて食べました、ドレッシングにもちょっとこだわりが有って、一番好きのはサラサラで売っている時に半分に分かれている物が好きです。





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最終更新日  2013年11月08日 06時13分38秒
コメント(19) | コメントを書く
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■コメント

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Re:缶詰の魚(11/08)  
カーサン4452 さん
缶詰の魚って、栄養丸ごと入ってるらしいし、骨も食べやすくなっているので、おかずのない時に、缶詰の魚丼?作ったりしてます(笑) (2013年11月08日 07時21分40秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
 おはようございます。
 缶詰の魚、私も好きです。骨もやわらかく食べられますね。野菜も多くて美味しそうです。野菜が高いでしょうから、食費は大変そうですが。 (2013年11月08日 07時52分48秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
 お早うございます

私は、鯖の水煮缶が大好きで、焼き海苔と共に一人の昼食時に

良く戴きます。

時折、身をほぐしてリッツの上に載せカナッペにして酒の肴に

も良いですよ、お試しあれ。 (2013年11月08日 08時48分28秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
yukiha06  さん

Re:缶詰の魚(11/08)  
にととら  さん
半分に分かれているドレッシングって、掛けるのが難しいですよね。
(2013年11月08日 09時32分14秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
 お早うございます

バランスがとれていますね。
素敵な組み合わせですよ (2013年11月08日 10時09分28秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
オスン6757  さん
おはようございます。

いつもバランスの摂れた食事ですね。

缶詰の魚は鯖の水煮が好きです、、、 (2013年11月08日 11時16分56秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
雨読晴耕  さん
どうもです。

いやいや、ちゃんとバランスが取れていますよ。^^ (2013年11月08日 11時57分10秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
ジュラ2591  さん
ポリ袋に入っているのはフワフワ豆腐のタレでしょうか?

まだゴーヤは終わっていませんでしたね(笑)

(2013年11月08日 12時39分35秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
scotchケン  さん
貴宅は生ハムがよく食卓にのぼりますね~、なかなかの美味ですから私も好きです。

ご飯は雑穀ごはんか五目御飯ですか~? (2013年11月08日 12時55分54秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
あみ。*  さん
こんにちは♪

いやいや、バランスばっちりじゃないですか~(^◇^)
いつもながら健康的な食卓で素晴らしいです☆

(2013年11月08日 14時14分05秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
メインが無い時のサラダは、あっさりしたポン酢よりも
ドレッシングが良いかも?(-^〇^-) (2013年11月08日 15時23分06秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
私は、魚の缶詰を良く食べます。
カルシュームを沢山採れると聞いてからです。
美味しいし好きです。
(*^^)v。
(2013年11月08日 15時47分22秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
缶詰は常備している便利です
良くお世話になります (2013年11月08日 16時10分53秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
こ う  さん
私もサラダは毎日かかせません
いろんなドレッシングで食べますよ (2013年11月08日 19時29分26秒)

Re[1]:缶詰の魚(11/08)  
Pearun  さん
ジュラ2591さん
>ポリ袋に入っているのはフワフワ豆腐のタレでしょうか?

>まだゴーヤは終わっていませんでしたね(笑)


-----
はい、豆腐について来た出汁です、ゴーヤーは数本貰ったので、行く秋を楽しんでいます。
我が家のプランター栽培は、もう撤去してしまいました。
(2013年11月08日 20時08分45秒)

Re[1]:缶詰の魚(11/08)  
Pearun  さん
scotchケンさん
>貴宅は生ハムがよく食卓にのぼりますね~、なかなかの美味ですから私も好きです。

>ご飯は雑穀ごはんか五目御飯ですか~?
-----
まとめてゲットして来るので、ゲットした時は数回は出て来ます。
飯は雑穀入りです。
(2013年11月08日 20時10分37秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
お久しぶりです。
ブログの画像のアップは やっと今日できました。
楽天さんに質問したところ「Fire fox」をインストールしてそこを経由したら エラーがなくなるということで やってみたらできました。また宜しくです。
相変わらずお野菜いっぱい 健康的ですね。わが家も最近は 鯖の缶詰大活躍です。 (2013年11月08日 23時04分41秒)

Re:缶詰の魚(11/08)  
宮じいさん  さん
おはようございます。缶詰の魚は私も
好きです。

今朝の名古屋は、まあまあのお天気で
すが、天気予報では「晴れ後曇り」で
す。

最低気温10℃、最高気温は20℃止
まりで、楽に過ごせそうです。

では、今日もよい一日を。

(2013年11月09日 06時01分49秒)

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